omega3

Chciałem wrzucić do cyklu z trenem e takie suple; nac, omega3, maslan sodu, astragalus Coś jeszcze byscie dorzucili? Może któregoś nie warto?

Ja mam wątrobę niemowlaka, a zgagi miewam, ale chyba od omega3 w kapsach. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2019-07-18 11:33:13

Jak pro zdrowotne to dla kierowcy pewnie Omega3, D3+k2,Nac...no i może kreatyna hcl 5g ed.

Panowie combo na lipidy? Oprócz gw bo na razie nie mam dostępu A kumpel pyta. Opuncja, olej lniany, omega3, nisko kwasy nasycone. Co jeszcze?

Panowie combo na lipidy? Oprócz gw bo na razie nie mam dostępu A kumpel pyta. Opuncja, olej lniany, omega3, nisko kwasy nasycone. Co jeszcze? Citrus bergamot , gw,niacyna,olej, omega 3 6

[...] HDL bo na ostatnich badaniach wyszedł aż 11. GW leci 20mg ed, NAC 1,5g, berberys HCl 0,5-1g, tłuszcze około 60g dziennie prawie wszystko z siemienia lnu, oliwy z oliwek, omega3 (3g na noc), orzechy. Z jedzenia najbardziej przetworzone co czasem to wafle ryżowe, a tak to głównie chude mięcho, kasza pęczak, wpc, płatki jaglane/owsiane, [...]

[...] HDL bo na ostatnich badaniach wyszedł aż 11. GW leci 20mg ed, NAC 1,5g, berberys HCl 0,5-1g, tłuszcze około 60g dziennie prawie wszystko z siemienia lnu, oliwy z oliwek, omega3 (3g na noc), orzechy. Z jedzenia najbardziej przetworzone co czasem to wafle ryżowe, a tak to głównie chude mięcho, kasza pęczak, wpc, płatki jaglane/owsiane, [...]

Czy sa jakies przeciwskazania odnosnie przyjmowania duzych ilosci Omega3? Czy mozna tego brac "za duzo"? Ile najwiecej bierzecie? EPA w mg itd.

Czy sa jakies przeciwskazania odnosnie przyjmowania duzych ilosci Omega3? Czy mozna tego brac "za duzo"? Ile najwiecej bierzecie? EPA w mg itd. Ja wcinam średnio 8 kapsułek dziennie zależy jak mi się sypnie, co daje lacznie 8g w tym EPA - 2640mg DHA 1740. A czy za dużo to nie wiem, tak mi się przyjęło jakoś ze paczka mi starcza na miesiąc i co [...]

Jako że w życiu cenię cierpliwość i rutynę - poczekam. W diecie nie mam nic przetworzonego, a z tłuszczy: Omega3, orzechy włoskie i rzepak(oralnie-żeby nie było:).

[...] wynalazków jak kardaryna itd.Jestem ze starej szkoły więc stosowałam cholesterin import z Italii 2x1 tab dziennie, upust gdy hematokryt przekraczał normę(+ - co 6 tygodni ),omega3 + cbd18%,natures plus GCM,zeaxantyna,luteina(u mnie primo wysusza nie tylko stawy :) ) Używałam około 200 mg/tydz w dwóch dawkach. A po upustach nie jest tak ze [...]

Ja też kiedyś testowałem sporo ale zostałem tylko przy tym co potrzebne, podstawy, omega3, magnez,D3 K2, maslan sodu, Lizonefrum , heparegen , izolaty, to leci cały rok.

Można do tego dorzucić porządne kwasy omega3, kwas ALA na profil lipidowy i jest konkret wsparcie dla układu krwionośnego.

Za dużą ilość o3 może przyczyniać się do utleniania hdl, więc może go obniżać, info od Sowińskiego. A podał jakieś graniczne wartości przy których może dojść do utleniania, jakiś konkretny kwas czy ogólnie wszystkie omega3

[...] Na czczo rower 30 minut 6x/tydz. Leci cypio 250 e3d. Miska trzymana sztywno 2200 kcal dnt / 2400 dt bądź 2500. Rotuje węglami w tych dniach. Białko stale w graniach 240/260g. Codzienna suplementacja: kompleks wit. d3, omega3, cynk, potas, chrom, mag, ashwa na noc. Kompletnie nie czuje głodu w ciągu dnia, a na deficycie jestem już około 5msc.

W życiu zjadłem 200 oxy i 200 tury . Unikam orali , ale igłami nie gardzę Haha Co jakiś czas podjadam opakowanie hepargenu . Żadnych innych osłonek nic . Po śniadaniu omega3 ,d,b, enzymy trawienne , cynk , potas , magnez . Później w ciągu dnia complet witamin , vivomix z 3-4 razy w tygodniu po saszetce na noc zma . I jak hepargen idzie to 2x100 [...]

Panowie combo na lipidy? Oprócz gw bo na razie nie mam dostępu A kumpel pyta. Opuncja, olej lniany, omega3, nisko kwasy nasycone. Co jeszcze?

Czy sa jakies przeciwskazania odnosnie przyjmowania duzych ilosci Omega3? Czy mozna tego brac "za duzo"? Ile najwiecej bierzecie? EPA w mg itd. Tak są przeciwskazania, poszukaj artykułu na ten temat Tadeusza Sowińskiego. 2g epa +dha czasem 3G ma sens. Wieksze jak pamietam pogarszały wyniki zamiast poprawiać. Zmieniony przez - dmq92 w dniu [...]

[...] u mnie było dokładnie tak : Żadnych wynalazków jak kardaryna itd.Jestem ze starej szkoły więc stosowałam cholesterin import z Italii 2x1 tab dziennie, upust gdy hematokryt przekraczał normę(+ - co 6 tygodni ),omega3 + cbd18%,natures plus GCM,zeaxantyna,luteina(u mnie primo wysusza nie tylko stawy :) ) Używałam około 200 mg/tydz w dwóch dawkach.

taka bomba z omega3?