open

to kiedy open?

jak do 7 nie będzie open ide spać ..

http://www.bodybuilding.com/fun/2012-olympia-webcast-replays.html Kto nie wstal rano może sobie całe zawody obejrzeć tutaj! Jacek- Najłatwiej zdobyć kwalifikacje na AC wygrać Open dostać kartę zawodowca Wygrać jakies Pro show lub uzyskać wystarczającą ilość punków żeby załapać :) A co chcesz spróbować ? Hahha

Ten puchar Komendanta to w której kategorii będzie przyznany? Bo tak naprawdę jak widać w regulaminie to będą dwie konkurencje open- wyciskanie na maksa i wyciskanie na ilość. Nie mam szans i tak zdobyć żadnego ale pytam z ciekawości. Moim zdaniem to powinny być dwa takie pucharki żeby najlepsi nie czuli się pokrzywdzeni heh.

super fajnie chłopaki że nas będzie sporo a jak wypali w tym roku to obiecuje wam że za rok będzie mega teamstrong co do nagród w kategori open to w ostatnim tygodniu będe robił zakupy napewno będzie playstation 3 myśle o zakupie kamerki i aparatu cyfrowego,dyplomy od 1 do 3 miejsca ryba005 prośba daj znać komu tylko sie da o tych zawodach

1 miejsce w kat. powyżej 96 kg na CBBA Golden Times Bodybuilding Grand Prix 2018, 2 miejsce w open /SFD/2018/10/24/97d6be184f4a43b696f2f8698b9bab73.jpg /SFD/2018/10/24/7c18778093d94977b59d976506a60484.jpg /SFD/2018/10/24/1876d16d805b45d19d75daebd7232e26.jpg /SFD/2018/10/24/90bcbe647ceb47a89e8c0397c9befd24.jpg [...]

U mnie sprawdzał się kiedyś trening typu 10 serii po kilka powtórzeń, w podciąganiu zaczynałam od 10x1, w dipach chyba 10x2-3. I tak myślę, żeby raz w tygodniu robić właśnie w takiej formie podciągnie i dipy, a raz robić drabinę w podciągniu i pompki. 2.09 niedziela 15. Bieg Trzech Kopców Założenie było żeby pobiec treningowo czyli wykorzystać [...]

Kolejne zawody i kolejne najwyższe trofeum! Seba wygrywa swoją ktegorię oraz open - 1st BALTIC BODYBUILDING AND FITNESS CHALLENGE – WŁADYSŁAWOWO 2016 /SFD/Images/2016/7/17/f53c093b04b34af6a57a3f4a1e50ad28.jpg /SFD/Images/2016/7/17/4f51d286a2d14d34a103dcff9999048f.jpg /SFD/Images/2016/7/17/ed91c8e3b21149108711a17a9bb6c48e.jpg [...]

Forma jak widać na medal!! Po tygodniu Sebastian zaliczył kolejny start w zawodach - w Kielcach. Oczywiście I miejsce w swojej kategorii oraz wygrana w OPEN. Seba idzie ja burza :-)) /SFD/2016/7/25/1f5b350be85b452998171970f983d00e.jpg /SFD/2016/7/25/3516ff3807a44f61bf41080e6c07f154.jpg /SFD/2016/7/25/d44e80ef96904c9c803e8ff46f3c26af.jpg [...]

Dziś i wczoraj lekko popływane. Jutro jak się uda postaram się rano wyskoczyć na open water ;) Oprócz tego wczoraj krótka zakładka: 30 min rower + 20 min bieg Dziś krótki rower: 45 min (w tym 3 szybsze odcinki, reszta leciutko) Opanowałem w miarę wchodzenie na rower z przypiętymi (a właściwie przygumkowanymi) do niego butami. Podobnie ze [...]

Mnie kusi żeby sobie popływać open ale cholera nie chce mi się nad jezioro jechać to raz a dwa mój zegarek świruje pawiana w wodzie i nie będę znał swojego tempa i dystansu dokładnie więc pewnie nigdzie nie popływam mógłbym nad moim pobliskim zalewem bo tam z google maps zmierzyłem długość od brzegu do brzegu ale po ubiegłorocznych przepychankach [...]

[...] musi być szlifowana na okrągło niestety! Dzisiaj obydwoje mi odjechali na 8 i 9 min na wodzie 45 min. Grupa sobie a oni sobie, jest taka niewidzialna granica jakby elite i open w boxie. Powoli też dotarło do mnie dlaczego jakoś nie mam już ciśnienia na startowanie w konkursach jak kiedyś. ja na każdym treningu mam rywalizacje%-) też kolejna [...]

2017-10-03 DT open 17,3 MASAKRATOR - mój idealny WOD, zakochałem się 3 rundy 6 pull ups 6 snatch - 30 kg - zalecane 42,5 3 rundy 7 pull ups 5 snatch - 40 kg - zalecane 60,0 zrobisz to w 8 min jedziesz dalej nie zrobisz odpadasz, zrobiłem w 7,24 3 rundy 8 pull ups 4 snatch - 50 kg - zalecane 80 kg czas 12 min - nie zrobisz odpadasz, 11,40 3 rundy [...]

Życiówka na zawodach! Toż Ty kozak jesteś! A Adrian Zieliński jako widz? (Bo chyba zawieszony jest?) Tak jako widz. Open skończyło, Kolo 79 kg wyrwał 124 kg. /SFD/2017/11/18/0460f54791804783afd9f213a5360a5b.jpg

[...] sie dobrych skutków po takim zestawie ? Wtedy bylbym na przerwie od kreatyny. Nie chce zebyście tu pisali ile to ja mam lat a za co chce sie brac , bo prawda jest taka ze w open do 19 lat 80-90 % osob jest na koksie , meta czy prlka u nich leciala. Reszta ktorzy nie biora wiadomo szans nie maja , ale nie mowa tu o koksie tylko o takim naturalnym [...]

[...] and cancer!. PAI-1, full name plasminogen activator inhibitor-1, blocks this enzyme. regeneracja powysilkowa-poziom 'zniszczenia' The absence of PAI-1 would seem to open up the way for uPA to do its work, the researchers think. The enzyme makes it possible for white blood cells to move through the damaged muscles to clear up the muscle [...]

Katarzyna Owsianka także Relax Kamienna Góra przed podejściem dającym zwycięstwo w kategorii open

Podium juniorów do lat 18 open do 67,5kg. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2009-12-13 18:06:13

Pytanie, o której wstać na finały 212 i open ? Starczy na 5 ?

Gdzie sa cale wyniki? przegladam strony i nie moge znalezc Teraz powyze , a wczesniej 82 stron 212 i open, 83 strona punktacja