SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olej

  • 8 tygodniowy cykl do zawodów w TS

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ograniczeń cherbata zielona. 3) 2 bułki gracham jajecznica z 4 jajek a teflonie + chuda szynka ! warzywa cherbata zielona. i od ustnie jedna łyżeczkę oliwy z oliwek lub oleju z pestek winogron lub lnianego !! do kazdego zestawu !! drugie śniadanie 10-12 godzina 1) płatki musli + 200 gram jogurtu owocowego owoce 2) 100gram makaronu gracham [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4045 Data: 2006-12-24 17:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do kontroli [183cm/84kg/redukcja]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] robie bo jestem na low carb ale brak tluszczy nasyconych na diecie zbilansowanej to nic strasznego,poza tym popatrzna przyklad na diete qazara jak byl na ckd, pil sam olej mct i oliwe z oliwek-niby na low carbie byl a nasyconych nie jadl,wiec nic nie wiadomo tak naprawde:P-zmierzam do tego ze brak w tej konretnej diecie tomasza tych [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4154 Data: 2006-12-24 20:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda o oliwie z oliwek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nic Ci nie zaszkodzi. oliwa z oliwek - Podstawowe zrodlo tluszczu w diecie+omega3+olej mct

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2006-12-25 00:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o tym bajerze na płaski brzuch ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wiem jak inni, ale ja już w żadne "cudowne" preparaty i urządzenia do spalania tłuszczu nie wierzę. Jak już koniecznie chcesz mieć kaloryfer to weź sie za dietę i ćwiczenia a taki badziew olej... chyba, że masz za dużo kasy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2006-12-25 11:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyrównanie bicepsów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    olej sztange na rzecz hantli, nie tlyko w cwiczeniahc bicepsa, ale tric, klata, przyzwyczj łapy do hantli

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5014 Data: 2006-12-25 14:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskok na siłowni- Jak ?

    Post
    Inne dyscypliny

    odp znalazlem przemyslalem troche temat bo akurat znalallem chwile czasu wiec zaczynamy:) moj problem z kolanami sie zaczal jak zaczelem grac pro w kosza lewe kolano ( glownie z niego sie bybijalem) ostro dostawalo na trneiongach ciczylem rozne programy(sd aa 2 3 itp) lewa lakotka (czy jak to tam sie nazywa) w lewym kolanie tak sie poluzowala ze [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 15220 Data: 2006-12-26 12:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IMO wystarczy po. Poza tym polecam tran, lub olej z watroby rekina. Mi po 120 metki prawie nie skoczyly enzymy watrobowe. I jeszcze to: http://www.prometeusze.pl/leki.php

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8078 Data: 2006-12-26 12:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gregor no chyba tak zle niebedzie i wirusa niemusze sie spodziewać (chodź kto tak naprawdę wie co tam jest ). Jeżeli nawet jest to fake jakieś to pewnie tylko olej. Już raz kułem się fake i było to wino z ZAMBONU (SIC!) wykonałem 4 strzały i nic, nawet niebolało. Zgadza sie, że wprowadzanie jakiś wynalazków do organizmu nie zawze wychodzi na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4741 Data: 2006-12-26 13:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mechaniczna jak w maszynie, a nie w żywym organiźmie choć nawet w maszynie jakiś olej z łożyska pocieknie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5532 Data: 2006-12-28 16:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reaktywacja - nowa dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    olej lniany, orzechy? dobra oliwa nie jest zla :D prawiejak tequilla, tez krzywi morde....

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2006-12-28 16:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oj, a Ty ten olej lubisz dolewać .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5532 Data: 2006-12-28 22:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • firs cyklon

    Post
    Doping

    olej slimarol - szkoda kasy ... wrzuc tak jak ktoś pisał esselive albo taniej hepatil Pozdro !

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2006-12-29 11:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase....mala pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    uwagi: 1) jakie to sa tluszcze zdrowe, i bialka pelnowartosciowe?:PPOCZYTAJ TROCHE..UZYJ WYSZUKIWARKI, GLOWNY ZDROWY TLUSZCZ W DIECIE OLIWA Z OLIWEK DODATKOWE(OMEGA-3,TRAN,OLEJ LNIANY,PETKI DYNI,NASIONA SLONECZNIKA,ORZECHY WLOSKIE,AVOKADO...)BIALKO PELNOWARTOSCIOWE(MIESO,JAJA,TWARóG,RYBY..) 2) tak mysle, aby oprocz gainera kupic jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2006-12-29 17:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer IV - rozmowy na poziomie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Olej sztange i obciążenie

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-30 18:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mega cykl masowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    matrix 5.0 duuużooo.. shot gun plus clout nowa formuła ester stack zma kaizen Hard fast Omega 3 NOw witaminy animal pak stawy - animal flex animal stak 2 olej mct Universal kaizen precision efa Kaizen clarinol Olimp HMb zakladajac ze chciałoby mi sie to wszystko łykac... zdr.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5976 Data: 2007-01-01 17:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co tu poprawić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 250ml II POSIŁEK pieczywo razowe 100g margaryna 10g wędlina 50g kefir 250g jabłko III POSIŁEK Obiad taki jak w domu albo: filet z kurczaka 100g ryż brązowy 100g olej słonecznikowy 15g sok marchwiowy 250ml banan IV POSIŁEK Puszka tuńczyka jogurt naturalny 140g sok marchwiowy 250ml Posiłek V 125g twarogu 200g jogurtu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2007-01-01 17:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa z wytłoków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A olej z pestek winogron ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3039 Data: 2007-01-03 20:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa z wytłoków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a może olej lniany?? albo poszukaj jakiś promocji w supermarketach, to może znajdziesz taniej...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3039 Data: 2007-01-03 20:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa z wytłoków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Olej lniany wiem że super sprawa . A gdzie go kupujecie i po ile ? Ja kiedyś szukałaem po marketach i nie znalazłem .

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3039 Data: 2007-01-03 20:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat a suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jesli koniecznie chcesz wydac pieniadze to oprocz wyzej wspomnianych witamin i Omega 3 mozesz zakupic oliwe z oliwek, olej lniany i orzechy wloskie (jezeli w Twoim domu nie ma zwyczaju kupowania ich).

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3337 Data: 2007-01-03 20:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)