SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olej

  • Rozdzielanie posiłków - Problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    opcja nr 4. "Olej sukę, zwiększ masę." %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-03-19 09:05:02

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2015-03-19 09:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko olej to po bardzo małych ilościach trzeba dodawać

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-19 09:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja mam pytanko z innej manki ;-) jakiego oleju (poza oliwa) uzyly byscie do majonezu? Ja tylko rzepakowego nierafinowanego używam za oliwą nie przepadam. Ze słonecznikowego wychodzi koszmar, nie radzę. przepyszny jest olej rydzowy (z lnianki) ale on jest za dobry wolę go na surowo do chlebka :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-19 09:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko olej to po bardzo małych ilościach trzeba dodawać dzieki kessik, ja juz robilam majo kiedys.Pozniej jakos tak zarzucilam bo nie zdrowe ( zamienilam na jogurty). Ale tak logicznie myslac, dodac oleju z pierwszego tloczenia, jajca tez zdrowe...no wcale nie musi byc taki zly ten majo, oczywiscie zakladajac ze doda sie go rozsadna ilosc, a nie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-19 09:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja mam pytanko z innej manki ;-) jakiego oleju (poza oliwa) uzyly byscie do majonezu? Ja tylko rzepakowego nierafinowanego używam za oliwą nie przepadam. Ze słonecznikowego wychodzi koszmar, nie radzę. przepyszny jest olej rydzowy (z lnianki) ale on jest za dobry wolę go na surowo do chlebka :) ja jeszcze migdalowy rozwazalam, z awokado, z [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-19 09:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko olej to po bardzo małych ilościach trzeba dodawać dzieki kessik, ja juz robilam majo kiedys.Pozniej jakos tak zarzucilam bo nie zdrowe ( zamienilam na jogurty). Ale tak logicznie myslac, dodac oleju z pierwszego tloczenia, jajca tez zdrowe...no wcale nie musi byc taki zly ten majo, oczywiscie zakladajac ze doda sie go rozsadna ilosc, a nie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-19 09:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko jeszcze mi sie przypomniało, mało zrób tego majonezu u mnie trochę postał i olej rzepakowy nabrał goryczy już nie był taki delikatny orzechowy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-19 09:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko jeszcze mi sie przypomniało, mało zrób tego majonezu u mnie trochę postał i olej rzepakowy nabrał goryczy już nie był taki delikatny orzechowy ok, kupie jak bede w pl. A majo zrobie tyle co na swieta :-))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-19 09:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] lepszy niż twaróg i mimo wywalenia nabiału -serek wiejski zezwala - kniga "4-godzinne ciało"), jajka (3-4 niemal codziennie) T - oliwa, masło klarowane, masło extra, czasem olej rzepakowy ŚMIECI - .....%..... czekolada (sporadycznie ostatnio - wewnętrzną blokadę mam) -------------- KBM week 4 Heavy Day 5 CL 5 MP 5 SQ 5 PP 5SQ 4x/90s 8:35 Na [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-19 09:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20 min Duuuuu Paaaa spuuuu chłaaaa !!! <3 a dzis nie umie chodzic 8-) kocham tooo !!! MISKA 1.50g płatków+ 3 białka jaj +15g odzywki bialkowej 2.140g drobiu+warzywa150g+10g olej 3.140g drobiu+warzywa150g 4.140g drobiu+150g warzyw+10 oleju 5.140g miesa+100g warzyw 6.30g odzywki bialkowej+maslo orzechowe SUPLEMENTACJA UNS Vit a Min - jedna porcja [...]

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-19 09:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Kurczak, indyk i papaje, po D3 mi zawsze staje!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Łaaa, to za daleko mieszkasz. Albo nie interere Cię "imprezy" :P http://polskajazda.pl/db/images_thumb_191088_526_396_adaptive.jpg Ja mam taką lalę od 2003 <3 Jedyne koszty jakie przez ten czas poniosłem to nowy łańcuch, zęby, paliwo+olej. 11k już nakręciłem przez ten czas i chodzi jak marzenie :-D

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-19 11:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 3

    Post
    Doping

    [...] 28 cm 34.99 miód 1l 14.79 pomelo 4.79 wątróbka wieprzowa 3.29 łosoś filet ze skórą 36.90 ser żółty gouda i edamski plastrowany 14.64 TESCO 19.03-25.03 jajka M 23 gr Majonez Hellmanns 650 ml+225 ml gratis 5.99 kalafior 3.99 szt filet z kuraka 13.99 polędwiczki wieprzowe 21.99 karkówka 10.99 ser gouda 14.90 tuńczyk princes woda/olej 3.99 puszka

    Odpowiedzi: 2416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-19 11:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] pomelo 4.79 wątróbka wieprzowa 3.29 łosoś filet ze skórą 36.90 ser żółty gouda i edamski plastrowany 14.64 TESCO 19.03-25.03 jajka M 23 gr Majonez Hellmanns 650 ml+225 ml gratis 5.99 kalafior 3.99 szt filet z kuraka 13.99 polędwiczki wieprzowe 21.99 karkówka 10.99 ser gouda 14.90 tuńczyk princes woda/olej 3.99 puszka

    Odpowiedzi: 8181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-19 11:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • igła 0,4 x 40mm ?

    Post
    Doping

    Racja 0.6 0.5 to minimum olej idzie pieknie :)mnoejsze to nie wiem ciezko dusic trzeba

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3130 Data: 2015-03-19 12:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Majin, olej tego lekarza... zostań z nami ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-19 12:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olej urologa...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-19 12:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • igła 0,4 x 40mm ?

    Post
    Doping

    jak jest mozliowść to też jestem za stosowaniem jak najcieńszych igieł,przed iniekcją strzykawkę z sokiem połozyć na kaloryferze lub ogrzać trochę ciepłą woda wtedy olej rob się rzadszy i łatwiejszy do wtłoczenia,ja osobiście bije 6 od prawie zawsze i zrostów praktycznie nie mam.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3130 Data: 2015-03-19 16:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Od trzech tygodni jestem na diecie redukcyjnej - białkowej. Bardzo proszę o sprawdzenie czy mój jadłospis i skład jakościowy i ilościowy jest ok. Waga na wejściu: 78,7 kg Waga obecna: 75,9 kg Wzrost: 168 cm BMR: 1537 kcal (niestety przejadam max 1300...) Obwód w pasie: 86 cm Obwód w biodrach: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2015-03-19 17:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    Kura ryz pomidor olej kokosowy styropian maslo orzechowe crunchy i baton cini minis /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/321774fa72b542a9abe8b48b62f19e44.jpg

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-19 20:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jaj + 100g kaszy pęczak +15g whey 2 posiłek: cheatmeal (foto) no i na deser "pare" krówek :-D 3 posiłek: 150g fileta z kury + 100g kaszy pęczak + 50g kasza manna + 10g olej lniany TRENING 4 posiłek:150g fileta z kury + 100g kaszy pęczak + 50g kasza manna + 10g olej lniany 5 posiłek: 200g fileta z mintaja + 30g orzechy ziemne [...]

    Odpowiedzi: 497 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-19 21:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)