po 9 dniach to chyba za wiele na temat masy nie mozna powiedziec jezeli tak by szlo do przodu to co byloby jakby sie mase robilo przez okres okolo 6miesiecy... nie ma co porownywac masy a wagi ciala .. poza tym padlo stwierdzenie ze gainer podlewa a bialko nie ... to nie do konca tak podlawa nas nadmiar czegos a nie po prostu to ze odzywka jest [...]
[...] Skończyłem właśnie 7x po jednej tabletce i od dziś 0.5 już. Zamierzam jeszcze 6x wziąć 0.5 i badania zrobić ponownie. Najlepiej od razu czy poczekać tydzień albo jakiś okres czasu? Na plus to jakby nastrój lepszy, nie przejmuje się aż tak bardzo, nie mam lęków jak wcześniej nasilonych. Nie wiem czy to możliwe, ale sikam częściej, tzn [...]
[...] dla osiągnięcia przyrostu masy i siły mięśniowej przy leczeniu niektórych postaci miopatii, witamina D3 stosowana jest w dawkach - od 30 000 do 120 000 j.m. na dobę - przez okres 12 tygodni. Leczenie odbywa się jednak pod stałą kontrolą lekarza i przy częstym monitoringu gospodarki wapniowej. Przypomnę, że dawka rekomendowana do codziennego [...]
[...] Pomijając trudności handlowe, to z kalcypotrolu i tak by chyba nic nie wyszło. Ściągnąłem jego charakterystykę farmakologiczną... Ma bardzo szybki metabolizm i bardzo krótki okres półtrwania po podaniu doustnym lub iniekcyjnym, i dlatego stosowany jest jedynie zewnętrznie. Trzeba więc chyba czekać na kolejne SVDRM-y, albo walić zwykłą D3 z [...]
[...] zakaźnej. Jeśli kierują Was do szpitala na specjalistyczne badania to dobrze, być może coś ustalą i wprowadzą leczenie pod konkretny czynnik sprawczy. Przed kolejnym leczeniem warto pamiętać jakie do tej pory stosowaliście antybiotyki / w jakich dawkach / i przez okres czasu żeby nie wprowadzono ich ponownie, prez co leczenie będzie nieskuteczne.
tylko testa propa mialem na mysli duzy skok stezen,jego okres poltrwania nie wynosi 3dni co sprawi,ze bedziesz czynil cos w rodzaju niestabilnej amplitudy stezen srodka we krwi;wiec skoro myslisz nad setkami to bij 50mg e2d co sprawdzi sie lepiej w tym wypadku niz ta setka co 3 dni.
[...] :) Teraz mam ulozona dietke na mase, przedewszystkim chcialbym poprawic gorna czesc ciala(nogi mam dobrze wycwiczone od koszykowiki, ale oczywiscie je tez cwicze), a po ok 3 miesiacach chcialbym zrobic dietke redukcyjna, np. ckd zeby stracic troche w udach, posladkach no i zrobic kratke :) Czy nie za krotko bedzie trwal okres robienia masy??
Trening siłowy też podnosi kortyzol, ale to nie jest tak że podniesie Ci go na jakiś spory okres czasu, z kortyzolem jest tak ze pływa w ciągu dnia jego poziom.
[...] ale cały sprzęt opchnoł i ostało mu sie tylko to:p razem z sąsiadem postanowilem przypakować:P nie mielismy lawki to wyciskalismy sztange na sankach:] potem wkreciłem sie to kumpla na siłowie i był okres, kiedy wyciskałem najwiecej w szkole w 3 gimnazjum było to chyba 80 kilo:p teraz jest juz 120 w 3kl liceum przy masie 69 kilo i wzroscie 170
zle!!! 1-10 deca 200mg/e5d (co 5ty dzien) 1-12 testo enan 250mg/e4d (co 4ty dzien) chodzi o okres poltrwania deki i tescia nie mozesz inaczej wziasc bo nie bedzi sie wiazalo juz Ci wyslalem wczesniej dlugi opis
+do tego kiedy mógłbym zacząć brać bcaa ? bo innych suplementów na razie chyba nie potrzebuję zacząć brać bcaa wtedy, kiedy zacznę robić siłowy(rozruch) i po nim aeroby 40 min(bieżnia), czy nic się przez ten okres rozruchu dziać nie będzie i narazie myśleć o bcaa nie muszę ?
Prop taperem w dół, ja tak robię z undestorem z rana , zgodnie z zegarem biologicznym , potem wrzucam hcg +exe najdłużej ile się da potem krótko 14dni clomid i exe i przysadka trochę ruszyła , teraz zamierzam polecieć dłużej na hcg i exe i dłużej na sermach i provironie najgorszy okres kuracji bolesny.
Okres przejściowy z masy do spalania fatu. ok 4 tygodni. Cel - utrzymanie masy i siły mięśniowej przy dosyć "ludzkim" jedzeniu. WYNIKI NA DZIŚ waga na czczo ~96 kg wzrost ~173cm pas ~92cm biceps ~44cm udo ~69cm wyciskanie ~10x110 kg reszty cwiczen na maks nie robie ze wzgledu na stawy DIETA NA DZIŚ ~ 180-220g weglowodanów ~ 240-280g [...]
Na początek chciałbym wszystkim podziękować za odpowiedzi :) Hmm, no wiem że w 2 miesiące efektów nie będzie ale przez ten okres który ćwiczę wzrost siły powinien być a u mnie nic ! Ćwiczę w domu 2 miesiące a podnoszę tak jak pisałem 35 kg na sztandze i na większe obciążenie nie mam siły. Dziwne że facet 40 lat tylko tyle podnosi. Ze zdrowiem u [...]
Urazów brak. Wiem o diecie, lecz pierw chcę 1-2 miesiące na sucho, a dietę zacznę stosować po tym okresie. Powiedzmy, że ten okres chcę wykorzystać jako powrót na siłownie i wpadnięcie w dobry rytm. W MC 60kg, przysiadzie 80kg, WL 65kg Zmieniony przez - Faler w dniu 2011-08-05 18:11:09
"Jeśli dobrze rozumiem twoją wypowiedź, to dodatkowy okres przeznaczony na kondycję uważasz za zbędny" Jeśli dobrze rozumiem wypowiedź, do której się odnosisz, to masz trenować jak Ci mówi trener, a nie jak Ci się zdaje, albo jak sugeruje Ci towarzystwo z sfd, które zna się lub nie, orientuje się lepiej lub gorzej, ale nic nie wie o [...]
[...] o to co kto czytal. Robisz FL z SERMow aby szybciej zaladowac srodek, aby szybciej sie rozkrecil i uruchomil mechanizm lancuchowy. W koncu estr Citrate ma okolo 5 dniowy okres poltrwania, to dluzej niz estr phenylpropionate. Po takim cyklu, z uzyciem nandrolonu, nawet w niskich wartosciach jeden blistr to malo. Zmieniony przez - Infamous w [...]
[...] "zapach". Większość fryzjerów mówi, że jest to farba, tylko dlatego, że rozjaśniacz jest tańszy. Zrezygnuj z tego lepiej! Ja stosowałam rozjaśniacz przez krótki okres, a nie mogę się pozbyć tego koloru przez dwa lata! Maluję tera na ciemne kolory, które zadziwiająco szybko schodzą i przebija blond. Przerypane. Musze poczekać aż [...]
[...] POPRZEDNIM MEZOCYKLU: Niestety nie stosuje diety staram odżywiać się zdrowo (nie zawsze to wychodzi) pracuję przy obsłudze imprez masowych i u mnie to wygląda tak tyje przez okres 4 miesięcy dostaje brzuszka kilku kilogramów a później przez 6 miesięcy siedzę na siłowni dodaje aeroby i znowu wygladam dobrze i tak już któryś rok. ****PYTANIA [...]
WHEY C-6
