olej

WITAM 1.OD JAKIEGOŚ CZASU PIJE OLIWĘ Z OLIWEK NP Z TWAROGIEM NA NOC.JUŻ MI NIE PRZECHODZI PRZEZ GARDŁO, JEST OKROPNA, A BĘDĘ MUSIAŁ JĄ PIĆ JESZCZE PRZY OBIEDZIE I RANO.CZYM JĄ ZASTĄPIĆ OPRÓCZ NASION (MOŻE BYĆ OLEJ LNIANY LUB Z PESTEK WINOGRON)? 2.POWYŻSZE W NAWIASIE JEST LEPSZE W SMAKU OD OLIWY Z OLIWEK? 3.JAK POLAĆ KANAPKI NP.OLIWĄ Z OLIWEK, [...]

jak się boisz o siano to olej to bo zbytnich efektów nie będzie, nawet ich zapewne nie zauważysz. po co brać aminokwasy jak się liczy pieniądze? zdr

bananowy olej negatywy ****owe sa

[...] produkt zaczyna się degradować i wyzwalać substancje rakotwórcze) wynosi 210° i jest dużo wyższa od rekomendowanej temperatury smażenia (180°). Tłuszcze, takie jak olej rzepakowy czy masło rozpadają się w niższych temperaturach wytwarzając szkodliwe dla zdrowia związki." - ze strony www.oliwazoliwek.pl dziekuje i pozdrawiam!! :)

[...] za malo wegli, odchodzilem o michy i za godzine glodny, ale nie chcialem dojadac, bo balem sie otluszczenia Ale nie przejmuje sie niepowodzeniem, to pierwsze ladowanie, kolejne za tydzien, bedzie lepsze :) Moze podam diete na ten tydzien to zerkniecie fachowym okiem w wolnej chwili: 1-jaja cale + oliwa z oliwek + pomidor,szczypior 2- mieso [...]

no gdzie zawyżają to nic nie da 1.5 grama dziennie to jakbyś sobie mleko wypił mniej więcej olej to bo nie będzie z tego masy mięśniowej. zdr

[...] drugi lub szósty). Obecnie w dni bez treningu jem tak: 1. wpc 20g, jaja (4xbiałko + 1xżółtko), owies 90g, owoce (żeby dały 30g węgli); 2. twaróg 170g , makaron/ryż 100g, olej lniany 5g, trochę jabłka; 3. mięso czerwone 170-180g/ryba tłusta (np. łosoś) 170g lub chuda (np. mintaj) ok.200g, ryż/kasza/makaron 100g, oliwa 0-10g (manipuluję w [...]

Aikido od razu olej, znajomy Ci zle doradził. Ja znalazłem coś takiego: http://www.a-f-c.pl/index.php

Do diety dodaj olej lniany/tluste rybki, tlustsze gatunki mieska. Zapoznaj sie z artem o tluszczach (w podpisie). Jesli chodzi o przerwe mozesz tak uczynic.

Witam ŚNIADANIE: mleko jajka owies owoc 2 godzinki PRZED TRENINGIEM: ryz brazowy piers z kurczaka bez skory oliwa z oliwek warzywa PO TRENINGU: makaron puszka tunczyka w sosie wlasnym OBIAD: warzywa miecho ryz/kasza olej lnainy KOLACJA: miecho/ryba orzechy wloskie warzywa PRZED SNEM: ser twarogowy warzywa

[...] ilosci pieczywa, zamien je na ryz, platki owsiane, kasze czy razowy makaron. Serek homo, szynke oraz wszelkiego rodzaju wysoko przetworzone produky wyeliminuj z niej. Dodaj za to duza ilosc warzyw, oliwe z oliwek, olej lniany. Po treningu mozesz sobie pozwolic na bialy ryz, makaron czy biale pieczywko z porcja bialka (chude miesko, chuda ryba).

jestem w trakcie stosowania identycznych środków tren działał wino rewelacja (zrób fote serii to porównamy ) prop wywal ( zrób fote serii to zobaczymy czy mama to samo) zamieniłem krótkiego teścia na długiego bo nie miałem wyboru a po co bić olej. Ja osobiście nie wybiorę już środków z BD dla mnie to jedna wielka lipa tak samo jak IP

[...] 50g ryżu, 100g piersi, warzywa VI posiłek 100g piersi, warzywa lub 30g odżywki białkowej - na wodzie Do każdego posiłku wypijamy lub dolewamy do posiłku 1 łyżkę stołową oleju lnianego tłoczonego na zimno lub 1 łyżkę stołową oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia na zimno. Uwagi uzupełniające Zamienniki 100g piersi kurczaka - 100g pierś [...]

ostatni posiłek miałam o godzinie 16.00 ;) no chyba zartujesz? :( a ten olej z pomidorow to co to za cudo?? :>

jak shield, greka wyglada na fake, ale wcale bym sie nie zdziwil jak w srodku jest to co powinno, bo wykonanie jest bardzo dobre, wiec szkoda wkladac tyle pracy w fake i do srodka lac sam olej lub propa

własnie tam nie ma xD tylko jest ile btw mają te pomidory po odcedzeniu xD ale luz dobrze mi taki olej robi jak go jem z otrębami;]czy mogłby mi ktos napisac ile btw mają nerkowce w 100g

Dla mnie oliwa smakuje i wygląda jak kocie szcz..chy Obecnie ciągnę Extra Virgin z Biedronki PS.Czas spróbować olej lniany, może jest lepszy

Ja dodaję do żarcia. Smaku oliwy z oliwek nie lubię, więc wolę stosować olej z orzechów włoskich.. Ale oliwy z oliwek też używam.. tyle, że moja jest POMIDOROWA Po prostu mam w domu kilkanaście słojów suszonych pomidorów z ziołami, czosnkiem, które są zalewane oliwą z oliwek,a ta wspaniale przechodzi ich smakiem! Jest to wyrób domowy, nie kupny i [...]

[...] wcześniej o tym pomyśleć jak by faktycznie sie cos działo to bym walną 40mg ed przez kilka dni, później 20mg ed , ale wiadomo ze nie raz taka początkowa dawka moze byc za mała , na innych nieraz przy gino nawet i tamox nie pomoze , tylko ari by sie zdało, nie znam sie na koksach to sie mnie nie pytaj ja to tylko czasami przytule jakiś olej

[...] kupujesz tą oliwę, czy ona jest rafinowana, bo nie wiedziałem że ta co dałem jest. Nie ma nic na naklejce :/. 3.I jeszcze jedno: ze rafinowane szkodzi to ok, ale w telegraficznym skrócie na czym polega ten proces i po co się go stosuje ?? 2. wiecie może gdzie dostać olej lniany bo w Białej Podl. nie mogę znaleźć. I jakie ma proporcje kw. tł. ??