omega 3

a czy w tunczyku o ktrym mowa wystepuje omega 3 bo kiedys na jednej z puszek doczytałem sie że

omega 3 ,witaminki , zma ( moze byc apteczne filomag b6 + zincas forte(na reepte)) i styka

Ok, jak wroce z pracy to wszystko sobie przelicze. Wazne info dla mnie, to ze omega 3 moge ladowc w duzych ilosciach bo tak wlasnie chcialem i widze tez ze MCT 15g przed treningiem. Wielkie dzieki za wazne dla mnie informalcje. Jak mi sie uda to oczywiscie soga wysle :) Pozdrawiam!

Nie no na początek nie zaszkodzi, a wręcz pomoże wit. D3 czy Omega-3, na pewno na samopoczucie, jakiś kompleks wit-mineralny to jest podstawa ;)

Jak w słabym stanie psychicznym to Omega-3 tutaj pomoże, nie musisz nie wiadomo jakiej kupować, wystarczy... Olej lniany, nawet o3 z alfalinolenowego lepszy efekt da ;) łyżka dziennie styk

[...] na to odpowiedzi to nikt inny ci nei pomoze, ja bym ci jednak radzil zredukowac sie o pare kilo, a gdzies od lutego ruszyc z masa PS trening i dieta to juz nie ten dzial, aminokwasy rozgalezione bcaa MC olimpu wychodzi chyba najlepiej, omega-3 to tez roznie, w sumie to olimp tez ma chyba tanio Zmieniony przez - malphas w dniu 2005-12-04 12:03:15

Idź do działu odżywianie i trening.. Aminokwasy olej, wystarczy deita, multivitamina, omega-3 czemu nie.. do tego ew. jakieś WPC i jechana.. Nie masz co sie martwic mięśniami bo przy takiej wadze i tyle w pasie to bądźmy szczerzy- niewiele ich masz.. dlatego efedrynę też bym odpuścił, będzie łądnie szło jak sie przyłożysz i będziesz sumiennie [...]

ok:-) Makrelę wędzoną 1-2 razy w tyg-jest wędzona i zawiera bardzo dużo soli. Suplementujesz się omegą 3?

ogolnie ok ale brak zdrowych tłuszczy za ta kase to kup omega -3 i oliwe z oliwek olej lniany wyjdzie cie to z 50 zł a za reszte kup se suple :)

omega-3, zma apteczne i witaminy można też dać

Czysty suplement omega 3 w dobrej promocji wychodzi ekonomicznie i przy okazji nie musisz sie martwi o hiperwitaminoze. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-02-24 16:48:05

albo Kre-alkalyn jeszcze lepsa opcja plus omega-3,witaminy i moze cos na pobudzenie koffeina

ok dzięki za odpowidzi wszyscy dostaliście sogi a ja zdecyduje się na TCM ZMA Carbo i omega-3

nie ekonomicznie stare dobre mono+ew booster przed treningowy np WF, shotgun itp omega-3, witaminy, zma jak braki w diecie białko\gainer

z tłuszczami jest ok uzupełniam oliwa z oliwek tranem w kapsach i wiadomo zamiennnie z omega-3

Kwasy tłuszczowe nienasycone - te kwasy, które mają podwójne wiązanie w swoich cząsteczkach chemicznych, czyli większosc tłuszczy roslinnych. Kwasy tłuszczowe jednonienasycone + wielonienasycone = nienasycone. Omega 3, 6 i 9 to kwasy nienasycone. Co do spożycia, to ważne jest, żeby spożywać wszystkie tłuszcze, nie ucinać danego tłuszczu oraz nie [...]

[...] coś na odblok - proponowałbym nolvę, ewentualnie nolvę i clomid. Superdrol dość mocno blokuje. Poza tym essentiale forte na wątrobę podczas cyklu i po cyklu dla regeneracji, omega-3, czosnek, zincas forte, filomag b6.. to tak pokrótce. No i przede wszystkim - odpowiednie żarcie, bo bez tego ani rusz. Double blasta zarzucasz po zakończeniu [...]

waze 87 kg I Śniadanie Omega3 Makrela wędzona 100g Chleb żytni razowy z soją i słonecznik.30g 30GR???DAJ WIECEJ Białko jaja kurzego 100g DAJ CALE JAJA...A RYBE DAJ DO INNEGO POSILKU..NIE SZKODA CI KASYJAK MZOESZ SPOKOJNIE DAC SAME CALE JAJA..:) orzechy wloskie 30g OK pestki z dyni 10 g OK ZA MALO WEGLI ZA DUZO BIALKA DAJ WIECEJ RAZOWEGO I DAJ CALE [...]

jest to dieta na bilans kcal 0 /// MUSISZ DUŻO OBSERWOWAĆ ORGANIZM BO CIĘŻKO WYCZUĆ BILANS NA ZERO JEŚLI NIE DIETETUJESZ LATAMI waze 87 kg I Śniadanie Omega3 Makrela wędzona 100g Chleb żytni razowy z soją i słonecznik.30g Białko jaja kurzego 100g /// CAŁE JAJCA orzechy wloskie 30g pestki z dyni 10 g II Śniadanie /// BRAK BIAŁKA W [...]

wybor jest ogromny z prozdrowotnych zdecydowanie Zenszen Zielona Herbata Therm Line S Gold Omega 3 CHELA-MZB® SPORT FORMULA lub ew CHELA MAG B6® FORTE te sa w czolowce u mnie na zdrowie !