karty z punktacją - Olejniczak i Szala 6 miejsca w swoich kategoriach /SFD/2019/10/22/37045cab838f4b64a8a8707396ee63da.jpg /SFD/2019/10/22/1ade828c04164e2aa997fd6b28a9698e.jpg /SFD/2019/10/22/9cbfc32482ad45cc87cf9f1cbe1db5f7.jpg
Witaj, Co do spraw treningowych i diety napewno z chęcią odpowie Ci nasz ekspert w tej dziedzinie Marek Olejniczak. Zapraszamy Cię do jego tematu. Napisz do niego i zapytaj o najbardziej nurtujące kwestie. http://www.sfd.pl/Porady_Mistrza_Oley_a-t901541.html
Startujący zawodnicy: Kulturystyka mężczyzn: Norbert Tymczak, Wojciech Berestowski, Robert Kiesz, Piotr Ligus, Marcin Jabłoński, Marek Olejniczak, Cezary Bratkowski, Grzegorz Strojecki, Robert Piotrkowicz, Andrzej Kołodziejczyk, Tomasz Bobrowski, Marcin Łopucki, Michał Karnowski, Tomasz Ziółkowski, Stanisław Sobczyk. Fitness sylwetkowe kobiet: [...]
Impreza odbyla sie w doskonales atmosferze - publika szalala :) Wszyscy chyba swietnie sie bawili! Wyniki (tak z pamieci): 1. Marek Olejniczak 2. Kamil Majek 3. Bartosz Guran 4. Andrzej Kołodziejczyk 5. Wojciech Nadolski 6. Dariusz Gibaszek Nagroda publicznosci: Kamil Majek Wiecej info i pewnie jakies foty wkrotce.
http://www.fight24.pl/wp-content/FEN-30-Robert-Bryczek-vs-Frasineac-Virgiliu.png Frasineac Virgiliu rywalem Roberta Bryczka w walce o pas na gali FEN 30: LOTOS Fight Night Virgiliu Frasineac (9-1, 7 KO, 1 SUB) będzie rywalem Roberta Bryczka (11-3, 5 KO, 1 SUB) w walce wieczoru gali FEN 30: LOTOS Fight Night, która odbędzie się 3 października we [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/FEN-30-Michal-Turynski-vs-Cyril-Cereyon.png Michał Turyński i Cyril Cereyon zamykają kartę walk gali FEN 30: LOTOS Fight Night Michał Turyński (30-14) powraca do klatki FEN! Jego przeciwnikiem podczas FEN 30: LOTOS Fight Night będzie Cyril Cereyon (17-5). Gala odbędzie się 3 października we wrocławskiej hali [...]
https://i.imgur.com/34R50rD.png Wojciech Janusz z nowym przeciwnikiem Michałem Gutowskim na gali FEN 30 Michał Gutowski (9-11, 1 KO, 3 SUB) zmierzy się z Wojciechem Januszem (9-5, 3 KO, 3 SUB) podczas FEN 30: LOTOS Fight Night WROCŁAW. W tym pojedynku ustalono, że limitem będzie kategoria ciężka. Z karty walk w ostatniej chwili wypadł Saeed [...]
Masz tu w WL seniorów. I Mistrzostwa Polski w WL Kielce 05-06.12.1992 Kobiety Kat.wag.48 kg 1.Awramczuk Małgorzata Stal Bielsko-Biała – 45 kg Kat.wag.52 kg 1.Mikulska Agnieszka Tęcza Kielce – 30 kg Kat.wag.56 kg 1.Mikulska Monika Tęcza Kielce – 35 kg 2.Serek Magda Tęcza Kielce – 25 kg Kat.wag.60 kg. 1.Lęk Bożena Apollo Otwock – 65 kg 2.Prorok [...]
wyniki: Kulturystyka klasyczna do 170 cm 1. Marcel Hajek (Czechy) 2. Joel Carlos Scheek (Holandia) 3. Teymur Aslanov (Azerbejdżan) 4. Paskalev Konstantin Lyudomilov (Bułgaria) 5. Carlo La Piana (Włochy) Kulturystyka klasyczna do 178 cm 1. Parfait Aime Konstedt (Szwajcaria) 2. Alexander Denicenko (Rosja) 3. Frantisek Huf (Czechy) 4. Petr [...]
Ze wzg. na wyedytowanie posta nie wiadomo dokładnie o czym jest mowa ponieważ są dwie oddzielne kwestie. Jeżeli mowa jest o tzw. weglowodanach na noc(temat z art. żywienie zgodne z zegarem biologicznym z okolicy 2009-2010r.) czyli tutaj same węgle długowchłanialne z niewielkim tłuszczem bezpośrednio przed snem a duże ilości białka z niewielkim [...]
Źródło: www.zapasniczy.blox.pl Krótki materiał filmowy zapowadający mający się odbyć w najbliższy weekend 52. Turniej im. Wł. Pytlasińskiego. http://www.youtube.com/watch?v=KT_3LQEpeRs Na stronach Polskiego Związku Zapaśniczego możemy znaleźć wykaz powołanych zawodników oraz osób towarzyszących na Turniej im. Pytlasińskiego. Osoby towarzyszące: [...]
W ta sobote kolejny trening Camp odbył sie w Krakowie w siłowni pierwszego oficjalnego mistrza Polski z 1977 roku w kategorii pow.178 cm-Jerzego Furmanka-kulturysty,aktora filmowego i mistrza wyciskania . Tez miałem okazje i przyjemność startowac w tych pierwszych mistrzostwach w tej samej kategorii-zajałem VI miejsce.... Kolejny Traning Camp w [...]
LISTA ZAWODNIKÓW II MEMORIAŁ HELIO GARCIE OPALENICA 10.04.2010 JUNIOR 5min JUNIOR -65kg 1. Mateusz Kowolik Octagon team 2. Maciej Obłoza Jopek Gold Team Piła 3. Marek Leszczyński Jopek Gold Team Piła 4. Janusz Patalas-Poślednicki Strefa Walki Krotoszyn 5. Artur Wawrzyniak Linke Gold Team Ostrów Wielkopolski 6. Dawid Stachowiak MMA Gold Team [...]
hrbaty na trawie i do tego w takiej formie to se moze a jutro gra Olejniczak na Wimbledonie w koncu jakis Polak w turnieju głownym Zmieniony przez - Rusedski w dniu 2008-06-23 16:53:46
wiesz jesli piszemy anonimowo bez nazwisk to napisz co to znaczy "daja konkretnie", bo ja sobie wyobraze ze to jest 1.5g enana week, a xyz z forum pomysli ze 4g week. Nie chodzi mi ze napiszesz Olejniczak e4d 2g, ale tak ogolnie co i ile bija Ci "czolowi ciezcy", zeby uniknac nieporozumien. Rowniez czytam na roznych forach, na szarym i niebieskim [...]