online

kalkulatory online działają na ogólnym profilu i wyniki potrafią się mocno rozjeżdzać, ten link który podał Ci kolega jest dosyć dokładny, więc wszystko co tutaj podałeś wstaw do niego i pokaż wynik/obliczenia

Nie wiem co Ci ludzie myślą ze dziecko online wyleczą.

Prawdopodobnie uraz który należy zdiagnozować , online można sobie gdybać

z opola nie znam nikogo, co by na miejscu był, zawsze pozostaje online większość moderatorów.

Efekty widac golym okiem ale fakt, ze w tym okresie mozna bylo zrobic więcej. Mozesz sie odezwac na pw to podejmiemy współpracę online i sylwetka sie rozwinie ;)

A jakby samemu ćwiczysz w domu bez trenera to co można? A skad nauczysz sie poprawnej techniki? Skad będziesz wiedział które ruchy mozesz wykonywac? Od biedy konsultacje online. Najnizsza stawka a zawsze to ktos cos doradzi.

Witaj, szkoda, że nie napisałeś czy może to być trener online, czy koniecznie musi to być trener z jakiegoś regionu. Także zarejestruj się na forum i odpisz w tym temacie ;-)

jak online to np moderatorzy mają w podpisach dane kontaktowe, jak na miejscu doprecyzuj skąd jesteś.

Jak online to tu na forum znajdziesz pewnych, jak w realu to dobrego trenera poznasz na pierwszym spotkaniu :) .Dobry trener zrobi z tobą dobry wywiad, zbada twoje ciało ,wykona odpowiednie testy postawy , mobilności , sprawdzi zakresy ruchomosci itp.

Na trenie e2 badać? 2 lata temu na Enanie jak byłem to mi wystrzeliło estro do 220 przy skali do 60. zbiłem exe do 40. Mam tendencję do łapania wody na cyklu estro.Miałem przez 2-3 tygodnie dietę HC pod T3 i trena dlatego nałapałem wody i wystrzeliły hormony do góry. Po 15tej będą wyniki PRL i obstawiam,że razem z e2 jest głównym winowajcą [...]

[...] w pasie). Kupilem faldomierz, taki zwykly i dokonuje pomiarow w 3 lub 4 punktach uzywajac metody Jackson/Pollock 3 i 4 i kalkulatora ze strony http://www.linear-software.com/online.html. Nie wydaje mi sie zebym byl juz tak bardzo wysuszony, ale wychodzi mi niby 13%. Czy tak mierzony poziom tluszczu to tylko tluszcz podskorny? Czy tluszcz [...]

Relacja online... https://www.twitch.tv/mtibor2013?fbclid=IwAR0-OFWmPwg6wnEg5ULUUdUw-ifJPcVn7dN3OZpmW4rjCVfJCtxcmR3RXxQ

Daruj sobie , to już nie te czasy . Egipt , Turcja to już większa lewizna niż od dila online %-)

Mozesz online poszukać, npp ajven Iwona wierzbicka

jezeli szukasz trenera do wspolpracy na zywo, a nie online to tutaj nie pomoge, szczegolnie rejon slask

Jeżeli nie trenował jeszcze nigdy na siłowni, to sam Plan treningowy rozpisany online może nic ci nie wystarczyć Proponowałbym ci wykupić sobie kilka treningów personalnych, ewentualnie jeżeli nie masz na to funduszy to poprosić jakiegoś doświadczonego kolegę żeby przez kilka treningów obserwował cię i korygował twoją technikę. Musisz wiedzieć Że [...]

[...] jest udać się do DOBREGO dietetyka klinicznego, który dobrze Cię zdiagnozuje i dobierze diete. Nie ma co samemu kombinować, bo można sobie tylko zaszkodzić. Ja korzystam z konsultacji online Pani Beaty Ślebzak-Cebuli, ale przyjmuje też stacjonarnie w Poznaniu. Wytłumaczyła mi dlaczego warto sięgać po pomoc, a nie próbować na własną rękę.

[...] można tam nic odczytać, chyba że mam okulary za słabe :-P przyjmujemy 2g białka i 1-1,5g tłuszczu na kg masy ciała, a reszta z węgli jak już ustalimy Twoją kalorykę wyjściową jeżeli wszystko dobrze wpisałeś i obliczyłeś to wynik jest najbliżej prawdy, a na pewno bliżej niż kalkulatory online, możesz wstawić oblicznia tutaj to jeszcze sprawdzimy

pewnie Ci to potrzebne do kalkulatora online zapotrzebowania, nie licz kalkulatorem tylko wzorem https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html

hahah, mialam podobny problem. Szukalam i szukalam, ale wszystko sie odbijalo na moim zdrowiu i samopoczuciu. Az w koncu przelom, doradzilam sie dietetyka w tej kwestii, to akurat byly te konsultacje online i natury i polecil mi kilka rozwiazan nt nocnego podjadania :D ale to juz raczej trzeba indywidualnie do tego podejsc