omega3

[...] 3-4 lub 2-3 kaps, gdy większa dawka to podzieliłbym na dwie i brał również przed treningiem, hmb rano, przed i po treningu i wieczorem po minimum jeden gram na porcję, omega3 do posiłków -dwóch, trzech po 3- 2kaps, taurynę polecam jeśli masz problem z pobudzeniem przed treningiem to przed ale maks 2g., oprócz tego możesz brać ją rano i po [...]

[...] zbozowe/ ekto - 200g endo - 100g BIALKO O PELNYM AMINOGRAMIE /piers, bialka jaj, tunczyk, wolowina + roslinne/ ekto - 30g endo - 40g NIEZBEDNE NIENASYCONE KWASY TLUSZCZOWE /omega3, oliwa, olej lniany, rzepakowy/ ekto - 20g endo - 20g ZATEM 3 TAKIE POSILKI DZIENNIE ekto: wegle - 200g -> 600g wegli dziennie bialko - 30g -> 90g bialka [...]

[...] 8-16 Cp 9 g po treningu tydz 16-22 no2 booster przed treningami tydz 20-30 K.O/XP tydz 20-30 tauryna przed treningiem tydz 1-30 HMB 3x1g dziennie tydz 1-30 ZMA tydz 1-30 omega3 2caps do kazdego posilku tydz 1-30 Carbo Co do tego HMB to ja raczej wolałbym teraz mase robić... a poza tym jak ćwicze HST to jak robie SD to wtedy dalej brać takie [...]

[...] tylko chcesz... jeśli robisz masę, to dużo jedzenia, dobrego jedzenia, woda, i dużo snu... z supli: kreatyna właśnie, do uzupełnienia diety jakiś gainer lub białko, zma, omega3... co do hmb, to jak wczytasz się w forum, to dowiesz się, że nie tyle czasem nie działa, co działa, ale po dłuższym okresie brania (2-3 miechy), a to wiąże się z [...]

omega3, białko, minerały i efka oczywiście także dieta i trening

Jeśli chcesz brać jedną porcję tylko KnockOutu to rzeczywiście możesz dorzucić TCM do tego. 3-4tabsy dziennie wystarczą w zupełności. Tribulus - nie jest tutaj wymagany - jak masz dużo kasy przyjrzyj się diecie i zainwestuj np. w kwasy Omega3. Pozdr.

A czy ta Omega3 cos pomoze w ochronie nerek i watrobu??

Jeśli masz na myśli ochronę nerek i watroby na cyklu z w/w środków to raczej nie masz się czego obawiać - nie są to jakieś szczególnie niebezpieczne środki i nie działają toksycznie na wymienione przez Ciebie narządy. Picie większej ilości wody zadziała filtrująco na nerki. Wątroby nie obciążasz jakoś znacząco pracą przy takim cyklu (znacząco tzn [...]

Masz na mysli wszystkie wymienione przez Ciebie plus omega3 czy samo omega3 czy tylko te któe wymieniłeś ?

MegaCaps HMB 1 tab rano po wstaniu, przed i po treningu 1 tab, wieczorem 1 w dzień bez treningu 1 tab rano po wstaniu, 1 tab w okolicach południa (pomiędzy posiłkami) i 1tab wieczorem MegaCaps Glutamina 3 kaps. po trenigu wraz z TCM 3 kaps. rano jak wstajesz jak chcesz i masz duże opakowanie to mozesz także dorzucić ze 3 kapsy na noc przed [...]

Z Omega3 to tak jak z CLA im wieksza jednorazowa dawkaym lepiej. Mam kilkanascie artow dot. omega3 i omega6; przeczytam to cos napisze i wrzuce do supli.

oplaca sie 1-3 10mg ed rano. bez odbloku i pasi suple + omega3, lecytyna etc

Omega3,apteczne zma i będzie Si-pozdro no i taurynka ale to już Ci napisali

no wlasnie slyszalem o polaczeniu CP z mono ale jak to brac? :) Kretke sama bralem juz 2 razy...Chodzi tez o to ze po ostanim cyklu na krecie mialem problemy z cisnieniem strasznie wysokie mialem - problemy z oddechem. Po polaczeniu CP z kretka moge wysiasc ;/ tego sie obawiam. Tez myslalem nad tauryna, ale z tego co wyczytalem w Cp juz taurynka [...]

za 200zl bedziesz mial 3.75kg bialeczka reszte kasy OSOBISCIE zainwestowalbym w ZMA w pierwszej kolejnosci, omega3 w drugiej i dodatkowa tauryne w 3ciej

Termit zamiast tribulusa weź zma- b. wszechstronnie działający suplement, bo widzę, że tylko tego chyba już brakuje do pełnego cyklu, a co do omega3 to możesz z powodzenim spróbować jednorazowej dużej dawki

Witam! Ćwicze w systemie HST razem z fazą 15 a więc trening HST trwa 8 tyg... I oto co chciałbym robić na każym cyklu HST 1-2 (faza 15-stek) Mono 5g na czczo i 5 g przed treningiem 1-2 (faz 15-yek) Tauryna 2 g do każdej dawki mono 2-6 (faza 10-tek i 5-tek) Cp/XP/KO na czczo i przed treningiem 2-6 Tauryna 1g do każdej dawki CP/XP/KO 6-8 (faza [...]

bialko kreatyna omega3 greentea mineraly i witaminy typu ZMA (zalezy od kasy) czyli to co mam na polce

kreatyna + ZMA + gainer to standardowe, skuteczne synergistyczne polaczenie masowe do tego dobra dieta i sumienny trening dla zdrowia dobrze dodac omega3 i to jest chyba wsio

[...] trzecie te tluszcze niech cie nie przerazaja bo ja nie pisze o smalcu albo kielbasie tylko oliwie z oliwek, orzechach wloskich, jajkach, tlustych swiezych rybach, tranie i omega3(pierwsza rzecz ktora powinnas od zaraz wprowadzic do jadlospisu), oleju lnianym. gwarantuje ci ze po 2 tyg. poczujesz niesamowita poprawe nastroju, skory, wlosow. [...]