[...] low fat. Zobaczymy co z tego wyjdzie, ale chyba niebawem bedę dodawał fatu, ale jak narazie podoba mi się jedzenie dużych ilosci wegli.;-) Fotki poglądowe i pewno dłuzszy okres nic nie bezie. Zdjecia robione jakiś dzien temu, jak widac niektóre są w tym samym miejscu, tylko kupiłem nowy telefon i jedne są zrobione nowym drugie starym [...]
przedwczoraj poprawiłem rekord wyciskania bez mostka na 192,5kg , wczoraj na treningu rekord na biceps w koncie i na nadgarstki jak już mówiłem siłowo jest bardzo dobrze:)!!! do zawodów p[ozostało jeszcze 9dni przez ten okres zamierzam zrobić jeszcze jeden trening i odpoczynek do samych zawodów.
Ja go łykam prozdrowotnie już trzeci raz w okresie listopad - marzec bo pracę mam w większym wymiarze czasu na powietrzu. Jak dawniej min. 2x w ciągu zimy byłem przeziębiony tak teraz trafiają mi się 2 - 3 dni gorszej dyspozycji na cały ten okres. Dodatek witamin też chyba ma tu znaczenie. A jeśli chodzi o witalność to można go przecież stosować [...]
[...] POLECAM zabiegu rozcinania i łyżeczkowania gdyż raz że zabieg jest bolesny 2- codziennie trzeba chodzić do lekarza na zmiane opatrunku co też jest bolesne 3- dużo dłuższy okres gojenia 4 mizerny efekt wizualny tzn ucho wygląda gorzej po zagojeniu niż jak w przypadku ściągania 5- duże ryzyko infekcji- ja po takim zabiegu na ucho lewe miałem 2 [...]
DNT. MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f5bde210edfb4e3bac61018c45332b2c.JPG Poza tym okres dziś przyszedł. Jak w zegarku - co cieszy. Tym samym nadejszła wiekopomna chwila i I sezon starań właśnie się rozpoczął \-) Zmieniony przez - figa79 w dniu 2013-04-10 11:38:18
Z tym płaczem to faktycznie pomaga, teraz to widac szczególnie jak mamy okres "buntu". W czasie histerii nic tak na niego nie działa jak odstawienie do drugiego pokoju i pozwolenie się wypłakać. Dopiero jak się wypłacze można z nim rozmawiać i tłumaczyć ;-) Z rytuałami to wiem. Zawsze miałam tego świadomość. Do tej pory się to świetnie sprawdza. [...]
Powinnam dodać, że dziecko rodzi się z niedojrzałym układem nerwowym, w pierwszym roku życia jego mózg powiększa objętość trzykrotnie (jeśli dobrze pamiętam). Okres pierwszych dwóch lat to czas, kiedy tworzą się i utrwalają, nazwijmy to, "szlaki" i "połączenia" nerwowe, które odpowiedzialne są za zdolności sensoryczne, motoryczne, lingwistyczne, [...]
przyznam sie ze nawet nie wiedzialem okres poltrwania, moze byc tak jak mowisz, wtedy eod i mniejsza dawka, powo. ps. pisales ze po sniadaniu zasypiasz i jak w ciagu dnia? bo dawki slinu dobre leca, ja juz na 12j to spiacy na maxa, po posilku to musze wstac i cos robic bo zasypiam na stajaco.
Powiedzcie, a jak wygląda użycie slinu w ostatnich tygodniach/dniach przed sceną? Mam na myśli na jaki okres przed startem się odstawia, oraz o użycie przy ładowaniu już na BPS
[...] W dodatku włókna mięśniowe, które podczas pracy jak najbardziej korzystają z energii pochodzącej z ww, tak podczas odpoczynku(a są to przerwy pomiędzy seriami, jak i okres potreningowy) korzystają również z kwasów tłuszczowych. Prowadzi to do wniosku, że jak najbardziej MCT może być stosowany jako zamiennik ww. Klasyczny "stack" [...]
[...] nikomu nie zalecam takiego podejścia ale to nie znaczy że się NIE DA. A pasków też używam od pewnego obciążenia - bo co mi z tego że po xx czasie chwyt mi się wzmocni, jak przez ten okres czasu dzięki paskowm mogę robić ciągi z 40-50kg większym ciężarem i rozwinę dzięki temu plecy. Jakbym startował w trójboju to bym bardziej dbał o siłę chwytu )
bo to jest kwestia tego że jak przez długi okres wyciskałeś na barki tylko do brody a nie do klatki to "troche" to rozciągnięcie zmalało bo na samym dole rozciąga sie najbardziej co czuć zresztą%-)
Wiecie jak mnie to wkurza? Kobiecie się zatrzymuje okres, idzie do gina, ofkoz wepchnąć jej głowicę musi, bo nic nie zobaczy. "O jest pani w ciąży". No tak... Ale co to znaczy? Bo w Polsce (moje wrażenie) jest takie, że w tym momencie nadaje się dziecku imię, wszyscy prześcigają się w gratulacjach, ojca kumple po ramieniu klepią, a gin kolejną [...]