olympia

Dziś szybkie wstanie o 5 rano-tym razem nie trening o chęć obejrzenia na żywo Mr Olympia. https://www.youtube.com/watch?v=-3a2f7Olnh0 Jakoś w tym roku te wyjątkowe zawody nie budzą we mnie takich emocji,jak rok,dwa lata temu a bez porównia mniej niż za czasów braku trensmisji live,gdzie całe form siedział w nocy i komentowalo jedno kiepskie [...]

Mr Olympia 2016 zakończona. Wstałem przed 6 rano i jeszcze załapałem się na końcówkę. W tym roku jakoś szybciej to poszło Kevin Levrone-poza piętnastką,czyli w ostatnich 4 zawodnikach,gdzie juz miejsc się nie przydziela. Ogolnie -dobrze,bo trochę obawiałem się jakiegoś faworyzowania Kevina-na szczęście nie miało to miejsca. Formę miał super ale [...]

Już po Mr Olympia-niestety nie mogłem oglądać-cienki internet i do tego jeszcze w pracy byłem :) Ale śledziłem relację na SFD. Brandona Curry,który to wygrał widziałem osobiście kilka razy. To zawodnik,który lepiej wygląda na zdjęciach niż na żywo. Specjalnie na Mr Olympia to on wg mnie nie pasuje,bardziej chyba Hadi by się prezentował. Bo mój [...]

Z ciekawostek-Peter Molnar(zrobiłem nim wywiad z 2 lata temu )-legendarny kulturysta startujacy we wszystkich mniej znanych federacjach,gdy jest dobra kasa do wygrania,znów jakby wychodzi z cienia. Zdobył w ten weekend kartę IFBB Pro i ma drogę otwartą do startu w Mr Olympia,chyba w klasie classic physique Ciekaw jestem: a) czy wystartuje w Mr [...]

Przez te podziały zrobił się duży bałagan. Ale tak realnie-w Ifbb pro robert dużo nie ugra-może wejście do Mr Olympia to szczyt sukcesu po raz kolejny. Amerykanie oceniają inaczej i mają trochę inna wizję Kulturysty Idealnego niz Europa. Elite Pro? Duża szansa wygranej-tak mysłę ale mógłby być też duży obciach,jakby Robert przegrał z jakąś [...]

Pewnie niedługo się sprawa wyjaśni. Jak ktoś znalazł jakieś zdj Karola z tych zawodów ,ze sceny-śmiało tu wrzućcie-ja z moim internetem nic nie mogę znaleść :) Nadal się potwierdza moja obserwacja doycząca kulturystyki amerykańskiej i europejskiej. Zawodnicy z Europy mają inny styl sylwetki- nie bardzo znajduje on uznanie w oczach sędziów . Było [...]

Dziś znalazlem zdjęcia Sarah Villegas-Mr Olympia w 2020 i w tym roku. Robi wrażenie! /SFD/2021/10/31/bd1039fffa124daf91939ca0d81a634c.jpg

Od jutra-3 dni treningu wysokogórskiego-jak na polskie warunki. Wysokości od 600 m npm do 1100m npm. Przyda się trochęregeneracji,aerobów w górach,zmiany klimatu i stylu życia-choć na te 3 dni. Śnieg jest od wysokości 800 m npm,ale temperatury podobne jak w Poznaniu. Parę zdjęć na pewno wrzucę :) Petar Klancir-któremu 3 lata temu wróżyłem niezłą [...]

Dziś tak zwany, kolejny dodatkowy trening-czyli ćwiczymy z Kolosem cały organizm. Oczywiście też będzie kontrola wagi Kolosa. Trening zapowiada się bardzo ciekawie,stąd dziś pudding proteinowy i zaraz jadę. Na VI Ustawkę Treningową SFD udało mnie się zaprosić Andrzeja Cugiera -kulturystę z przed ery internetowej i smartfonwej-stąd okazuje się ,że [...]

I po Mr Olympia 2017-wyniki zgodne z przewidywaniami-ale mnie to absolutnie nie cieszy. Mam nadzieję ,że na przyszły rok wejdą nowi kulturyści do tego konkursu,bo tego roczna-jak dla mnie straszna nuda,nie było się czym ekscytować :) /SFD/2017/9/17/1d3f35a4964343bf8b22b8edda475c2b.jpg /SFD/2017/9/17/7d648532a4624ac5a935353f011f4bf6.jpg

Dziś rozpoczynam trening regeneracyjny-czyli wszystkie grupy mieśni,lajtowe ćwiczenia,mało serii małe cięzary i dużo powtórzeń. Będzie okazja zrobić pompki jedne i drugie. Chyba ,że będę wymagał większej regeneracji niz myślę :) Z ciekawych wydarzeń-dziś w San MArino startuje Hubert Kulczyński w kategorii Classic Pro-godzina 16:00,będzie relacja [...]

Na pocżątku była dodatkowa kotegoria Służby Mundurowe. Wystartowało w niej 7 kulturystów-policjantów,żołnierzy,strażaków,służb granicznych. Wprew pozorom bardzo ciekawa sprawa,bo zawodnicy startowali ,tak jak w w latach 60' na Mr Olympia-bez żadnego pitu-pitu. Albo jest ktoś najlepszy albo nie i bez wymówek na wzrost wagę itp :) "Kabo" też tu [...]

Co jeszcze nowego? Szykuje się ciekawy projekt dotyczący znów redukcji wagi-dla pań i panów -pod okiem doświadczonej zawodniczki, trenerki kulturystyki i fitness z USA. Miedzy innymi trenowała i brała wtedy udział w zawodach z Samirem Bannout Mr Olympia 1983,czyli babka w naszym wieku :) Niedługo coś wiecej-ustalamy szczegóły,jakby to miało [...]

Kiedyś znalażem zdjęcia Arnolda z kolejnych Mr Olympia,które wygrywał-łacznie z wagami. Teraz udało mnie się odnaleść zdjęcie ale wagi gdzieś zaginęły Tak z pamieci-w 1971 chyba ważyl ok 112 kg a na ostatniej Olympii w 1980 roku juz tylko 99 kg. I to przy wzroście 188 cm. Prawie klasyk albo jest naprawdę niższy :)-z 180 cm ? [...]

Dzisiaj klata-prawie dwie godziny,już teraz czuję mieśnie-dostały mocny wycisk. Ale niedziela to miałem dużo czasu,w tygodniu przeważnie 70 minut trwa ten trening. Chłopacy nadal nieobecni-powoli zaczyna się problem z zaliczeniem 100 kg i muscle up przez Pancho.... A przy okazji,że wpadło mnie dziś aktualne zdjęcie legendarnego estońskiego [...]

Wracając do dzisiaj : jutro Mr Olympia-rozpoczynają się zmagania najlepiej zbudowanych kulturystów i fitnesek świata. A już na przedbiegach-znak naszych czasów-odpadł Winklar-przed lotem do USA musiał poddać się testowi na Covid i okazało się,że jest pozytywny. Z tego co jeszcze gdzies widziałem,chyba jeszcze 2,3 kulturystów miało ten sam problem. [...]

A ja już po trzech treningach w lesie w Pandemia 2. Już także po Mr Olympia . Ale mam unikalny materiał,jeszcze z przed ogłoszenia wyników,gdzie dobrze Wam znani mistrzowie starej kulturystyki komentują formę 4 najlepszych Pro i prognozują wyniki. https://youtu.be/W9352UDo7Sw Zmieniony przez - masti w dniu 2020-12-20 20:08:23

Goldberg-tylko nie dziadków :) Dziś regeneracja,a za 9 dni jadę do Polski na urlop ,i powoli sie do tego przygotowuję. Wiele się cały czas dzieje,nie tylko u mnie ale i w sporcie. polityce i ogolnie w społeczeństwach całego świata. Pewnie kiedyś w jakiś elektronicznych podręcznikach bedą o tym dyskutowac uczniowie szkół i entuzjaści historii. 1. [...]

Komentarz: W tym roku na Mr Olympia szykuje się unikalne wydarzenie-po 13 latach przerwy,mając 51 lat ,czyli "nasz Człowiek" Kevin Levrone zamierza wziąć udział w tym najbardziej prestiżowym wydarzeniu zawodowych kulturystów. Więcej w gorącym temacie: http://www.sfd.pl/Kevin_Levrone%2C_transformacje_i_powroty-t381895-s180.html#post7 Co o tym [...]

Jutro trening klaty i ramion-jak zwykle mój ulubiony -podobnie jak pleców,barków,nóg i brzucha. Lubię wszystkie treningi :) Jeszcze jestem w stanie regeneracji -proces w 70 % tak na oko -plecy a szczególnie kaptury czują poniedziałkowe serie a ramiona i resztę -jeszcze pamiętają niedzielny trening . Jutro powinno być już ok. Trening będzie tym [...]