open

PODSUMOWANIE CROSSFIT OPEN 2017 Tak wygląda moje podsumowanie 5 tygodni treningów eliminacyjncyh Crossfit Open 2017. /SFD/2017/3/30/e47f8d7750494660b187a6fd8942db79.jpg Nie ma żadnego zaskoczenia, że trening 17.4 poszedł mi najlepiej. W tym treningu były wszystkie elementy, które potrafiłem wykonać. W większości pozostałych ćwiczeń walczyłem nie [...]

[...] go out to Tenri tonight and workout with some of the guys, because I think that, he'll be a, you know, he'll get a better workout than here. .@ Comment Hayward was an open-minded guy, and critical of American judo players' infatuation with what they seemed to think was "traditional" judo, even while the Japanese were [...]

Kulturystyka open: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f7f5714b1948409497962c4ad2921c67.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-10-06 14:05:08 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5c70b4ec641c4366bff67ba360cb2db2.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-10-06 14:05:37 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dbe7cd5e8a7645afb2dd1a0e0c3c67b0.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-10-06 [...]

Wyniki open: 6. Marcin Kosel 5. Dominik Hałas 4. Andrzej Kołodziejczyk 3. Jakub Potocki 2. Tomasz Lech 1. Karol Małecki

19.04.2015 r MARATON CRACOVIA Mój trzeci maraton z cyklu pięciu maratonów Korony Maratonów ;-) Czas 4:53:07 miejsce open 4154 ,miejsce open kobiet 592/718 , K40 153/176 Pogoda była fajna bo nie było za gorąco jedynie ten wiatr był czasami uciążliwy , Wiało minimalnie mocniej niż w Dębnie, ale tam wiatr był bardziej boczny miejscami w twarz. Tu w [...]

[...] gdyż trenowaliśmy parę razy na tym torze motocrossowym ;-) ale organizatorzy jeszcze ją utrudnili ;-) https://www.youtube.com/watch?t=52&v=GCVhHK7ISm8 10 km czas 1:28:14 open 85/89 open kobiet 15/18 /SFD/Images/2015/5/25/ca5b4667bf514372870a77666e31e764.jpg /SFD/Images/2015/5/25/91fc9f72dbad4532bd35c2d28154f036.jpg [...]

Mistrzostwa Polski NAC – Świecie 2012: Open Kobiet – Agnieszka Urbaniak Open Athletic – Marcin Przyszlak Open Body – Adam Kosacki MS. Fitness: 1. Anna Guzik 2. Klaudia Korpan 3. Roksana Wieczorek 4. Wioleta Jaroszek Ms. Figure 1. Agnieszka Urbaniak 2. Aleksandra Krzyworzeka 3. Mariola Zym Pary: 1. Mateusz Raczek/Aleksandra Krzyworzeka 2. Piotr [...]

[...] Humpreys jest b. dobry. Ciekawy jest Otavio Sousa. 2 lata temu przegral z Kronem w finale brazowych pasow, ale rok temu zdobyl braz w czarnych, w tym roku wygral PanAm, a w open zdobyl srebro po walce z Braga neto, ktory jest aktualnym mistrzem swiata no i duzo silniejszym. Wga ciezka - moj typ Lovato i Estima W super ciezkiej bedzie [...]

I PUCHAR POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC KŁODZKO 11.05.2013 r 22 BATALION PIECHOTY GÓRSKIEJ REGULAMIN ZAWODÓW I - CEL IMPREZY 1.Popularyzacja wyciskania sztangi leżąc 2.Wyłonienie najlepszych żołnierzy i funkcjonariuszy w poszczególnych kategoriach wagowych na rok 2013r 3.Popularyzacja tężyzny fizycznej w środowisku służb [...]

[...] 926 461 lub [email protected] wstep i wpisowe - wolne kategorie: - kulturystyka klasyczna do 175cm - kulturystyka klasyczna + 175cm -kulturystyka meska junior do 23lat (open) -kulturystyka meska weteran + 40 lat (open) -kulturystyka meska : 75, 85, 95, +95 (kg) W zawodach moze wziac udzial kazdy,bez wzgledu na przynaleznosc klubowa czy [...]

[...] – wszechwag SENIORZY • do 25 roku życia (decyduje rocznik) – wszechwag FITNESS SYLWETKOWE KOBIET: • do 25 roku życia (spełniający warunki z pkt. 6 niniejszego regulaminu) - open UWAGA: istnieje możliwość połączenia kategorii juniorów, jeśli nie będzie odpowiedniej ilości zawodników w danej kategorii (minimalna wymagana ilość zawodników w danej [...]

[...] z UKS "Pover-Kuźnik" Chorzów - wycisnąwszy w ostatnim podejściu 222,5 kg, nie tylko został mistrzem Polski seniorów w kat. 105, ale zajął trzecie miejsce w klasyfikacji open seniorów za 134,123 pkt. wyprzedzając wielu medalistów ME i MŚ. Dawida Grzegorczuka można śmiało nazwać Wierzbickim wyciskania klasycznego. Klasyfikację open juniorów [...]

No jak już to prędzej klasyk seniorów niż juniorzy open.

Oby tak było :-) Nabicie mam nadzieje że wiele nie ucieknie, bo chyba nie ma sensu zbijać do klasyka tych 8kg które zostały, tylko wyjdę z max wagą w juniorach open. Nie robię żadnego ścinania kcal w ostatnim tygodniu, ładowania soli itp. Lekko wrzucę diuretyk, w piątek oyebię pizze i tyle :-)

Kabo - nie mogłem właśnie, w open też iestety nie mogłem... Dzięki za dobre słowa :-) Dzisiaj już też pojedzone, teraz chwila relaksu z Sylwią przy drinach :-D /SFD/Images/2016/7/17/face4be3e2fc46e08028b48e19a02779.jpg Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2016-07-17 22:00:14

[...] jakoś po 11. Weryfikacja przeszła sprawnie, problemy miał tylko Klaudiusz, który po problemach z żołądkiem miał 2kg nadwagi do klasyka juniorów i musiał wyjść w juniorach open. W sumie na złe nie wyszło, bo zgarnął 2 miejsce. Choć w klasyku raczej nie miałby konkurencji ;-) /SFD/2017/4/10/9639917866ad417b9c445c6d1ec1569b.jpg Potem [...]

TOMASZ SYPNIEWSKI NAJLEPSZY W SUWAŁKACH 21 lutego br. na Hali Widowiskowo – Sportowej OSiR w Suwałkach odbyły się po raz pierwszy „Mistrzostwa Polski Północno – Wschodniej o Puchar Prezydenta Miasta Suwałk”. Zawodnicy rywalizowali tylko na prawa rękę w pięciu głównych kategoriach wagowych mężczyzn (do 65kg, [...]

[...] 10, 83-300 Kartuzy. 5. WERYFIKACJA: Weryfikacja zawodników odbędzie się w miejscu zawodów w godz. od 8:00 do godz. 10:00 6. RYWALIZACJA: Kategoria junior do lat 23 open Wilksa. Kategoria wagowa senior - do; 67,5; 75; 82,5; 90; 100;110, 125; +125. Kategoria kobiety open Wilksa. Kategoria weterani open Wilksa. Kategoria według formuły [...]

I OTWARTE OGÓLNOPOLSKIE ZAWODY SIŁACZY W WYCISKANIU WIELOKROTNYM SZTANGI LEŻĄC REGULAMIN Zawody zostaną przeprowadzone dnia 21.05.2011r. (sobota) o godz.12.00 na stadionie Kłodzkiego Centrum Kultury Sportu i Rekreacji CEL: • popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego [...]

II DOLNOŚLĄSKIE MISTRZOSTWA SŁUŻB MUNDUROWYCH W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC RAW 26 październik 2013r. Wrocław R E G U L A M I N I. CEL IMPREZY 1.Popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego; 2.Propagowanie dyscyplin siłowych – wyciskania sztangi leżąc; 3.Integracja środowisk [...]