SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Cześć , ostatnim razem gdy badałem w połowie cyku ( czyli tydzien po iniekcij ) to było 4,58 ng/ml ( 2,8 - 8 ) gdy dwa lata temu miałem okres że przestałem przyjmować , teść spadał do 3,20ng/ml a przed kuracją było to 2,58 ng/ml czyli poniżej normy , korzystając z okazij chciałem jeszcze podpytać was jak to jest z częstotliwością przyjmowania , [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2559 Data: 2021-06-04 18:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idź do dermatologa. Endo nie ma z tym nic wspólnego. Skoro dajesz 1 tabletkę exe raz na dwa tygodnie do strzału zbadaj estro tydzień po strzale. Exe ma bardzo krótki okres półtrwania. Przebarwienia mogą zostać na bardzo długo, miesiące, lata... DERMATOLOG.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2559 Data: 2022-01-14 11:45:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Rekompozycja? (Skinny fat)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Teraz okres roztrenowania na zerowym bilansie kalorycznym. Później plus 300 i obserwacja obwodów ciała a nie dodawanie kalorii na ślepo co tydzień.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3392 Data: 2019-02-28 10:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to nie wiem ale jesli boisz sie ze rozmiar nie ten, to po zamowieniu przez internet masz prawo przez bodaj 10 dni zwrocic towar nieuszkodzony i oryginalnie zapakowany bez podania przyczyny, a jesli na stronie sprzedawcy nie bedzie informacji o tym prawie do zwrotu to okres ten wydluza sie automatycznie do 6 miesiecy (z tego co kojarze z wosu)

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-03 12:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok. rok pracy ;]

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] brał SAA.Kulturystyka to przede wszystkim i właściwie tylko sprawa jak najlepszej rozbudowy ciała(umięśnienia).Są osoby które mimo diety,intuicji którą nabyły przez dłuższy okres spędzony z kulturystyką i treningowi,nie będą mieć takich samych przyrostów jak inni.Ktoś kto nie zdaje sobie sprawy z roli genetyki,to osoba o skromnej wiedzy,czy [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-31 08:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny split 2x

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningiem był normalny split z nastawieniem na rzeźbę(1-minutowe przerwy między seriami, 12-16 powtórzeń w serii + dieta redukcyjna....) musiałem spalić sporo tłuszczu(28%) ponieważ zlałem się przez 8 m-scy przerwy okres spowodowany chronicznymi bolami w plecach.... seria w tym treningu wykonywane obciążeniem około 75% cięzaru maksymalnego

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2011-05-12 15:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6x w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] braki, 9 na dol grzbietu, 21 na plecki, 18 na nogi i 9 na lydki, wiec mieszcze sie w limitach a kazdy miesien ma 4-5 dni na regeneracje a tyle wg kanonow jest przyjete jako okres regeneracyjny, moze zrobie jeszcze te 3 tyg ten plan i zobacze jak efekty, potem pewnie przerzuce sie na FBW albo na split 3-4dniowy czekam na opinie, pozdro i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2010-01-24 20:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje początki ze siłownią. Co i jak. Czy mam dobry pomysł?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i spytać się o zakres ćwiczeń które są mi potrzebne aby pozbyć się tej skoliozy. Czy będę mógł równolegle chodzić na siłownie ? Zacznę od FBW-3x w tygodniu. Przez jaki okres mam tak ćwiczyć? Czy później jakby co zmienić technikę cwiczeń? Gdy już będę troche wyrobiony? Jakie mam brać obciążenie ? Takie żebym robił po np. 3 serie danej parti [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2012-10-16 19:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze mi wmawiano ze w trakcie cyklu , na PCT lepiej nie "ryzykowac" z ciążą. Nikt mi tego jakoś dokładnie nie wytłumaczył argumentując to wyłącznie tym iż po cyklu i po odnloku okres bycia czystym należy liczyć x2 w stosunku do cyklu i odblokowanie.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2621 Data: 2016-11-16 20:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16lat -----> Cel masa ,staż rok

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] się rozwija najszybciej, bo dojrzewamy. Znam wielu naszych rówieśników którzy taki efekt uzyskują po 10-12 miesiącach, tzn. osoby sczupłe, które dobrze zjedzą przez ten okres i poćwiczą. Pisanie tutaj gen, to kompromitacja osób, które to napisały. Wszyscy tutaj zawdzięczamy genom, gdzie się nie wejdzie to gen. Może po prostu ktoś ćwiczył [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-10 16:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu i później clomid. Wszystkie te metody są dobre i poprostu zależą od danej sytuacji? Czy jest może jakaś „najlepsza” metoda gdzie zmianie będą poddawane tylko dawki i okres przyjmowania? Piszę te pytania jako typowy laik i mam nadzieje, że osoby podobne do mnie, szukające odpowiedzi mające różne zagwozdki, znajdą tu na nie jasne [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2022-06-23 10:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam: - białko 170g - węgle 425g - tłuszcze 114g Zgodnie z tym co pisałeś zmiana następuje na: - białko 225g - węgle 495g - tłuszcze 63g Do tej pory nie zwracałem uwagi na okres jedzenia BTW rozpisywałem posiłki np tak (na śniadanie 700kcal z czego kolejno BTW procentowo 20% 30% 50%, obiad 900kcal i znowu 20-30-50) Czy kierować się bardziej [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2022-06-30 20:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek libido

    Post
    Doping

    Jutro ide zrobic badania i we wtorek, moze srode wstawie. No ale jak to mozliwe ze przez tak dlugi okres nie bylo problemu?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4328 Data: 2018-10-21 14:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] grupy odbiorców. Pytasz czy więcej zarobiłaby sprzedając po cenie 89zł. Generalnie odpowiedź brzmi - tak. Pytanie tylko czy nie byłoby to nastawienie na zysk w krótkim okresie czasu, a dziś projektowanie produktu zalicza się w poczet wartości firmy, czyli jest to długi okres. Proces produkcyjny to skomplikowany mechanizm, dlatego [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-26 14:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja kasiajudo

    Post
    Ladies SFD

    Eeee, daruj sobie tą Ewę Chodakowską?:-> Wody nie zatrzymałaś, okres Ci się nie zbliża, nie podjadłaś jakiegoś syfu, zaburzeń hormonalnych nie masz? Bo to wszystko mogło mieć wpływ;-) Przemyśl sobie to zbijanie do 52, bo w zeszłym roku jak na siłę zbijałam z wagi 58-59kg do 52, to wróciłam z rozwalonym kolanem, barkiem i stopą%-) Trenować nie [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5979 Data: 2012-08-24 09:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja kasiajudo

    Post
    Ladies SFD

    Hmmm... @-) W takim razie nasze podniecanie się kilkunastoma pannami, którym przywróciłyśmy okres przez eliminację ksenoestrogenów to... Hmmm... Analytical bias 88-O %-)

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5979 Data: 2012-10-23 14:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy sprawdzeniu planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] za bardzo ile mięśnie muszą odpoczywać. Wcześniej miałem plany 2. Na początku robiłem 3x w tygodniu trening wszystkich mięśni naraz, 3 serie po 25 powtórzeń, potem na krótki okres czasu zmieniłem to na 4 serie po 35 powtórzeń (wszystko 30% ciężaru) i teraz właśnie to zaczynam robić. Nie wiem czy ćwiczenia też rozpisać?? Bo musze ten plan gdzieś [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2010-06-24 17:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładnie lec testa ew test +hcg i reguluj hormony,poza tym nandrolon ma długi okres półtrwania tak ze jescze krąży w krwioobiegu co uniemozliwy prawidłowy odblok....

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 19063 Data: 2016-04-16 10:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Depresja PILNE proszę o pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] depresji nie da się wyleczyć "domowymi" sposobami. Koniecznie chorego brata zaprowadź do psychiatry. A skoro ma złe wspomnienia z pobytów w szpitalach psychiatrycznych, to uzmysłów mu, iż terapia nie musi się odbywać w szpitalu. Może on po prostu spotykać się z psychiatrą co jakiś okres czasu i normalnie przebywać w domu. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 10227 Data: 2004-07-14 14:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prosze o jakies wskazówki do dobrego treningu siłowego, niekoniecznie lajtowego , który mi da w 4 miechy 30 kg wiecej na klate. Zresztą to nie musi być jeden plan bo w taki okres czasu można upchnąć ze 3 sesje treningowe. No chyba że gadam głupoty. ps. mój pierwszy post i jakie zainteresowanie, chyba pytanie zadane nie było w sumie takie głupie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3945 Data: 2010-06-05 15:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)