open

Muscle Factory godziny otwarcie Pon-Piątek od 8 do 22 sobota od 8 do 17 Karnety Dla Facetów : 50zł -10 wejść w miesiacu 60zł - 15 wejść w miesiącu 75 - OPEN dowolna ilość miejsc oczywiście kobiety mają tam kilka zł taniej

Body a ty w takim razie co polecasz? Jak napisałem, szamam Universala i Kaizena. Zresztą jestem zdania że jak białko to tylko WHEY jako uzupełnienie po treningu/rano reszta to mięso, kurczaki, ryby, jajka a nie proch Madziu jutro poleci jak poczta będzie OPEN może chcesz próbkę shocka przed treningowy dopalacz, zobaczysz jak działają na [...]

Dzięki wszystkim za gratulacje 12 kwietnia na zawodach w pełnym trójboju już postaram się o lepsze wyniki ==>Dzień 12<== Akademickie Mistrzostwa Łodzi w Dwuboju Siłowym W dniu dzisiejszym odbyły się wyczekiwane przeze mnie cały tydzień zawody w wyciskaniu leżąc (bez koszulek) i martwym ciągu. Dieta była w miarę możliwości trzymana, jednak [...]

[...] masa ciała. Jestem głęboko przekonany że gdyby każdy siłacz zmniejszył BMI do tej wartości jaką ma Pudzian to nie mieli by z nim szans w NICZYM. Jezeli chodzi o stosunek - masa ciała do siły to Pudzian bije na łeb, na szyję każdego. Ale na AC jak i w zwykłych zawodach niestety jest kategoria open i czy ważysz 100 czy 200 kg nikogo nie obchodzi.

i jak tam u was? chlopaki sie pytaja o ceny karnetow, grube ochydne panienki sie pytaja o fitness... sezon open

Wypiska z wczoraj DZIEŃ 37 ( wolne ) Trening brak Dieta Pierwszy raz bylem na zawodach kulturystycznych i nie myslalem, ze tyle to trwa wiec nie zabralem ze soba posilku, przez co jeden mialem w plecy ;/ Dawno nie czulem tego uczucia glodu jak wczoraj, ojjj bardzo dawno :D Suple Normlanie ;) Inne Wiekszosc dnia na zawodach.. OPEN wygral Paweł [...]

Michal I think You should open and search all topics with "jkd" in title and copy Your post, at least 50~ or more copies becouse some ppl here are realy blind and dummy like me... Please respect rules and work of ppl who make here order.

[...] jeet Kune do techniques, as I have been taught directly from ted Wong is a little bit different. I hope that you understand that I will not simple wtite them all down on a open Forum.This is what I share with my most private students, teach on seminars etc. If you describe a technique or startegy ro me on this Forum I will of course do my best [...]

mam znojmych ktorzy wala na seryjki 30-40kg i zgniata ich to ostro nie dochodza nawet do 10 powtorzen <lool>, a sie chwala w sql ze po 80 dych targaja, sezon is open a zapomnialem dodac ze chdoza po 2 tyg na silke i ich budowa przypomina litere "I"

Sean wygrał NPC juniors Nationals zarówno kategorie superhavyweight jak i open Forma masakryczna poprawił wyraźnie nogi a plecy to juz mistrzostwo.

dobra dobra. za rok ma być 250 180 320 i pierwsze miejsce w open. szkoda tych ostatnich ciągów mało brakowało. a na ostatnie podejście siadów moc wydaje mi się że była ale Jarot źle odmierzył stojaki i za każdym razem zahaczał i przez to się chyba źle ustawił.

WYSZUKIWARKA OPEN! Tam wciskasz M drol :) No i masz :)

open karnet 110 zł, a 12 wejść w miesiącu kosztuje 80 zł w tym że jak kupujesz nastepnym razem karnet to masz 5% zniżki i następny tak samo 5% i dochodzi tak do 15% zniżki jeżeli chodzisz na Rosir systematycznie. Kto tam ćwiczy i czy warto tam iść ?

wszystko się da tylko trzeba umieć Alu mi wysłał to ale w googlu też pewnie to znajdziecie dość szybko jak wyłączyć Śledzika? Generalnie nie ma oficjalnej opcji 'wylacz' ale mozna go ukryc na stale poprzez modyfikacje w wyswietlaniu strony. Nie bedzie on wylaczony a jedynie bedzie niewidoczny ale efekt jest niemalze identyczny. Firefox 1) [...]

Open System Interconnection

raczej mądrala zza kompa Szczotka pierwsza w swojej kategorii i open Klarkowska 3cia Kozyra 3cia brawo!

Muscle factory też podrożało...Kiedy zaczynałem chodzić za open płaciłem chyba z 70 zł ;) teraz 85 za 3 wejścia w tygodniu.

Nie kłócić mi się tu! ****************************************************************** CZWARTEK - 11.02.10: POSIŁKI/SUPLEMENTY: I. owies, rodzynki, 200ml mleka, inne wpc, top 10 witaminy; Pączek II. 2 kanapki z pieczywa orkiszowego z szynką i żółtym serem, omlet z 200ml białka jaj, mały kawałek piersi z kurczaka; III. 2,5h przed treningiem: 2 [...]

Było ciężko ale udało się wygrać Kilka fotek z "mojej" kategorii do 90kg. Ogólnie po raz pierwszy wystartowałem z wagą 80,5kg (to aż 4 kg.różnicy w porównaniu do ostatnich mistrzostw kraju) jakość myślę,że była dobra ale z pewnością może być jeszcze lepsza za 3 tyg. W Open tym razem górę wzięły rozmiary,zwycięzca pośrodku. TREC'TEAM [...]

byłam w Rytmie na Zgierskiej- mało sprzętu ( brak bieżni), nie jest przystosowana dla kobiet, brak karnetu open, Myślę,że jak na jakość siłowni, ceny zbyt wygórowane. w Pure natomiast świetny klimat,rewelacyjny sprzęt, sauna, jacuzzi...jednak ceny są wysokie. szukam czegoś tańszego...jeśli nic nie znajdę, pozostanę przy Pure. siłownie na [...]