stawy..

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1760 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6397

Witam mam problem ze stawami. Pisalem juz o tym wczesniej ale nikt nie odpowiadal. Na cyklu w ciagu 1-2 miechow zrobilem +25kg na wl. I tu pojawia sie probkem ze stawami. Kazde cwiczenie klatki czy tez bica lub barkow sprawia mi trudnosc. Bola mnie lokcie i barki. Tak juz ze w ostatnie dwa tyg cyklu zaliczylem spadem sily -(2/4) kg wl. Miesnie daja rade ale stawy nie. Wiecie czym to zwalczac jakiea tabsy czy masci.? Rozwazam juz nad przerwa ok. 2 tygodnie. Bo nie daje rady treningu zrobic..

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

pro100

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 866 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26410

Na profilaktykę za późno, olfen powinien pomóc, ewentualnie nandrolon 200/250mg e7d, ale przy nandro musi iść test >200/250mg e7d.
Kąpiele w wodzie z sodą.

Ciężko jest się "nareperować" będąc ciągle na ciężarach, osobiście dał bym olfen przez pierwsze 3 dni, później 30 dni na flexie i powinno pomóc.

...

pro100

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 866 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26410

przez te 30 dni bez ciężarów

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94490 Napisanych postów 364420 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669081

jak u ciebie wyglada sprawa z odżywianiem? i jaki cykl leci

Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-05-10 08:05:02

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

PakerZbreslau

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 7497 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 122808

Za szybko wszedłeś na wysokie ciężary na cyklu i stawy siadają. Typowy błąd. Opokan kup w aptece i łykaj 1 tabletkę na noc, do tego kompleksowy preparat na stawy. Na treningach zmniejsz ciężary, po 2 tyg powinno się poprawić

"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Szacuny 21773 Napisanych postów 71324 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575917

Diklofenak, zacznij od 2x 150mg, jak odpuści na dobre zjedź na 2x 75mg. Dalej profilaktycznie 1x 75mg z rana jak trening ostro kręcisz pod rekordy czy zawody.

doping & zdrowie

...

Hermann1

Ekspert

Szacuny 76 Napisanych postów 1720 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22401

Krzyku jakie zawody ? Nie moge znalezc ankiety kolegi autora ale a tematów wynika ze waga 60 kg i bicek 33. Juz Marcel udzielił mu wczesniej kilka rad.tu fragment jednego komentarza z któregos tematu autora:

1. Z 33cm w lapie zlapales po koks ?? :O
2. Odrazu widac ze diety nie masz po 2 latach treningu i zrobic 33 w lapie to jest jakas zenada
3. Enan sie dlugo rozkręca bo jest to dlugi estr tesci wiec w 6 tyg to on dopiero zlapie docelowe stezenie w organizmie....
4. Do administratorow jak mozecie nie gonic takich ludzi z tego dzialu , dzial doping i 33cm w lapie ??? !!!! WTF

Kolego autorze.Jestes nowicjuszem w całym tego słowa znaczeniu. Poczytaj o technice, treningu diecie bo Twoja kariera to jeden wielki błąd.Szarpiesz pewnie sztanga i stad te bóle. A w poprzednim temacie miałes odpowiedzi wiec czego tu oczekujesz?

Tu Twoja wypowiedz z kwietnia

Za jakies 3 tyg, okolo bo nie wiem ile shotow zostalo, koncze cykl enan tescia 250mg iranski. Ogolem efekty spoko. 12 kg masy, 5cm w lapie,
GRATULUJE

Zaimponowało mi to a w szczególnosci ta łapa.

PS Teraz doczytałem ze jeszcze w trakcie półtora tygodnia byłes chory i antybiotyk brałes . Niezle.

Zmieniony przez - Hermann1 w dniu 2013-05-10 11:43:45

Zmieniony przez - Hermann1 w dniu 2013-05-10 11:51:23

Idąc ciemną doliną zła się nie ulęknę, gdyż to ja jestem ten najgorszy

...

Nonamee

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1760 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6397

Moja waga to 80, a lapa 38:). wiec sie nie dop*****laj. zreszta g**** Ciebie to obchodzi kiedy ja wchodze na cykl. Jak nie masz nic ciekawego do powiedzenia to wypad. prosilem o porade,chlopaki odpowiedzieli i jest ok. A to co pisales to w polowie prawda. jak mialem 33 wchodzilem na cyklon,bralem antybiotyk,w kwietniu bylo +12 wagowo,pod koniec cyklu +15. a shoty juz mi sie skonczyly. a nie prawda jest ze piszesz o takich bzdurach ze diety nie mam lub czegos innego. Cos sie nie podoba to sie niw wypowiadaj.

...

Hermann1

Ekspert

Szacuny 76 Napisanych postów 1720 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22401

OK. Wszystko mi sie nie podoba w twoich tematach.Dla mnie beznadzieja i dziecinada.zakładanie takich samych tematów i wypisywanie bzdur.I już sie nie bede wypowiadał

Idąc ciemną doliną zła się nie ulęknę, gdyż to ja jestem ten najgorszy

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

no to wielki dzik z ciebie stary, byłbyś najwiekszy w auschwitz

...

Nonamee

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1760 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6397

Następny kretyn sie znalazl. W sumie jak mowilem, nie interesuje Cb to, to sie nie wypowiadaj. Zreszta sam i tak na miejscu mam kumpla, ktory cwiczy okolo 8 lat. i ma za soba kilka cykli sterydowych. bralem troche suple i nie wchodzilo, przy czym byla dieta. wiec on mi polecil saa. Moze jakbyscie troche pomysleli bezmozgi to genetyka moze tu odgrywac wieksza role, ze nie moze czlowiek przytyc. :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat