okres

[...] szerokie, co powoduje, że cyce mają większą trudność, żeby 'rzucić sie w oczy', -lipne wcięcie, które denerwuje, pogarsza efekt..chociaż sam mam szersze, wiec teoretycznie jeszcze gorsze i..jakoś da rade z tym żyć haha a pocięty jesteś, przykładowo jeśli jakieś wyjazdy planujesz na późniejszy okres, to jeszcze jakiś czas ciegnij tą masówke śmiało

Ja tam nie wiem nic o 1-2kg masy na biceps.. Mozesz miec duzy bic a wazyc calkiem malo wiem to na przykladzie mojego kumpla.. Moze zrob sobie okres roztrenowania tygodniowy czy nawet dwu.. W moim przypadku pomoglo.

[...] tak: tydzień 1 a b c tydzień 2 d a b tydzień 3 c d a itd. To prawie ,,taki" split 4 dniowy tylko partia wychodzi nie na 7 dni a 8-9( nie liczyłem, ale trochę większy okres) i wtedy możesz nawet zastosować plan partia x2. Musisz się zastanowić najpierw jaki ma być cel treningu i pomyśleć co by ci odpowiadało. Ja jadę ostatnim sposobem, nie [...]

ja panikuję bo wiem jak jem wczoraj dostałam czekoladę na dzień dziecka wróciłąm głodna z pracy i o północy miałam mega ochotę ją wciągnąć CAŁĄ....chłopak do mnie: no zjedz! Twój okres folgowania sobie się za 3 miesiące skończy Nie zjadłam oczywiście..silna wola Zmieniony przez - terco w dniu 2010-06-02 20:14:13

[...] na sucho i jak zmienianie diety / treningu nie pomoże i gdy będziesz się męczył rok żeby łapka 1cm urosła ;p To jest własnie zastój a uwiez ze predzej czy pozniej taki okres kazdy ma... niestety. Wiec lepiej poczekać aż do tego momentu z kretką bo jak teraz zaczniesz brac a ptem bedziesz miał zastój to kreta juz tak fajnie działać nie [...]

w poście Wodyna masz opisane co niezbędne- natomiast reszte wlasciwie powinienes wiedzieć bo jeśli trenujesz juz pewien okres czasu to wiesz jak reagujesz na to czy owo- jekie powinienes stosowac przerwy, jaka rozgrzewkę itp...

[...] musi dłuzej potrwac zanim stanie a jak stanie to juz nie jest taki jak był ;/ teraz flak !!! dłuzej musze czekać do spustu i sperma nie tej gestości co zawsze ;/ była piramida zaczołem od 2 był okres co było po 3 a teraz mam ostatni tydzień i też po 2 tab dziennie ziemoeczku czym sie odblokować??? clomid nolva czy któryś z tych wynalazków ph ??

[...] jest ze diety nie miałem.Raz zrzuciłem z siebie 6 kg ale później znowu wszystko szybko wrociło.Było to tez spowodowane jednym planem treningowym ktorego przez długi okres nie zmieniałem.Od 2 miesiecy mam nowy trening i troche sie zmieniło, teraz robie tydzien przerwy od treningu i później zaczne znowu z nowym planem i wkoncu dietą.Wydaje [...]

[...] wykonywac szurgsow na ciezarze z martwego, wiec Adzik moglby juz skonczyc ten temat. Z treningu, ktorego obecnie mam, korzystam juz 4 miesiace, mysle, ze to nie jest krotki okres. Chodzilo Ci zapewne o TNC? Tam jest 9 treningow, wiec 9 tygodni (w moim przypadku, tak mam zamiar go prowadzic). Tematu diety nikt narazie nie zaczynal, wiec nie wiem [...]

nie jest złe to kakaoa co do pasa to dzięki, teraz mam ten okres w którym nie bardzo zwracam uwagę na niego więc obwód będzie rósł,ale to nic w końcu jestem na diecie z bilansem dodatnim a po za tym szykuje się na lato 2011 lub 2012 Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-06-04 10:40:24

[...] opcją). Osoby początkujące mogą mieć mały mętlik. Na kolejnej grafice natomiast recommended use before and after workout to 0,5-1h. Czemu architekci Profiego uznali, że okres bezpośrednio po treningu (do 0,5h) jest opcją gorszą? Niemniej, co jeszcze raz warte jest podkreślenia, skład i proporcje dla osoby, cytując jeszcze raz zawartość [...]

Ok. Ćwicz bica 12s. Zobczymy czy urośnie Nie chodzi tylko o staż. Chociaż to jest bardzo ważne. Ale też o wiedze którą sie nabywa przez dany okres. Znam ludzi co chodzą na siłownie 2-3 lata i nie zmieniali planu... I pytają się czemu nie rosną? zdr

nie. to zależy od przygotowań klubu czyli jak trener ( sztab szkoleniowy ) zarządzi że na obóz jadą 20 lipca i wracają 25 to wtedy się kończy urlop , bądź zaczynają okres przygotowawczy treningami ...

skoro nie uprawiałaś seksu nie ma opcji , żeby być w ciąży no chyba , że legendy o wiatropylnosci się sprawdzają. jesteś młoda Twoje miesiączki jeszcze nie raz będą płatały Ci figle więc sie nie przejmuj. jednakże jeżeli okres nie będzie dalej przychodził idź do ginekologa z mamą

Gibon fajnie napisane Ale jedna zasada powinna zostać niezmienna, środki. Niech każdy jedzie na tym samym towarze, przez taki sam okres czasu, niech stosuje własną dietę i metody treningowe, a na koniec będzie porównanie skuteczności z królikiem doświadczalnym nr 2. Trudno będzie porównać mnie np. na dece czy mecie z Ownage, który chce startować [...]

Zacznę od tego, że świetnie prowadziłeś test i z miłą chęcią się zaglądało. Miskę trzymałeś i miałeś profesjonalne podejście przez cały okres testu. Co się rzuca od razu w oczy to ..... kolor skóry .. a poważnie to: - dużo pełniejsza klatka - dużo szerzej najszersze - pełniejsze nogi - celem była sucha masa a na brzuchu nie widać dużego [...]

tzn.SW chodzę ale chce dodatkowo jeszcze inne sw wprowadzić a basen to zaczynam bo co wakacje chodzę,a siłka dopiero zaczynam ale już chodziłem z 2 miesiące ale teraz nie mam chwilowo czasu bo mam taki okres ze mam dużo nauki itp.

Patryk - wuchta sławny w mięsnym i owszem bo prawie codziennie tam jestem Faktycznie sylwetkowo to mój najlepszy okres w życiu Trudno było dojść bo dietka wiadomo jaka była. Konsekwencja i trzymanie michy jest ciężkie. Ale oglądając filmik z sylwetki zapominam o słodyczach i walczę o jeszcze lepszy wygląd. Dokładnie, nikt w twarz mi nic [...]

No to pytam tu, a jak coś to pójdę do tego drugiego Potrzebuję znać mecze do typowania za okres od 11.06 do 21.06. Mogą być na @

No własnie... po cyklu już. To jak to rozpisać żeby było ok ? Okres półtrwania Boldka jest do 3-tyg.. Zmieniony przez - boldek25 w dniu 2010-06-07 22:01:52