[...] sie również (jednorazowo) sposób nagradzania zwycięzców. Przewidujemy 3 nagrody o wartości 500, 400 i 300 PLN do wykorzystania w internetowych sklepach firmowych: http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=promocje http://www.biogenix-bx.com/index_1.php dla pierwszych trzech miejsc ! Prosimy o uzasadnienie w 10 zdaniach (NIE WIĘCEJ - [...]
[...] 19 lat , 191 cm wzrostu , 92 kg wagi. Cwicze nie liczac przerw jakies pół roku i postanowilem sprobowac sil z odżywkami. Zakupilem nastepujace: -Jabczan kreatyny - firmy olimp tcm -Aminokwasy BCAA 1000 -oraz Biosterol. Ćwicze przynajmniej 3-4 razy w tygodniu. Czy w/w odżywki ogólnie mi pomogą? Czy moze powinienem cos dodac? Jak powinienem [...]
Witam Mógł by mi ktoś Pomóc ułozyć Plan Treningowy na Rzeżbę, Wklejam fotki aktualne: waga 82 kg staż 1.5 roku wzrost 182 Cel: lepszy kształt klaty aktualnie 115 w klacie wyrzezbienie troszke lepiej Bicepsu obwód 37 cm i spalenie dolnych cześci brzucha ,widać mi górne cegiełki lekkie, tylko otoczka dolna pozostała. FOTKI : [...]
witam, chcialem spytac, jak to jest z tym cynkiem, zapotrzebowania na cynk to 15mg (tak gdzies czytalem, jak sie myle, to poprawcie), zazwyczaj w kompleksach witaminowo-mineralnych typu Vitrum, czy Olimp multiple sport jest wlasnie 15mg cynku, czy tyle ile wynosi zapotrzebowanie. a niektorzy dodatkowo biora ZINCAS FORTE, gdzie w jednej tabletce [...]
Witam... mam pytanie ..aa mianowicie chodzi o to ze mam.. kreaty.. Olimp Creatine Monohydrat Mega Caps... i miałbym pytanie ile tego najlepiej jeść... na opakkowaniu pisze że..masz 4 dziennie kapsy ale to bujda podobno.... pisze nowy temat ponieważ kazdy gada tylko o mono w proszku a nie mogłem znaleźć tabsów.. jezeli juz jest taki temat to [...]
Jak w temacie, Cell Pump 665g albo Crevolution i Kre Alkalyn (na cykl)! rozwaze kazda oferte , jesli chodzi o KA to firma jest obojętna moze byc Olimp, FA itp. Zmieniony przez - diablo25 w dniu 2007-12-09 12:37:01
WItam mam mały problem a mianowicie chodzi mi o 2 produkty 1.OLIMP HMBolon MC 2.TREC AAKG Mega Hardcore 120 kap moj staz to na siłowni gdzies około rok ale z przerwami moje dane to Waga-80kg Wzrost-182cm obwód ramion- 36,5cm wyciskanie na maxa na klate-96kg kąkretnie chodzi mi o siłe,twardość gestość mięsni pompe użylenie. i pytanie moje brzmi [...]
[...] to musze dodac ze jest maly "ale". mianowicie cwicze pozno wieczorem i suple typu xp i podobne za bardzo beda mnie pobudzac i bede mial problemy z zasnieciem. moze TCM firmy olimp albo creafusion. do tego muszer dodac ze mam tendencje do tycia wiec chce cos co nie oblozy mnie dodatkowa tkanka tluszczowa. do wydania mam okolo 400 zl, bialko juz [...]
Witam ;) W końcu nadszedł czas mobilizacji ;) Zaczynam cwiczyc. Na razie "rozpisałem" sobie wszystko do 17 marca, później zobacze co dalej, proszę o opinie: Nie jest to typowy trening siłowy - jako że mam czas chodzic na siłownię najwyżej 2/tyg. ale reszta zajęc to nadrabia. Plan do 17 stycznia: ogólnorozwojówka. Poniedziałek basen Wtorek [...]
Wiek:19 lat Staż: 3 miesiące Wzrost:184cm Waga: 78-79kg Proszę o poprawkę jeśli widzicie jakieś minusy tej rozpiski PONIEDZIAłEK Klatka Piersiowa: 1.Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 1x12,10,8 2.Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 1x12,10,8 3.Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 2x14 4.Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej 2x14 [...]
siema! zamierzam sobie zakupic jakies suple jak myslicie dobry wybor za te pieniadze?dodam ze zalezy mi na czystej masie miesniowej oraz sile. oto co zamierzam zakupic: * UNIVERSAL BCAA 2000 120caps * UNIVERSAL Ultra Whey Pro TWF 908g * Trec CM3 1250 - 180 kapsułek * OLIMP Creapure Citrate® 250 kaps. razem za to 263zl. mam jeszcze kreatyne * [...]
witam was. mam mały dylemat gdyz nie wiem co wybrac, co lepsze.. Trec CM3, czy Olimp TCM prosze się o wypowiedzenie na ten temat, jakie mieliscie efekty..
Witam wszystkich mam do sprzedania HMB OLIMP MEGA CAPS 100kaps. i X-panda (opakowanie 925g smak GRAPE ) UWAGA obie odrzywki sa nadpoczete X-pand jest zbrylony i spozyte jest z niego ok.10miarek odrzywki Cena za obie odrzyki 80zł
Witam, który z tych supli bedzie najlepszy dla mnie chodzi mi o nabranie masy no i siłki. Suple sa nastepujace:] NItrobolon II Shock therapy Cell Pump Xpand Animal Pump Kreatyna Olimp Powder MOze i ten temat juz był, ale prosze o szczera wypowiedz tych co brali te supelki. Co bedzie najlepsze bo nie wiem co kupic ... A moze inne suple ?? JAka [...]
Witam. Mam prośbę o pomoc w ułożeniu diety dla mojej dziewczyny.Od jakiegoś już czasu trenuje ok 5 razy w tygodniu fitness.Posiadam sporą wiedzę na temat dietetyki ale ukierunkowanej bardziej na wzrost masy a nie jej redukcję dlatego wolę poradzić się specjalistów w tej dziedzinie. Płeć: Kobieta Wiek: 19 Waga: 65 Wzrost: 167 Obwód [...]
Wyjątkowy konkurs Swiateczny ARG i Nutrifarm !
