[...] sie (jak ręka jest u góry), albo przy max odchyleniu i skręceniu ręki do tyłu (np. jakbym chciał się za plecami zlapac drugiego łokcia). co jeszcze robić zeby stan zapalny całkiem minął? naświetlanie soluxem, do tego Fastum albo olfen w żelu + te 6 tabletek Olfen-100 powinny wystarczyc zeby za około miesiąc wrocic juz na siłownie? pozdr.
Tutaj niema co zgadywać...musisz iść do lekarza najlepiej chirurga-ortopedy sportowego. Zrobić badania np.rezonans i wtedy będzie wiadomo co się dzieje w tym barku. Narazie odpuść wszelkie rozpiętki,wyciksania na barki,a klatę na płaskiej rób z wyczuciem...jeśli będzie blało,to niestety odpuść conajniej na kilka dni... Jeśli to jakiś stan [...]
olfen w tabsach jest na bazie dicloflenaku i jest na recepte:) olfen w masciach -bez recepty.Ogolnie wszystkie dicloflenaki w tabsach sa na recepte,masci dicloflenakowe sa słabsze wiec bez recepty
zimne okłady, olfen w tabsach dobrym rozwiazaniem jak naciągnięcie, no i przerwa w treningach. Olfen jest na recepte ale to samo stezenie możesz uzyskac innymi lekami ktore poleci CI farmaceuta o podobnym składzie, no i po wyleczeniu nie forsuj od razu
Siemka, dziwne że dała Ci też olfen jak nie ma bólu ani też nic nie piszesz o stanie zapalnym więc moim zdaniem taki olfen to tutaj zbędna sprawa. A co do urazu to jak najbardziej ja na Twoim miejscu bym się udał do dobrego fizjo, może to jakaś pierdoła, gdzieś jakiś ucisk czy przykurcz i tak się ręką zachowuje. Warto to sprawdzić ;)
[...] kazdy nawet majmniejszy ruch jak by ktos mi szpile wbijal w plecy przejscie do ubikacji z mojego pokoju zajmowalo mi 20min a w palacu nie mieszkam zadne masci typu bengay olfen nie pomagaly(olfen troche na poczatku) w koncu poszedlem prywatnie na masaze i zabiegi- laser i prądy po tym mialme z 1.5roku spokoju po czym znowu sie odnowilo i znowu [...]
polecam OLFEN 100 SR, na problem z kolanem i plecami u mnie olfen zdal egzamin,lek jest na recepte Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-03-11 11:57:29
Wg mnie z2-3 dni odpuscic dol.pocwicz gore.masz lekki obrzek to stan zapalny olfen patch przez dwa-trzy dni a potem powrot do cwiczen.unikaj bólu. .vorzej jak nie przejdzie i będzie sie zwiekszal obrzek zle olfen zatrzyma ten stan zapalny... Dzięki za radę. Chyba obsmaruję się jakąś macią na stany zapalne/naciągnięcia kolana. Może to co czuję to [...]
polecam masc Olfen orza Ben Gay Olfen jest na naderwane sciegna i problemy ze stawami a BG na nadwyrezone miesnie "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"
Przy takich urazach najlepiej na 2-3 tygodnie odpuścić sobie wszelkie ćwiczenia, przy których odczuwasz ból w danej okolicy. Bardzo dobrym środkiem leczącym tego typu kontuzje jest OLFEN. Najlepiej dawkować w fazie początkowej przez dwa ,trzy dni po dwa zastrzyki domięśniowe po 75mg.Póżniej zjeść na jeden dziennie po 75mg,aż do ustąpienia bólu.Nie [...]
wies stosuj po treningu naproxen zel albo olfen albo kup olfen w tabletkach wcieraj po goracej kapieli stosuj opaski u nas na treningu co drugi to ma to niestety urok bjj mozesz zrobic 2 tyhgodniowa przerwe i zobaczysz jak ebdzie bjj nie ucieknie
dzakas001 olfen nie tylko usmieza ból. jak naderwalem sobie miesien przy barkach pod łopatka cos strzyklo ze ruszyc sie nei moglem .zadna masx nie pomagalo. a olfen w 4-5 i po wszystkim. i nic nie wrocilo po odstwieniu. Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2009-11-27 11:07:33
co jeszcze robić zeby stan zapalny całkiem minął? naświetlanie soluxem, do tego Fastum albo olfen w żelu + te 6 tabletek Olfen-100 powinny wystarczyc zeby za około miesiąc wrocic juz na siłownie? lekarzem nie jestem dzial zdrowie.
Na profilaktykę za późno, olfen powinien pomóc, ewentualnie nandrolon 200/250mg e7d, ale przy nandro musi iść test >200/250mg e7d. Kąpiele w wodzie z sodą. Ciężko jest się "nareperować" będąc ciągle na ciężarach, osobiście dał bym olfen przez pierwsze 3 dni, później 30 dni na flexie i powinno pomóc.
Wg mnie z2-3 dni odpuscic dol.pocwicz gore.masz lekki obrzek to stan zapalny olfen patch przez dwa-trzy dni a potem powrot do cwiczen.unikaj bólu. .vorzej jak nie przejdzie i będzie sie zwiekszal obrzek zle olfen zatrzyma ten stan zapalny...
[...] woltarenem gdzie na koniec to już losowo każda część ciała wyskakiwała obolała co pare dni, raz nadgarstek, później szyja, później kolano itd. Później zapodałem z apteczki olfen uno i przez pietnaście dni brałem jedna dziennie po śniadaniu + brak smarowania voltarenem, no i wszedłem z enanem. Wszystkie bóle odpóściły i spadek ferrytyny do ~320. [...]
[...] bica i trica. Teraz gdzies tak od 3-4 tyg wogule nie cwicze. W tym czasie smarowalem sie fastumem, zjadlem troszke ibupromu, przez tydzien jadlem naproksen pozniej 10 dni olfen 100 sr a teraz przez ostatnie 10 dni jeszcze cos innego (2 leki jeden jakis rozluzniajacy a drugi przeciw zapalny) no i powiedzmy ze po tych ostatnich jest spora [...]
[...] plecow po lewej stronie i pachwinie. Po powrocie do domu bol byl taki ze nie moglem ani siedziec, ani stac ani lezec w zadnej pozycji ale po aplikacji 2x naproxen, 1 x olfen, 2 x tramal usnalem jak dziecko.Po 2h obudzilem sie i okazalo sie , ze mam zdretwiala noge od dolnej czesci miesni czworoglowych do miejsca pod kolanem(czyli [...]
Przypomnina mi sie talki dowcip... moe poniej napisze (spieszy mi sie teraz) To nadwyrezenie miesnia (ktorego - nie pamietam - moze guru napisze ktorego. Zmniejsz ciezary, albo na dwa tygodnie w ogole zrezygnuj z uzywania reki, zapewniam, ze odniesiesz wieksze korzysci z odpoczynku niz nadwyrezenia. Dodatkowo smaruj lokiec mascia przeciwzapalna [...]