Tydzień to jeszCE krótki okres czasu . Druga sprawa 3 razy w tygodniu po godzinie aktywności to niestety ale mało . Sorry , ale chcesz mieć efekty to musisz troche więcej dać od siebie .
[...] do bicia raz na miesiac i dwa dlugie estry kaprynian, izokaprynian nakladaja sie i sterzenie rosnie. Maks osiaga ok 4-5 tygodnia /przy biciu "kulturystycznym" :D /. Bo okres 1/2t najdluzeszego estru ta az 21 dni. U mnie wynik przy biciu 200mg ug/week to 4*norma. Dla ciebie wiekszy bo bijesz 250 legalnego towaru. Te dwa junity przy strzale [...]
Panowie BCAA i kreatyna cm3 wystarczy na okres masowy? 5 miesięcy bez kreatyny jestem cisnąć 5miesiecy na kreatynie? Od poniedziałku zaczynam z masą zamierzam zrobić 17kg czyli z 63 do 80 chyba że będzie zalewać w chuy wtedy przy 75 zatrzymam się zrobię mini cuta i dalej masa/
Jest tutaj napisane, że ten okres ma trwać od 9-12 dni a 6-8 tygodniu w przypadku zażywania jakiejś chemii która pomaga chudnąć ja nic takiego nie przyjmuję. I w tym okresie sobie posiedzieć na "zero" i dać spokój z treningami?
Odkopany, chyba z 2,5 lat minęło, dostałem nagrodę za to, jestem dumny. Taki okres nie zasługuje na Złoty Szpadel. Co najwyżej na brązowy. Wnoszę o odebranie nagrody.
Aminokwasy rozgałęzione, czyli popularne BCAA (branched chain amino acids) są jednym z bardziej popularnych suplementów. Szczególnie w sportach wytrzymałościowych, ale również w kształtowaniu sylwetki. W ich skład wchodzą trzy najważniejsze aminokwasy dla regeneracji naszych mięśni i ich ochrony w czasie redukcji tkanki tłuszczowej. Są to: - [...]
[...] naszych znajomych, czy na internecie. W Olsztynie na pewno jest wiele dobrych miejsc. Pamiętać jednak musisz o tym, że im studio jest bardziej renomowane i popularne, a co z tym związane wykonuje bardzo dobrej jakości tatuaże, tym cena za wykonanie będzie wyższa, a okres oczekiwania dłuższy. /SFD/2018/4/17/d36833d8ec854f479a8e7257520f342d.jpg
[...] kluczowe. Istotne jest również to, ile spożywasz kalorii w ciągu dnia. Nie zaleca się, aby w czasie rekonwalescencji Twój bilans kaloryczny był ujemny. Wydłużyć to może okres leczenia i dojścia do pełnej sprawności. 2. Rehabilitacja. Bardzo istotny punkt w dojściu do zdrowia. Niestety bez odpowiedniej rehabilitacji możesz nigdy nie odzyskać [...]
[...] bo tak jak wyżej, na jedzeniu nie oszczedzam, a w sumie co tu drogiego? Za 5 dych dziennie spokojnie można ogarnąć szame na cały dzień i to już na bogato i mam tu na myśli okres masowy już. Rozumiem że net odpada... więc trzeba pogadać z jakimiś większymi chlopami na siłowni. Chcialem tego uniknąć... (Małe miasto) Jakies sugestie odnośnie [...]
[...] tak dużo. Tylko problem że ja psychicznie źle się czuję z tą wagą, a jeszcze gorzej będę się czuła jak przyjdzie ten tłuszczyk pokazać światu na plaży. A do tego wszystkie rzeczy stały się na mnie za małe... Robiłaś w ostatnim czasie badania kontrolne? Nikt nie jest w stanie Ci odpowiedzieć przez jaki okres czasu Twoja gosp. hormonalna odżyje.
Dżem, który jesz ma za krótki okres poltrwania w połączeniu właśnie z vbolem, temu się drętwo wchłania I waga skacze. Nigdy nie utyjesz Zależy co to za dżem . Jak z śliwki to wchodzi w dolne partie Pigwa znów mi pompuje przedramię &;-) Faktycznie. Czytałeś jakieś badania jak ma się do tego guanabana, marakuja i liczi? Uczę się ciągle tej [...]
Ripley ja długi okres czasu nawet nie zdawałem sobie sprawy z pewnych rzeczy, że mnie stresują i podświadomie je olewałem. Na szczęście świadomość ciała rośnie i wiem jak z niektórymi rzeczami sobie radzić. Fight wiadomo, że trening jest stresem, ale dla mnie takim, który niweluje inne stresy daje mi poczucie "pustej" głowy. Nie myślę o niczym [...]
A myślisz ze na tym planie gdybym cwiczyl przez okres 5 miesiecy systematycznie to czy byloby widac jakies postępy czy masa poszłaby w gore? Z pewnością, pod warunkiem jednak ze będziesz racjonalnie sie odzywial. Bez diety miesnie nie maja z czego urosnąć.
[...] jest ok a innego dnia przy wyciskaniu czuje, że coś nie tak. Dodam, że przed cyklem nigdy czegoś takiego nie miałem. Propa wbijamy co 2 dni ze wzgledu na jego krotki okres poltrwania. Przy wyciskaniu mozesz miec zla technike i za bardzo obciazasz barki, pamietaj o solidnej rozgrzewce. No może to być kwestia rozgrzewki więc następnym razem [...]
Nie nolva to co innego, blokuje receptor a nie zbija estro, załatw symex. Bierzesz pół tabletki na noc, w dniu iniekcji, ciągle przez okres trwania cyklu chyba że będzie za mało dlatego trzeba badania zrobić czy dawka dobrze dobrana
[...] kalorie o około 200, jeżeli obwód w pasie nie będzie spadał. W ten sposób obserwować obwody ciała i wyciągać z tego odpowiednie wnioski. Trzy miesiące to odpowiedni okres na zredukowanie poziomu tkanki tłuszczowej do w miarę estetycznej wartości. Należy jednak pamiętać o tym, że sylwetka po takiej redukcji nie będzie wyglądała dobrze. W [...]
1 cykl metanabol Nexium. kilka pytań
