olimp system protein

Zamierzam sie troche podrzezbic i spalic tkanke tluszczowa co myslicie o takim zestawiemiu: TREC anabolic bcaa system 240kaps TREC termo fat burner 180tabl OLIMP system protein 80 3750g

Witam Bardzo proszę o pomoc w ustaleniu optymalnego treningu na MASE. 22 lata 184 cm 74 kg budowa ciała: mezomorficzny staż z przewami 8 miesięcy, teraz po 1,5 miesięcznej ogólnorozwojówce oczywiście dieta jest ułożona na mase ćwiczę na bardzo dobrej siłowni, więc z różnym sprzętem nie ma problemu suplementacja: białeczko Olimp - System Protein [...]

Cześć, potrzebuję odżywki białkowej do uzupełnienia diety, ale nie wiem które z tych podanych wybrać OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 2200G (cena około 130 zł) DYMATIZE ELITE WHEY PROTEIN IZOLAT 2,3kg (cena około 130 zł) WPC 80 Ostrowia 18OOg (cena około 65zł) Dodam że białko będę brał pierwszy raz i zamierzam brać je rano i po treningu. Jeśli macie inne [...]

Mam pewien problem, jako, ze nie dysponuje wystarczajaca ilooscia czasu + funduszy to nie bardzo rowniez moge ulozyc konkretna diete. Wiec pytam... czy jedzienie powiedzmy 5 posilkow dziennie (ok. 3h miedzy jednym a drugim), oczywiscie "lekkich", jakies jogurty, mleko, sery, czy to wystarczy? A drugim pytaniem jest to czy jest jakikolwiek sens [...]

Które białko polecacie z tej listy: HiTec Whey Pro 1500g (87 PLN) Olimp System Protein 80 1250g (78 PLN) HiTec Protein Professional 1000g (78 PLN) Zastanawiam się które wybrać. Potrzebne jest mi białko na dzień jak i na noc. Nie wiem czy kierować sie ceną czy ilością. Tanio wychodzi Whey pro. Niestety produkty hitec są bardzo słabo opisane i [...]

ActivLab Carbomax Energy Power Dynamic - 1000g ActivLab Carbomax Energy Power Dynamic - jedna porcja po treningu ActivLab BCAA XTRA - 500g (BCAA + L-Glutamina) - przed i po treningu po jeden porcji MAN Scorch - Reveal The Steel (168 caps) - 2 tabsy rano, przed sniadanie (na czczo), 2 przed treningiem (na razie zacznę od 4, jak przestanie kopać [...]

Witam. Chciałbym się dowiedzieć jaka dieta na masę dla ektomorfika. Chciałbym przytyć jakieś 8 kg. Niestety staram sie jeść dużo i jak to mówią "nie wchodzi". Wiem, że dużo węglowodanów, białka, ale chciałbym się dowiedzieć jakie przykładowe, wysokokaloryczne-białkowe dania powinienem jeść na śniadanie, obiad i kolacje. Może jakiś plan?:). Do [...]

Witam Bardzo proszę o ocenę mojego planu i ewentualne poprawki. Na siłowni ćwiczę od kilku miesięcy i zastanowia mnie jedno..gdy robię biceps mam wrażenie, że nie pompuje się tak jak powinien a po treningu nie odczuwam za bardzo bólu w ramionach. Czy może robię coś niepoprawnie, może powinienem na coś zwrócić uwagę lub dołożyć więcej powtórzeń? W [...]

Witam, Ułożyłem swój pierwszy plan HST. Priorytetami chce uczynić górną i środkową partię klatki oraz naramienne (szczegolnie boczny akton). Z racji, że podobno najpierw trzeba przećwiczyć duże grupy, barki dałem zaraz po nich. Dietę ułożę niedługo, bedzie to delikatne kontrolowane masowanie (endo, na początek dam +100kcal do bilansu i [...]

[...] na mase a później na rzeźbe, zależy mi na tym by od razu kształtować fajne mięśnie. Mam nadzieje że mnie zrozumieliście:)) A oto odżywki które wybrałem: odżywka białkowa - olimp system protein 80 aminokwasy - olimp bcaa 750 strong vitalmax-l-karnitin liquid 30000 do tego jeszcze witaminy i minerały z apteki powiedzcie czy nie lepiej np. zamiast [...]

Witam! cwicze juz ponad pol roku, teraz po dobrym rozgrzaniu, zrobieniu sily mysle ze przyszedl czas na pierwszy cykl. co powiecie na taki?: - Trec - Creatine Micronized 200 mesh + taurine - 900 g - Trec - Magnum 8000 - 4 kg - Gaspari Nutrition - BCAA 6000 - 180tab. - Olimp - Glucosamine Flex - 60 kap. - OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 700g BIALKO WPC [...]

Kobieta, lat 24. 169 wzrostu 64kg. suplementy:białko - olimp system protein 80 witaminki - opti-women spalacz: cutting edge Obwód klatki : 91 Obwód ramienia : 29 Obwód talii : 73 Obwód uda : 53 Obwód łydki : 38 praca przed komputerem uprawiany sport: 3x w tygodniu: ok. 40 minut ćwiczeń na siłowni (ręce, brzuch, nogi, pupa, klata)po czym godzinne [...]

Witam! chciałbym sie dowiedziec czy trening ktory stostuje od prau tygodni jest dobrze ułozony i czy moze byc taki....sam go układałem dlatego prosze o opinie fachowcow...trenuje ponad rok. Trenuje w domu i wykonuj te cwiczenia na ktore pozwala mi sprzęt jakim dysponuje... Priorytetem są te 4 partie miesni wykonywane dwa razy w tygodniu kazda... [...]

Zamierzam sie troche podrzezbic i spalic tkanke tluszczowa co myslicie o takim zestawiemiu: TREC anabolic bcaa system 240kaps TREC termo fat burner 180tabl OLIMP system protein 80 3750g

Olimp System Protein 80 paczka foliowana 750g smak truskawka cena 48zł odbiór osobisty proszę o zmianę tytułu complex na system- wkradł się błąd;) Zmieniony przez - el nino w dniu 2010-08-26 08:02:18

[...] ktory od pazdziernika planuje zaczac a teraz juz chcialem kupic wszystyko zeby pozniej nie bylo niespodzianki z brakiem kasy: Suple: -X-Pand Dymatize nowa formula -ZMA z olimpu lub Mono z vitalmaxa (jeszcze nie zdacydowalem sie) -Olimp system protein 80 1500g -3x Olimp OMEGA-3 do tego jakies vitaminki dokupie jeszcze myslalem nad animal [...]

otoz jestem wlasnie przed swoim pierwszym cyklem i mam zamiar zazucic sobie: -Olimp System Protein 80 -Olimp Carbo - i jakas kreatyne,i tu jest problem bo duzo osob mi radzilo cell pumpa choc tez sie spotkalem z opniami negatywnymi.bo niejestem pewien czy cell pump bedzie dobrym wyborem n moj pierwszy cykl??czy moze zakupic jakas normalna [...]

Zamieżam kupić sobie następujące odżywki: Olimp-System protein 3,2kg Olimp-BCAA Mega Caps Trec-cm3 Trec-HMB formuła caps Proszę o radę czy dobrze wybrałem i ile potrzebuje poszczegulnych supli na pożądny cykl. Mój cel to możliwie beztłuszczowa masa mięśniowa i jak da się to jakoś połączyć to i siła. Wcześniej stosowałem geinera, monohydrat [...]

mam pytanko chce zastosować diete na mase ale mam odżywke OLIMP System Protein 80 białkową i Olimp Cabro węglowodanowom cz któromś z tych odżywek da sie zastosować w diecie i w kturym posiłku załużmy według tego schematu 1.7:00 2.10:30 TRENING 3.14:00 4.17:00 5.19:00 6.21:00 Oczywiście sog za dobrom odpowiedź pozdro

Dane: Waga: 73kg Wzrost: 179cm Ekto 3x trening FBW Cel: Masa Aktywność: siłownia + 3 razy w tyg wf Zapotrzebowanie: Kalorie 3401,8 Białko 123,3g Tłuszcze 131,4g Węglowodany 402g na kg masy ciała białko 2,1g/kg tłuszcze 1,8g/kg węglowodany 5,5g/kg ----------------------------------------- ŚNIADANIE -Płatki owsiane 100g -Mleko spożywcze 3,2% [...]