open

II. ORGANIZATOR ZAWODÓW 1. Sekcja Wyciskania Sztangi Leżąc WSOWL; III. TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW • Mistrzostwa w Wyciskaniu Sztangi leżąc odbędą się w dniu 11.03.2017 r. • Wrocław ul. Piotra Czajkowskiego 109 – hala sportowa WSOWL. IV. WARUNKI UCZESTNICTWA 1. W zawodach mogą brać udział żołnierze zawodowi, podchorążowie, słuchacze cywilni, [...]

Na żywo startują nasi. European Open, Masters and Junior Bench Press Championships 2019 - Men Open 59-93kg https://www.youtube.com/watch?v=CAeFs0RtxLQ

[...] głównym był Karol Cieślak i sędziowie boczni Mateusz Okuń i Przemysław Wojtinski. Nazwisko i imie Data urodzenia Miejscowość Waga ciała Max. ciężar Miejsce Wynik Kat. open kobiet Miąskowska Urszula 1954 WKS Flota Gdynia 52,1 57,5 1 7,9 Citko Aneta 1991 Gdynia 63,6 47,5 2 -16,1 Kat. open gimnazjum chłopcy Goyke [...]

23/3/2018 1. Rozgrzewka 4 min AirDyne 2. Kondycja 6 rund 2' banded walk https://youtu.be/NT7h41Cx2r4 2' Goblet Squats 40kg (21powt co rundę) 2' Hammer to a tire 3 serie Max Rep Weighted Push Ups +20kg https://youtu.be/w0W2icBgTBA Wynik: 23+20+20=63 3. Akcesoria Bajera o Open 18.5 Komentarz: Dzisiaj kolejny dzień pod znakiem pośladków %-) banded [...]

19/10/2020 Kwarantanna dzień 7 Sesja Poranna 7 serii 10 Glutebridge DB KB Floor Press 2*32kg 6 Open the Door 2*24kg (oddech tylko nosem) Sesja Popołudniowa 6 Serii 20 One Arm KB Row 32kg (10 na stronę) 10 Banded Shoulder Dislocates Urywki z dzisiaj https://www.youtube.com/watch?v=WK4U3XhxVBU&ab_channel=StrongerAthlete Mobilki Mobilność obręczy [...]

w piątek o 11 stej wyjechałem do Wrocławia do Żywca dotarliśmy o 18 :30 ,szybkie zakwaterowanie ,waga i uroczysta kolacja z włodarzami miasta ugościli nas wystawnie :-)) ,Jak napisałem wcześniej czwartkowa jazda rowerem nie wyszła mi na dobre noc z czwartku na piątek nieprzespana sądziłem żę w Zywcu odeśpię i lipa :-( ,zatkany nos słabe [...]

Mój wynik w kategorii W3 +60 OPEN,wcale nie jest taki słaby na 8-śmiu zawodników mój wynik punktowy jest na 3-cim miejscu z niedużą stratą do 2-giego,zaliczone 145kg dawałoby spokojnie 2-gie :-D /SFD/2019/4/16/bffbe19f975b4a10bda0a45643b27f09.jpg

Mój wynik w kategorii W3 +60 OPEN,wcale nie jest taki słaby na 8-śmiu zawodników mój wynik punktowy jest na 3-cim miejscu z niedużą stratą do 2-giego,zaliczone 145kg dawałoby spokojnie 2-gie :-D /SFD/2019/4/16/bffbe19f975b4a10bda0a45643b27f09.jpg Super!!! Czyli medal jak najbardziej zasłużony, nie ma co się przejmować brakiem rywali bo i tak [...]

[...] TeamUnlimited 1h 15m 23s 9 yuyu 27/10/2020 Mistrzostwa TeamUnlimited 1 godz. 18 min 45 s 10 leopoldo y Berta sotillos 14/10/2020 1 godz. 30 min 9 s statystyki ŚWIAT open 1 sixto rodriguez meneses 21/09/2020 Mistrzostwa TeamUnlimited 1h 1m 29s 2 Jackie Lyyit 02/10/2020 1h 2m 3s 3 Rhys Jones 12/09/2020 1h 2m 38s 4 Lee [...]

W każdej z konkurencji miałem rywali W paraolimpijskiej zloty medal weteran i 2-gie miejsce open wszystkich niepelnosprawnych fakt za dużo ich nie było chyba 12czy 14 osób 2-gie miejsce WETERAN 5 - 6 zawodników /SFD/2021/10/24/ec1eb1de20004caaa6eb4d97db883407.jpg Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2021-10-24 02:16:31

Zalesie 2022r MP GPC 1.podejscie 135kg 2.podejście 140kg 3.podejscie 142,5kg Zloty medal w weteran 60-64 do 90kg Zloty Medal paraolimpik A teraz czekam jak będzie open paraolimpik mam szansę wygrać Dekoracje po 18-stej /SFD/2022/4/3/cec99a8983744f66b41ca9a8e9c225d0.jpg Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2022-04-03 15:46:30

Goldi napisał "No szkoda ze tak krótko ale musiałem uciekać bo córka czekała a ma dopiero 2,5 roku, dałem prawdziwe przedstawienie Złoto mastersów, złoto open i 3 wynik całych zawodów bez podziału na kat wagowe i wiekowe ale też mega zdenerwowany jestem bo mówili że można w 4 próbie bić rekordy i dałem 90 kg w 4 próbie zgłaszam próbę ustanowienia [...]

[...] walkę za sobą, załączam zdjęcie (co ciekawe, zrzuciłem kilogram więcej - dążąc do sylwetki kolarza anorektyka, bo po prostu pokochalem ten sport: 101->59kg i drugie miejsce open w wyścigu górskim 130km na 80 os. peleton). defekt skórny na klatce piersiowej od treningów z pulsometru. brzuch zalany, miałem ostatnio ciężki czas, na szczyt powinny [...]

OPEN MĘŻCZYŹNI https://azsus.pl/lib/as80a6/open-m-kei74xtv.pdf

[...] odbędzie się walka kat.cięższej K: +63kg ,M:+75kg a na drugim kat.lżejszej K:do 63kg,M: do 75kg. Masters I ( 50 - 59lat ) dopisujemy do kat.cięższej ( + 75kg ) a Masters II ( 60lat i więcej ) dopisujemy do kat. lżejszej ( do 75kg ) więc z wyłonieniem 3 najlepszych wyników open do 75kg i w +75kg premiowanych finansowo nie będzie problemów.

30 zgłoszeń jest a pań jest 7. Jak widac z kobietami jest nedznie prawdopodobnie zdecydujemy że nagrody finansowe za trzy najlepsze wyniki będa u kobiet open.

Aktualna lista zawodników: Open Man: wolnych miejsc 4/15 Łukasz Szczerba Paweł Handerek Adam Musioł Paweł Łój Piotr Janda Tomasz Tumulka Łukasz Kot Krzysztof Wałęski Damian Baczewski Mateusz Deryło Paweł Irzyk Open Woman: wolnych miejsc 14/15 Iwona Bartnik 3. Masters Man 35+: wolnych miejsc 12/15 Łukasz Nawrat Michał Smalcerz Patryk Pieczaba [...]

Aktualizacja na listach zawodników po weekendzie :) miejsc ubywa Zapraszamy wszystkie Panie! do wzięcia udziału w kategoriach indywidualnych jest jeszcze dużo miejsc :). Stan na godzinę 11:10 w dniu 9.09.2019: Open Man: wolnych miejsc 2/25 Łukasz Szczerba Paweł Handerek Adam Musioł Paweł Łój Piotr Janda Tomasz Tumulka Łukasz Kot Krzysztof Wałęski [...]

Kolejna aktualizacja list zawodników. UWAGA! jeśli nie ma Cię na liście to znaczy, że twój przelew przyszedł kiedy lista już była pełna. Dziękujemy za zainteresowanie, jednak więcej miejsc już dołożyć nie możemy. Wszystkim osobom które wpłaciły, ale nie ma ich na listach pieniądze zostały zwrócone przelewem zwrotnym, sprawdzajcie swoje konta. [...]

Info organizatora Drodzy uczestnicy i chętni wziąć udział w kolejnej odsłonie naszych zawodów. Informujemy po raz kolejny, że jedyną wolną listą do zapisów pozostała lista Masters Woman 35+ ! Wszystkie pozostałe są już zamknięte i pełne. Dlatego prosimy o nie przysyłanie przelewu bo będzie on zwrócony do nadawcy. We wszystkich pełnych kategoriach [...]