Czego dostarczasz jadając tuńczyka w oleju? Odżywczo jest równie fatalny co w smaku. Niskiej jakości olej i wióry w konserwie. Już lepsza jest makrela wędzona. A najlepiej stawiaj na świeże ryby i mięsa. Pozbądź się twarogu. Orzechy arachidowe to nie orzechy, tylko nasiona strączkowe. Podbijają Ci o-6 i bardzo psują bilans tłuszczy. O-3 za to nie [...]
[...] Wpc ogranicz, daj z rana/ po treningu jesli już. W ciągu dnia białko + warzywa + zdrowe tłuszcze. Do diety wrzuć kw.omega 3, ryby, oliwe , orzechy/migdały/ olej lniany. 4. 4 tygodnie może być mało. Rozłoż w czasie, nie ma sie co spinać kosztem wypracowanych mięsni. 5.Osobiście na redukcji w przy głownych ćwiczeniach [...]
[...] Unigen czy Alpha tez Azji (w 90% przypadkow) raczej nie widzialy a dzialaja:-)). Chciełem zapytać o to wino Body Research-ma je w ampułkach ? I czy miesza to wino razem z olejem w jednej pompce? Dobrze zrozumiałem? Jest w ampach. Tansze sporo od desmy czy balkan amp, a dziala dobrze (desma 90% wyebek). TAK KVRWA, bije sie olej i wino inj w [...]
[...] Unigen czy Alpha tez Azji (w 90% przypadkow) raczej nie widzialy a dzialaja:-)). Chciełem zapytać o to wino Body Research-ma je w ampułkach ? I czy miesza to wino razem z olejem w jednej pompce? Dobrze zrozumiałem? Jest w ampach. Tansze sporo od desmy czy balkan amp, a dziala dobrze (desma 90% wyebek). TAK KVRWA, bije sie olej i wino inj w [...]
olej to, poszukaj lepszego sortu, a te smoki itd to chyba jacys skoksowani fani gier przygodowych o smokach wydali %-) mysleli ze beda tych buteleczek uzywac w prawdziwym swiecie niczym miksturek sily w grze 8-)
od PMP trzymaj sie z daleka czesc ich sokow to sam olej i do tego zaniczyszczony, reszta zaniznoe stezenie, Phenom pewniejsze chociaz gwarancji nie ma co maja w srodku.
Bolda nie ma w badaniu agrafki wiec na pewno w innych rzeczach tez jest sam olej;-). Wez sie puknij w leb. W polowie swoje cykle opieram na tym labie i efekty sa bdb imo. Pewnie jakbym apteke bil albo scantela to bylbym 2 razy wiekszy zaraz agrafka napisze%-). Myslalem ze skonczyla sie nagonka na pewne laby, ale widze dalej. Pewne tematy o [...]
bolda szukaj weterynaryjnego te firmy co podales bym sobie glwy nie zawracal, wiem ze Razak, atmic, PMP sprzedawal tylko sam olej, nie wiem czy swiadomie czy chinczyk ich wywalowal na proszku. paru kolesi tez tu mowilo ze bold tych firm nie dziala
zbadałeś wszystkie fiolki jakie były an rynku z tych firm?masz wogóle jakiś dowód, że rzeczywiście substancją którą dałęś do badan był sok z fiolek pmp a nie np. olej kujawski?
Mnie nie bolal, ale bralem go na mostku do 0,8ml e2d z tego co pamietam:-)). I wchodzil elegancko igla 0,6, bo olej nie byl bardzo gesty. Ogolnie nie balbym sie o fejka alchy raczej i wbijalbym smialo. Ryzyko zawsze jest, ale to nieuniknione wsrod ug.
dieta bez zadnych szalenstw,zdziwil mnie tylko ten gainer, uzywasz typowej masowki czy bardziej cos pod katem up your mass? aero krecisz caly czas czy tylko przed zawodami? nie wiem jak mumin,ale ja kupuje olej dr budwig,natomiast maslo biofuturo,a wczoraj dostalem z firmy terranava,smakowo duzo lepsze, pozdr
Heja. To ja mam tak z ww. Doloze i mnie zamula, za to faty, super, dziennie wychodzi okolo 200g fatu, do kazdego posilku olej lniany ok 20ml , posilkow ok 5-6, do shakow tez dolewam , do tego orzechy itp:)
[...] osob wrzuca takze kasze,jednak mi kasza ze wzgl. na smak zupelnie nie wchodzi. zr. bialka: piers z kurczaka,twarog chudy,jajka(swojskie),izolat oraz serwatka zr. tluszczy:olej lniany,oliwa z oliwek oraz maslo orzechowe(Sante). dzis trening barkow i czworobocznych: sklada sie z 1 cwiczenia zlozonego oraz 2 izolowanych. 1.wyciskanie z przed [...]
Kettlebells & Crossfit by novyneo
