omega czosnek

Miska z dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/22030a415cac47dc83423bdde5b62c18.png Warzywa: pomidor, papryka czerwona, szczypior, szpinak, cukinia, czosnek Suple: omega 3 x 3, tran (i tabletki na gardło) Płyny: ok. 2 l Ovejko, tak się już martwiłam, żebym nie zaczęła przeginać w drugą stronę. Już ostatnio usłyszałam kilka razy, że STRASZNIE dużo jem, a [...]

Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f51e710c0d194e2aa8145d61f3411a88.png Warzywa: sałata mix, sałata lodowa, pietruszka nać, papryka czerwona i żółta, ogórek, marchew, czosnek Suple: omega 3, tran Płyny: 1,5 l ... i jeszcze filiżanka czystego rosołu, ale nie wiem jak to policzyć :-? Zmieniony przez - agamall w dniu 2012-02-27 20:05:24

Miska: 1600 kcal, BTW 120/60/reszta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6d5bc0409eb54a9e9a5fd3e98f777078.png Warzywa: sałata mix, marchew, papryka czerwona, koperek, pietruszka nać, czosnek Suple: omega 3, tran Płyny: ok. 2 l Zmieniają mi się smaki. Staję się mięsożercą. O rany ;-D Zmieniony przez - agamall w dniu 2012-02-28 18:56:03

Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e78ac54d08344b039d5c95d10cd44bc6.png Warzywa: papryka czerw., cukinia, czosnek, natka, seler, ogórek kiszony Suple: omega 3 + wit.E, tran Płyny: ok.2 l (lub więcej ?) Dziś treningu nie będzie {:-( Będzie za to Clotrimazol, bo przyplątała się jakaś infekcja, chyba odporność mi spada, bo takie "atrakcje" to raczej po [...]

Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/eec0f2dc93f14aedb09f1d4ba16efcbb.png warzywa: papryka, cukinia, czosnek, szczypior, sałaty mix, rzodkiewka suple: omega 3 + wit.E, tran, olej z wiesiołka 1 kaps. płyny: 2 l Zmieniony przez - agamall w dniu 2012-03-08 21:44:22

[...] miska: BTW 120/60/reszta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/de21dada3c4c4c538ab5f7b70fee6648.png Warzywa: sałaty mix, rzodkiewka, cebula, pomidory, ogórki, natka, czosnek Suple: omega 3, olej z wiesiołka, Mg Płyny: ok.3 l wody Trening na siłowni: rozgrzewka na orbim 5min. 1. klatka na maszynie x 15 2. triceps na maszynie x 15 3. biceps na maszynie x [...]

[...] posiłki): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/59a6500ac00a4d74b525ce998177988d.png Warzywa: kalafior, brokuł, cebula, czosnek, sałata rukola, pomidory, ogórki, rzodkiewka, natka Suple: omega 3, olej z wiesiołka, Mg Płyny: dobiję do 3 l, woda i herbatki ziołowo-owocowe dziś dzień bez treningu, tylko spacer był Zmieniony przez - agamall w dniu 2012-05-01 [...]

[...] rukola i raszponka, ogórki gruntowe, pomidory, cebula, czosnek (duuużo), natka i koper, seler naciowy i gotowana włoszczyzna: marchew, pietruszka korzeń, seler korzeń Suple: omega 3, olej z wiesiołka, Mg, Ulgix Płyny: ok.2,5 l Najadłam się tych warzyw gotowanych i dostałam mega wzdęcia. Ledwo oddycham. W ogóle ostatnio często mnie dopadają [...]

Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f6814cb380af42afbdedf3b121693ed3.png Warzywa: bakłażan, papryka, czosnek,szczypior, sałaty mix, pomidory, ogórek Suple: omega 3, Mg, ulgix, colon c Płyny: 3 l wody i 3 małe kawy Dziś poszłam tylko na jogę, bo na poranny trening na siłkę zaspałam }:-( Zmieniony przez - agamall w dniu 2012-05-15 22:03:58

Miska DNT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/82a47dbe4d1f40a988070a54b929efe2.png Warzywa: sałaty mix, pomidory, ogórki, czosnek, cebula, papryka, pieczarki, botwina Suple: omega 3, Mg Płyny: ok.2,5 l Zmieniony przez - agamall w dniu 2012-05-27 23:11:10

dzisiejsza miska, DT: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4c813a1c83074ab0a20dd177932e8458.png warzywka: sałaty mix, marchew, pomidory, ogórki, koper, natka, czosnek suple: omega 3, ulgix płyny: 2,5 l wody trening na siłowni: rozgrzewka orbi 7 min. 1. klatka na maszynie x 15 2. triceps na maszynie x 15 3. barki na maszynie x 15 4. rozpiętki x 15 5. triceps - [...]

[...] miska, DNT: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/313fcc6f1c904dbdbb47e6d47d447218.png warzywa: sałaty mix, cykoria, czosnek, cebula, szczypior, natka, pomidory, ogórki, papryka suple: omega 3, ulgix płyny: 3 l wody był grupowy fitness, dość intensywny: przysiady bułgarskie, przysiady z wyskokiem, "deska" z rękami na bosu, zlałam się potem :-) Zmieniony [...]

dzisiejsza miska DNT: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/48255a87b9c64bfa966fe31cbddacec3.png warzywka: pieczarki, czosnek, pomidory, sałata rzymska, papryka, brokuł suple: omega 3, kolagen x 2 płyny: 2 l wody, o,5 l coli zero, herbatka owocowo-ziołowa miałam dziś w planach bieganie rano, ale niestety w ścianie deszczu i błocie biegać się nie dało :-( [...]

Dzisiaj: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/603345d412264a77a372492059aba16e.png warzywa: sałaty mix, czosnek, papryka suple: omega 3, Mg+Zn+Ca, wit D3 płyny: 2,5 l (woda, rumianek, herbata czerwona i imbirowa) aktywność: 3 godzinne zakupy i wnoszenie tego na 4 piętro, sprzątanie Zmieniony przez - agamall w dniu 2012-12-20 21:39:04

Dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/30fb14fc3c4d44a89719bf8f5e4bc89b.png Warzywa: papryka, cykoria, sałata lodowa, czosnek, koper Suple: omega 3, tran, WMC Płyny: ok 2,5 l Aktywność: joga z płytą ;-) Czuję się zastała, muszę się rozruszać, bo boli mnie kręgosłup (szyja, kark, lędźwie) od siedzącego trybu życia. Cokolwiek robię, na drugi dzień [...]

Miska z 23.01: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1ba8df2029b348318b0d993d1379cc06.png warzywa: sałaty mix, marchew, papryka, czosnek suple: omega 3, WMC, Body Max, chrom płyny: 2,5 l (woda, czerwona i zielona herbata, rumianek, urosan) Aktywność: 35 minut orbi 30 minut ćwiczeń: brzuchy i joga Zmieniony przez - agamall w dniu 2013-01-24 08:02:53

[...] 1200 kcal, LC Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3bb6b1dee8da4ffc8da6be7da776f1f9.png warzywa: sałaty mix, sałata rzymska, kiełki, marchew, papryka czerwona, czosnek suple: omega 3, WMC, Body Max, wit.C 1000, wit.D, chrom (w połączeniu z CLA) płyny: ok.2 l Choróbska ciąg dalszy. Młody ma zapalenie oskrzeli, mała przeziębiona i jakaś jelitówa, [...]

Dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/45d6d64a44024eda9a18e686c623eae6.png warzywa: kapusta biała, marchew, papryka, cebula, czosnek, sałaty mix, ogórek konserwowy suple: omega 3, WMC, wit.D, wit.C 1000, cla+chrom płyny: 2,5 l (woda, herbaty czarna, zielona, ziołowe) Jutro znowu dzień w rozjazdach. Zmieniony przez - agamall w dniu 2013-02-03 [...]

Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/87680ebeb3d44c5d86fa31e135c47903.png warzywa: cukinia, czosnek, papryka, sałata rzymska, marchew suple: omega 3, WMC, 2 x sulfalazyna płyny: 2 l Aktywność: callanetics Zmieniony przez - agamall w dniu 2013-03-06 22:03:08

czosnek omega witaminy zma potas wit c i gra gitara