olej z

s1.zapodaj.net/51235402.jpg.html] Witam. Trafiła mi sie supra taka jak na foto, jednak po otwarciu - olej jest bezwonny, na języku bez zadnego szczypania itd. Czy jest to możliwe, że supra nie pachnie i nie szczypi w jezyk?

[...] ampuły 2 mililitrowe firmy GENEPHARM na apułce widnieje duzy napis"EXTRABOLINE" a pod nim mały napis nandrolone Decanoate i na apułce jest jeszcze duzy hologram firmowy.Moje pytanie brzmi czy nie jest to jakaś wajha bo niepokoi mnie ze zbyt szybko sie wtłacza praiwe jak woda a nie olej..ampułki wygladaja na orginalne a opakowanie jets niebieskie

zaczynam cykl z superki i winstrolu zalezy mi na sile i tak przygotowalem sobie sylimarol , essentiale , b compleks omega 3, alitol, olej zrekina i tearz tak kolega poleca aspargin ale czytalem ze przy dece nie mozna bo hamuje przejscie a czy prz tej szybko dzilajcaej tez nie wolno?

na czym smarzyc np. jajka do jajecznicy ? czy wtedy nie zatracaja sie w nich bialka? preferuje smalec ale domowy, robiony przez moja mame, stoprocent pewnosci, olej fujjj oliwy z oliwek szkoda, wiec na czym najlepiej? jak na oleju to jakim? lnianym?

Witam mogli byście rzucić okiem na moją dietę. Moje zapotrzebowanie po dołożeniu 500kcal na mase 4200kcal 50%węgle-525g 30%białka-315g 20%tłuszcze-93g. A i jeszcze pytanko a mleko i olej do smażenia mięsa to też liczyć trzeba do spisu? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0addb6e5feea4966a7101b4d132bf259.png

Witam w suplementach diety wszystkich firm w składzie podane jest olej rybi albo poszczególne kwasy z rodziny omega 3 jak przeliczyć to na dzienne zapotrzebowanie . Wiem ze podane zalecane dawki są zbyt małe dla osoby która rzadko jada ryby . Mam 27 lat 180cm ok 73 kg wagi tkanka tłuszczowa na poziomie 11% z góry dzięki za odpowiedz . Pozdrawiam [...]

Witam, Mam następujące pytanie: Po treningu (około 1h) zwykle spożywam posiłek skłądający się z: 150g kaszy jaglanej , owocu , 3 jajek i kakao Czy mogę go zastąpić np czymś takim: 150g ryżu 33g wpc, owoc , 20g oleju rzepakowego nierafinowanego? Makrosy są zbliżone ale nie wiem czy olej po treningu to dobry pomysł. Czym ewentualnie go zastąpić?

witam kiedy najlepiej przyjmowac omega-3? trening mam o 18.30 posilki od 7 co 3 godziny do 21 o 10 odzywka weglowodanowo bialkowa liczona jako posilek po treningu o 20.00 odzywka weglowodanowo bialkowa 21.00 kolacja 23.30 bialko jezeli posiadalbym dodatkowo olej MCT jak by to wygladalo

Wiec tak, leci troche oralnego wiec na pusty zołądek nie bede wrzucac a tez nie chcialem zakłocic dzialania johy Olej kokosowy 20ml 15min pozniej orale+joha BCAA pite podczas treningu ( czuje znaczna poprawe podczas picia bcaa na treningu i nikt nie powie ze to placebo ) WW sporo bedzie szlo na kolacje, wiec gliko w miesniach, wątrobie jeszcze [...]

Zaczynam zaniedługo ckd i o to spule jakie zamierzam kupic W domu pa TSE.Power gurane,sp80.gold omega, ZMA aprtyczne Zamierzam kupic OLIMP Olej MCT carbo bx Calcium polfy 500d l-tyrozyna lecytyne Vita-Min Multiple Sport thyrtherm No i niewm jakąkretayne wziąc na ładowania i czy trzena cos jescze dokupic Prosze pomuszcie jak mozecie

Witam, przymierzam sie do zrobienia wlasnego masla orzechowego z migdałów. Mam takie migdaly jak na zalaczonym zdj(ok. 2kg), czy one sa prazone :D? Jak to rozpoznac :P? Czy aby maslo mialo dobry smak dodawac cos prócz migdalow? Olej kokosowy? Sol? Miod? Z gory dziekuje za pomoc. /SFD/Images/2016/7/20/4405ec64b0484c9696908bfa6fe713f2.jpg

[...] moje zapotrzebowanie na weglowodany (ostatnie wegle ok 20-20.30), moge na ostatni posilek ok 22-23 zjesc bialkowo tluszczowy posilek typu twarog + maslo orzechowe/oliwa/ olej lniany i tym samym przytyc / budowac mase miesniowa? Boje sie ze jesli nie zjem wegli w ostatnim posilku moj organizm podczas 8 godzinnego snu przejdzie w stan [...]

[...] małe pytanko bo ostatnio gdzieś czytałem że jeżeli nei chce sie żeby Witaminy z Animal Paka nie straciły swych własciwości i to co w nich sie znajduje nie zamieniło sie w olej powinno sie Paka trzymać w lodówce czy to jest prawda.? ponieważ zakupiłem go i narazie nei otwierałem, dopiero za jakieś 2 tyg otworze i nie wiem czy moze tak po prostu [...]

Witam . Mam pytanko : jeśli kogoś nie stać na olej z oliwek (15zł 0.5l) czy może go zastąpić oliwą z wytłoków (10zł 1l)? Czy lepiej sobie darować ?

Sniadanie 5 białek jaj 40g wiorek kokosu 50 g maki pszennej 100g Banan 10g olej kokosowy kcal 650 ww41 b 50 t 37g 2 śniadanie 100 ryżu białego 150 pietsi z kurczaka Warzywka nie wliczam Kcal 622 ww78 b 42 t21 Obiad Ryż 50g Piers 75 g Warzywko Kcal 267/ ww40 b 21 t 2 Płatki owsiane 100 g Mleko 400 ml Białko 30 g Kcal668 ww 75 b [...]

Więc rozchodzi się o to, że do diety chcę dołączyć "olej lniany" i oliwę z oliwek. Spożywać 6 posiłków dziennie. Kiedy najlepiej spożywać je??? Po treningu ponoć nie a jak z resztą to wygląda(przed spaniem, po przebudzieniu, przed treningiem)???

no wlasnie ile jej dziennie spozywac na masie przy 82kg wagi, hmm bo omega-3 bede w kapsach bral 3g dziennie i tunczyka wieczorem, oleju lnianego nie mam gdzie kupic, wiec sama oliwa z oliwek bede sie rozkoszowal, wiec ile jej dziennie ? czy koniecznie szukac oleju lnianego ? a moze jesli bym kupil olej laniny to mozna z omega-3 zrezygnowac ? tzn [...]

Siema czy to jest dobra dieta na zzrzucenie paru kg ? 1.Jajecznica , garsc orzechow, tran ,platki owsiane 2.piers z kurczaka / olej lniany / surowka z kapusty / marchewki buraczki , pomidory( mozna dodac do jajecznicy) 3.losos , szpinak 4.piers z kurczaka , kasza gryczana *trening* 5.wolowina , ryz bialy 6. twarog poltlusty, oliwa z oliwek , [...]

dobrze zabezpieczy sie czlowiek jak posmaruje sie olejem do smazenia przed wyjsciem na slonce na opalanie sie, chodzi oto ze chce naturalnie sie opalic bez kosmetykow i kasy nie mam na nie, w teorii tlusty olej jest to powinien byc ok? nie znam sie :'-( bez smiania sie

Witam, proszę o ocenę mojej diety. Cel redukcja zbędnych kilogramów. B140 T129 W334 KCAL3079 Mąka żytnia, typ 1400 80 Jaja kurze całe 110 Banan 120 białko 30 Orzechy laskowe 30 800 KCAL Makaron bezjajeczny 125 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150 Oliwa z oliwek 45 1000 KCAL Ryż 150 Mięso z piersi kurczaka 200 Olej lniany 45 1050 KCAL Chleb [...]