Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wstęp: Witaaaaam!:-)) Od dawna się zastanawiałem nad założeniem dziennika ale albo brakowało czasu albo chęci albo czegoś tam jeszcze. Teraz postanowiłem się wziąć na poważnie, zakładam w tym dziale bo licze na wsparcie tutejszych moderatorów, kiedys coś tam prowadziłem w Dziennikach dla początkujacych ale to szło jak szło :-) Moja dotychczasowa [...]
hmmm.. nie stosowałem ich więc nie ocenię działania, ale może pomogę Ci w inny sposób. Trzymaj tutaj pare linków z dokładnymi opisami, a pod spodem znajdziesz dużo komentarzy i opinii innych użytkowników :) TREC Hard Mass: - http://www.sfd.pl/TREC_Hard_Mass-t294950.html OLIMP Profi Mass: - http://www.sfd.pl/Profi_Mass_!!!!!-t590642.html - [...]
jestem w 10tym tygodniu cyklu redukcyjnego. waga startowa było 115kg. obecnie 103kg. suplementację zaczynałem od TREC Clenburexin i kończę właśnie drugie opakowanie OLIMP Thermo Stim. ogólnie jestem bardzo zadowolony z efektów ale chcę jeszcze pociągnąć ze trzy tygodnie redukcji. jaki spalacz byście proponowali na te ostatnie tygodnie. nie [...]
Siema Panowie jak w temacie - którego bulka polecacie? Jak możecie to napiszcie coś więcej o każdym produkcie - jakieś swoje doświadczenia z tymi bulkami, wady i minusy tych produktów oraz RÓŻNICE MIĘDZY TYMI PRODUKTAMI - na tym zależy mi najbardziej... ... który ma bogatszy skład, skład jakościowo lepszy, który ma bardziej zaawansowany skład, [...]
W świat supli wszedłem gdy rynek w Polsce był cienki jak dupa węża, wielokrotnie miałem styczność z produktami firmy Olimp i z początku faktycznie wydawało mi się że wszystko jest ok. był czas, że firma robiła show na rynku. Przyszedł czas, że spróbowałem produktów konkurencyjnych firm w tej samej kategorii żeby mieć porównanie i wtedy właśnie [...]
Nie potraktowałem tego jako atak na siebie, poza tym mało mnie interesuje ta firma poza tym, że od kilku lat wcinam ich produkty, bo nie mogę znaleźć żadnej konkurencji w danym segmencie, który mnie interesuje (czyli białko bez dodatków). Sądziłem, że jednak wyrażając swoje zdanie masz jakieś konstruktywne podstawy, dlatego zapytałem, ale były to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Jest Wiek :15 Waga : 60 Wzrost : 174 Staż treningowy: 1 miesiąc poważnego treningu, wcześniej nieudane próby kończące się po 2-3 tygodniach. Obwód pasa: jeśli tylko znajdę miarkę, edytuje Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): WF 4x w tygodniu, sporadycznie piłka nożna, [...]
Dzień 1 Pobudka po godzinie 7, ciężko wstać z poniedziałku. }:-((( Od razu przystępuję do działania. Najpierw odżywka: http://naforum.zapodaj.net/thumbs/ec7945b07363.jpg Ważenie się: http://naforum.zapodaj.net/thumbs/97eef764a17c.jpg Pakowanie, a później śniadanie. Na siłownię zabieram następujące odżywki: [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/10168c194720420f9650dd4bec9505bb.jpg Pierwsza tak gorąca impreza w mieście! Tylko dla osób pełnoletnich! ... Dobrą zabawę zapewnia Olimp Sport Nutrition® Więcej imprez na: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&r=26 Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2012-10-01 11:47:37
kupowałem,jakiś czas temu czytałem art. że granaty jak i sok z nich pozytywnie wpływa na libido taka "naturalna medycyna" ,szczerze mówiąć niewierze zbytnio w to ale zawsze jakaś ciekawostka:-)), o ile pamiętam jet taki suplement że zawiera sok z granatów w kapsółkach czy coś takiego poszukaj tego tematu na SFD w dziale Olimp to znajdziesz:-) [...]
Witam na forum Mam prośbę o pomoc w weryfikacji mojego podejścia do redukcji oraz o pomoc przy suplementacji Wiek - 35 lat Wzrost - 177 cm Typ budowy ciała - endomorfik Cel – maksymalna redukcja tłuszczu + budowa masy Najpierw napiszę trochę o sobie. Pierwszy kontakt z siłownią miałem 20 lat temu (końcówką podstawówki/początkiem szkoły średniej - [...]
Bcaa SFD ,OLIMP,TREC Już taki cykl lepszy NP. Nitrobolon przed treningiem Cm3 po diete masz ??, jak nie to idź do działu odżywianie i weź się za jej układanie
masz jakas wiedze moze na temat BCAA? mam na mysli jakie najlepsze? i czy jest roznica pite a tabsy? myslalem o tym "Olimp BCAA Xplode 700g AMINOKWASY BCAA+GLUTA XTRA" i czy do MMA tylko bcaa, czy cos jeszcze mogloby mi pomoc w jakims stopniu? Ja bralem BCCA Olimpu w capsach. Najtaniej i calkiem dobrze pod wzgledem jakosci wyniesie Cie BCAA [...]
Jestem po redukcji w ciagu około 4miesięcy -20kg teraz wzrost 188 waga 81kg typ budowy ektomorfik Oczywiscie dieta zrównoważona Vitaminy - OLIMP ok Omega 3 - Olimp ok Kreatyna - Ultimate Nutrition pózniej mam opakaowanie FA creatine kwestia wyboru ale ok Białko SFD ok, mniejsza o wersję Gainer- jak nie będe przybierał na masie przy 6 posiłkach to [...]
Jestem po redukcji w ciagu około 4miesięcy -20kg teraz wzrost 188 waga 81kg typ budowy ektomorfik Oczywiscie dieta zrównoważona Vitaminy - OLIMP Omega 3 - Olimp Kreatyna - Ultimate Nutrition pózniej mam opakaowanie FA creatine Białko SFD Gainer- jak nie będe przybierał na masie przy 6 posiłkach to najpierw mass activator sfd albo mutant mass. [...]
mój (wielki?) powrót - pomoc w suplementacji
