SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

omega3

  • 1 cykl masowy

    Temat
    Doping

    [...] igły i myślę że na testo będzie bardziej zadowolony. Kupił już Enana 300mg 20 strzałów, clomid 30 tab, opakowanie tamoxifenu, armidex 30 tab, HCG 10 000j Do tego kreatyna, omega3 , NAC, witaminy. Czosnek, potas, głóg i cynk na zbicie ciśnienia (nie wiem czy to pomoże). Nie wiem jak mu to rozpisać, mówił że chciałby jechać kilkanaście tygodni, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2019-05-01 17:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Oliwa z oliwek 20g 0/20/0 Razem B/T/W 37,4/29,4/7,4 kcal 443,8 Ogółem B/T/W 196,4/128,5/152,2 kcal3351 Na kg masy ciała B3,3 T2,15 W 5,87 Co myślicie o tej diecie mam 20 lat waże 65 kg i ok 170cm wzrostu. Cwicze prawie rok. Jestem raczej ektomorfikiem. Myśle o dokupieniu jakiegoś białak np. z ostrwi o witaminek i omega3. Doradźcie mi coś.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 2007-07-01 00:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl na metanabolu

    Temat
    Doping

    [...] nolvadex dopiero jak zaczna swedziec suty 10mg az do końca cyklu. odblok - 1-7/10(dni)Clomid 50mg. dodatkowo witaminy multi sport,aspargin,Zincas forte,Bcomplex,Vit C,acard,omega3,lecytyna, oczywiscie białko+gainery chcę się zapytać czy czegoś jeszcze nie pominąłem ? pozdrawiam dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 102 Wzrost: 175 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2011-03-16 14:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sutków powiekszenie się bólu) od razu brać nolve ? i zaprzestac brania propa czy nolve razem z propem tego nigdzie nie mogłem wyszukać na forum ;/ 5)i co kupić na cykl chodzi o witaminy omega3 i tak dalej...proszę wypisać co by przydało się na cykl Mam nadzieję że mi ktoś wyjaśni to wszystko i moje wątpliwości :) pozdrawiam i z góry dzięki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2015-03-22 17:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski testosteron

    Temat
    Doping

    [...] - wszystko fenomenalnie. Testosteron 372 ng/dl, norma 118-948 ng/dl. Stwierdziłem, że poprawię sen do 8-10h dziennie, zastosuję suplementacje (cynk, wit d, ashwa, mag, omega3, wit b). Nic więcej zrobić nie mogłem, mój styl życia jest na ogół dobry. Niedawno wykonałem kolejne badania: Wiek: 20 lat Estradiol: 38 pg/ml | norma [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2023-05-22 21:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania

    Temat
    Doping

    [...] z 2 razy doloze hcg, nolvadex z provironem od poczatku do konca mam pelna sumplementacje bilka,wegle.glutamina i aminokwasy,wit-c na poczatke biovital zdrowie na serce,cyk,omega3,b-6,magnez,czosnek,hepatil, dieta tez dopieta clomid i hcg,boster creatyna,na zakonczenie i oczywiscie dalej hgh z insa.Prosze was o wytkniecie blendow tego cyklu co [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2012-10-13 22:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Methandiex 10mg

    Temat
    Doping

    [...] i omega 3 oraz odblock. Dawkowanie: -Rano do śniadania -Następna 6godz puzniej -Następną tak samo Z jedna tabletka mety 1-tab.osłonki 2razy dziennie witaminy, minerały i omega3 do sniadania i do obiadu. Creatyne bym dodał 2 razy dziennie w ostatni dzien cyklu. Animal Flexa nie wiem jak sie bierze.? Pytania. 1.Co jeszcze trzeba dokupic.?? [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2965 Data: 2009-10-21 20:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - kobieta 25 lat

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (13-B, 14-T, 3-W) 75gr twaróg półtłusty 10gr olej lnianY sałata , ogórek , pomidor łącznie (123-B, 55-T, 96-W) 1370 = KCAL dodam jeszcze iż wprowadzimy l-karnityne , omega3 , i tu proszę o wskazówki w jakich ilościach i o jakiej porze podawać w/w suplementy Wszystkie uwagi mile widziane . Pozdrawiam Zmieniony przez - progerror w dniu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2010-02-08 15:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Jestem na forum od poczatku ale zazwyczaj czytam posty mniej wdajac sie w dyskusje.Cwicze prawie 3 lata z malymi przerwami.To co zjadlem dotychczas: 4 razy kreatyne 3 razy bialko 1 tribulus Od dluzszego czasu stoje w miejscu z osiagami jak i wymiarami.Postanowilem sprobowac z cyklem opartym na saa.Priorytetem jest uzyskanie ok.5kg w miare [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9478 Data: 2005-08-06 22:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta korekty , sogi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z 2-3jajek , zeby odmienic dietke Wypije napewno jeszcze jakis jogurcik jak mnie smak najdzie Co kilka dni zjem kilka kostek czekolady , a od czasu do czasu paczke laysow malych.DO tego dokupie jeszcze tran albo omega3 Czy jajecznica jest dozwolona na noc , np zamiast twarogu ? Jakis korekty Zmieniony przez - shaft1 w dniu 2006-04-09 15:27:42

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2006-04-09 15:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10 mg - 3szt (30mg)/dzień Boldenone - od trzeciego tygodnia 20 strzałów - dawkowanie do ustalenia Na odblok HCG + Clomid - dawkowanie do ustalenia Osłonki : zestaw witamin, omega3, czosnek, aspiryna, heparegen Proszę o ocenę oraz uwagi co do dawkowania. Powyższe doradził gość z kadry Polski (dyscypliny nie podaje z wiadomych względów :) ) [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2013-06-10 11:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM JESTEM NOWY ALE CZĘSTO CZYTAM TE FORUM OTO ANKIETKA CYKL RACZEJ LAJTOWY STARA WERSJA SUS500+ OXANDROLON SUS500 2X DZIENNIE PO 1 TABSIE PRZEZ 4 TYGODNIE OXANDROLON 75 TABSÓW 10MG 1-3 20MG 4 -30MG ED OSŁONKI- ESSENTIALE, OMEGA3,WITAMINY+ MINERAŁY, B6 200MG DZIENNIE,LIVER PROTEKT,CZOSNEK W KABSACH,VERDIN CZASAMI, NA WŁOSY DERMEN SZAMPON, SAW [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2011-03-28 10:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forumka: rzezba, zima dla kolarza.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 3 razy w tygodniu silownia Dieta: pracuje nad nia (bialko zle na mnie dziala, dobrze sie czulam latem na makaronach ale tez nic nie schudlam) Suplementow nie zazywam tylko omega3 olimpu 2 tabletki Terning: znalazlam sobie gotowy http://www.sfd.pl/Kolarstwo__okres_przygotowawczy-t367882.html rozpoczynam 4 tydzien cwiczen - faza [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2011-12-27 11:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 34 2. WAGA: 97 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: nie mierzę, proporcje dobre -biceps: ok -klatka: ok -udo: ok -talia: można by zmniejszyć 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat , później 9 m-cy przerwy, obecnie jadę od 7 m-cy 6. DIETA: -białko: 2-2,5 -węglowodany: 3,5-4,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: obecnie split 9. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2010-03-16 03:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+meta 1 cykl

    Temat
    Doping

    Witam, Planuje swój pierwszy cykl.Mianowicie: prop 100mg e2d meta 1-6 25mg ed clomid do tego esseliv silimarol omega3 zma czosnek wyciag z głogu wit c itp Do cyklu: -bcaa -białko peak whey i casein Po cyklu(na pct) mono universal Horse Power SythoSize(post workout) Głównym założeniem jest dobrej jakości mięsien bez wzrostu w pasie. Mam zamiar [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2012-05-07 05:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - Pytania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    PODSTAWOWE DANE*************************************** NICK: Zarys PŁEĆ: M WIEK: 28 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ~2 lata (~8) WAGA CIAŁA: 85 - 97 kilo - obecnie 87 ****CEL************************************************* MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 8 POPRZEDNIO ROBIŁEM : redukcja 7 tyg ****STAN [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2011-02-22 20:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny prosze :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    proszę o ocenę mojego planu. Cel: masa i siła, Wiek: 16 i 2 tygodnie:D Dieta: jest, SUPLE: Omega3, Chela Mzb, Bcaa, białko. Poniedziałek: Plecy, klatka, przedramię Plecy: • Podciąganie na drążku szerokim nachwytem: 4x 12 • Martwy ciąg (progresja): 4x 12,10,8,6 +1max • Wiosłowanie sztangą: 4x10 Klatka: • Pompki na poręczach: 4x12 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2008-12-23 16:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA IF 20/4 do oceny , cel : REDUKCJA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to : 5g monohydratu kreatyny odrazu po treningu jako część stałej suplementacji, carbo 50g po treningu, bcaa przed treningiem około 10g i w trakcie kolejne 5-10g, omega3 gold do ostatniego posilku, kompleks vitamin i minetałów olimpu do ostatniego posiłku /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9027e5125cf240df905a4dce17df0d6f.png [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8749 Data: 2012-09-27 10:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masa + trening split

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam zamiar zacząć te dietę: ŚNIADANIE 7.00 Tuńczyk 50g Kromki pieczywa ciemnego 100 g Płatki Musli 50g z 200ml mleka Omega-3 2 kaps Śniadanie II 9.40 Kanapki z szynką z piersi kurczaka 500 ml wody 2 banany Posiłek I 11.40 Tuńczyk 50g Kromki chleba razowego 50g Jogurt 400g Posiłek II 12.35 Ryż 100g + sok z bananem Obiad 14.45 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2010-05-04 21:14:49 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] bezpieczny środek i nie zalewa) Czy sam winstrol ma sens? Czy może coś innego polecacie? I jak ma wyglądać rozkład B/T/W do tego? PS i ew czym się wspomagać? Witaminy + omega3 - w jakich ilościach W tej chwili z suplementów używam: białko gainer BCAA carbo Treningi: pon, czw - duże partie + jogging wt, pt - małe partie + jogging śr, sob - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 2010-09-10 22:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)