[...] który znalazłem na jednej ze stron poświęconych kulturystyce: "Z tego względu, że organizm nasz nie jest w stanie wytrzymać intensywnego treningu przez dłuższy okres, np. przez rok, trzeba okres ten dzielić na etapy. Ja etapy takie, z racji cykliczności ich występowania, nazywam cyklami. Moja inność polega jeszcze na tym, że na [...]
[...] udanej diety odchudzającej. Organizm narażony na długie przerwy między posiłkami(jak w przypadku dwóch posiłków) ma tendencje do magazynowania-chce zrobić rezerwy na okres głodu, a wtedy z odchudzania nici. Dodatkowo, przy jedzeniu dwóch posiłków dziennie, bardziej prawdopodobne jest, ze będzie miała napady wieczornego głodu, padnie jej [...]
amstaf- polecam trening ACT lub Weidera jako okres przygotowawczy do cwiczen silowych przez okres 4tygodnich (jezeli chcesz miec treningi to poszukaj w wyszukiwarce-na gorze strony masz link FORUM najezdzasz na niego i wybierasz WYSZUKIWARKA znajdziesz tam wszystko co ci potrzeba) boski kris- jezeli cwiczysz 5 miechow to niema sensu brac kreatyny [...]
[...] widac. Jest to w glownej mierze spowodowane ich niewiedza w temacie, zerszta nie maja sie od kogo uczyc na osiedlowych silownich, jesli nie siagaja po koksy to przez dlugi okres maja stangnacje i machaja tymi samymi ciezarami. Serio mam kilku takich kumpli, zreszta nie kazdy z nich ma takie szczescie jak ja i moze liczyc na pomoc z SFD LOL LOL [...]
[...] również możliwość występowania trądziku. U niektórych występują bóle głowy, seksualna stymulacja. Podczas zażywania dużych dawek przez długi okres czasu może być wstrzymany proces spermatogenezy. Ceny orientacyjne- grecka 2ml/200mg kosztuje 35 holenderska 2ml/200mg kosztuje 40 [...]
a co to znaczy ze wydluzaja okres erekcji ? _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Chesz wiedziec jak zdobyc 10kg czystego miesnia w miesiac, wyciskac 200kg na klate bez sterydoow i odzywek ? nie [...]
[...] Wtedy duzo ludzi siega po suplementy+odzywki( jest to doskonala droga , jezeli rozplanuje sie to z glowa).Po zastosowaniu sie do diety , suplementacji zaczyna sie nowy okres w cwiczeniu , naprawde ostre trenngu , gdzie kazdy miliment masy bardzo cieszy.Szuka sie kazdego sparawdzonego sposobu jak byc wiekszym ,silniejszym. Zapewne sa takowe [...]
numer, trening na rzeźbę jeśli już koniecznie chcesz zacznij w czerwcu. Nie da się utrzymywać wysokiej jakości rzeźby przez dłuższy okres, bo to wiąże się przedewszystkim z dietą, trening to drugorzędna sprawa jednak daje on dużo. Jakby co to napisz program i wklej tu. Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : [...]
[...] plciowych.W tkankach docelowych(sutek,prostata,miesnie szkieletowe)DHEA ulega przemianie do estrogenow u kobiet i androgenow u mezczyzn.Szczyt produkcji DHEA przypada w okresie mlodosci(2 i 3 dekada zycia) po czym nastepuje powolny spadek jego stezenia we krwi.Badania wykazuja ze niedobor DHEA moze byc przyczyna niekorzystnych zjawisk [...]
Seewy. powiem to tak zebys zrozumial.jak zaczynalem przygode z kulturystyka to bylem bardzo grubu (ok 25 kg nadwagi).cwiczac przez dlugi okres czasu widzialem jak chude cieniasy zeby zrobic miesien łykaja jakies odrzywki albo koksy.a ja ze bylem bardzo zatluszczony robilem ladne miesnie rowno na calym ciele.i z tego wniosek moj i prawdopodobnie [...]
Yaiba17: 27.10.2002 w Opolu odbył się turniej Taekwondo ale federacji GTF. W GTF-ie walczy się bez hoga. Chyba wyjaśniona sprawa Pozdrawiam Mav ______________ Życie jest jak shareware - krótki okres próbny i wyłączona opcja save.
[...] momentem na rozciąganie jest orkes przerw między ćwiczeniami (jeżeli zdecydujesz się na trening z ciężarkami- oczywiście rozciągać będziesz ćwiczony obszar ciała) lub też okres tuż po zakończeniu ćwiczeń, chyba nie muszę ci pisać o korzyściach płynących z rozciągania ćwiczonych mięśni, takich choćby jak ułatwienie przepływy krwi a jak zapewne [...]
Darek ma rację, wysiłek i powysilkowy okres kilkudziesięciu minut, to czs, kiedy mięśnie wychwytują substancje odżywcze bez udziału insuliny. Ale, jeżeli pójdziemy tym tokiem rozumowania, to łączenie kreatyny z glukozą po treningu, tym bardziej pozbawione jest jakiegokolwiek sensu...! Z rybozą jest inaczej, gdyż ta działa, w dużej mierze, poprzez [...]
[...] potrzeby użycia środka chemicznego, który jest przygotowany do powstrzymania topnienia śniegu w wysokich, dodatnich temperaturach. "Najnowsza prognoza pięciodniowa, na okres od 17 do 21 stycznia, przewiduje utrzymanie się dodatnich temperatur, z pewnymi wahnięciami do poniedziałku lub wtorku. W ciągu najbliższego tygodnia nie spodziewamy [...]
ROBIENIE SAMYCH BRZUSZKÓW JEŚLI CHCE SIĘ COŚ SPALIĆ W OKOLICY BRZUSIA NI NIE DA! NO, OPRÓCZ WZMOĆNIENIA. MUSISZ WYKONYWAĆ JAKIEŚ AEROBY - OCZYWIŚCIE NIE SZARŻUJ W CZASIE TRENINGU, ŻEBY NIE SPALIĆ TK. MIĘŚNIOWEJ (BO NIE O TO PANU PRZECIEŻ CHODZI ). A SWOJĄ DROGĄ TRZY DNI NA JAKIEŚ SPEKTAKULARNE EFEKTY...NIE MYŚLISZ,ŻE TO ZA KRÓTKI OKRES CZASU? [...]
[...] odbywał, mniej więcej kiedy(miesiąc) to wspólnie wyjaśnimy tą nieścisłość. Albo możliwe, że w klubie na sparingach walczycie tylko z ochraniaczami na głowę i genitalia i ci się pomieszało. U mnie w klubie TKD WTF często tak walczymy na sparingach. Pozdrawiam Mav ______________ Życie jest jak shareware - krótki okres próbny i wyłączona opcja save.
Ja też mam nadzieje wyrobić z chemii na 3 A jestem w klasie "europejskiej" Pozdrawiam Mav ______________ Życie jest jak shareware - krótki okres próbny i wyłączona opcja save.
Dla 16 latkow
