Ja używam BCAA lub glutaminy po treningu (teraz mam okres redukcji) - gdyż robię sobie po nim około 45 minutową przerwę zanim spożyję posiłek - po prostu wolę się w takiej sytuacji zabezpieczyć przed nadmiernym katabolizmem. Do tego podczas diety redukcyjnej, podczas przeprowadzania treningu oporowego - który ma charakter anaboliczny zagrożenie [...]
No to ma duuuza szanse, ze jest OK ... ... co do badan to przyjmij, ze max. stezenie po wstrzyknieciu propionatu wystapi po okolo 24-36 godzinach - pozniej bedzie sukcesywnie spadac - jako okres poltrwania 2-3 dni, czyli ze po 2-3 dniach w organizmie bedzie juz tylko polowa wstrzyknietej dawki.
[...] L-karnitynę OLIMP 500 forte plus cena ok. 60 zł za 60 tabl., 2 kaps na 30 min przed treningiem). planuje ostry trening przez nastepne 2 tygodnie, nie mam zbytnio funduszy ale mozecie mi napisac ile co kosztuje i czy duzo da ? - 2 tygodnie to zbyt krótki okres, powinieneś pociągnąć z 4-6 tygodni, żeby odczuć efekt. Życzę powodzenia i pozdrawiam
Laba, to taki okres kiedy nic sie nie robi (na wakacje dzieci maja labe od szkoly itd...) :) Jak tak dlugo bedziesz pekal, to jeszcze gorezej bedzie. Mnie tylko wkurza szwedanie sie po lekarzach i nie zalatwianie niczego, albo czekanie dniami i nocami, aby lekarz laskawie cie przyjal. Wlasciwie tylko dlatego nie bylem jeszcze u niego. Ale w koncu [...]
Gogo doskonale Cię rozumiem, że chciałbyś uzyskać maxymalne efekty w jak najkrótszym czasie każdy w końcu do tego dąży. 2 tyg to jednak zbyt krótki okres żeby myśleć o jakich- kolwiek efektach. Moim zdaniem musisz wszystko jeszcze raz naspokojnie przemyśleć, poczytać posty które Ci Panowie podrzucili. Nie ma już raczej sensu, żeby „brać [...]
trening 3cm a bicu jest dla ludzi ktorzy trenuja juz latami, dla ludzi ktorzy pomimo treningu niemoga juz poruszuc swoich bicepsow, anie dla kogos kto trenuje krotki okres czasu, a yt majac 32-33 w lapie mogles wiecej spalic miesni niz zrobic podczas tegoi treningu.
kurde to chyba moje pytania sie zaliczaja do tematu z tego co tutaj koledzy pisali kuracje clomidem sie zaczyna po tym jak minie okres poltrwania ostatniego strzalu... czyli w momencie gdy lek zostanie w polowie zmetabolizowany, poziom testa we krwi jest ponizej granicy fizjologicznej ? szczerze to nie znam zaleznosci dawka/stezenie we krwi bo to [...]
Kurde OM gdzies Ty to wyczytal, ze "... kuracje clomidem sie zaczyna po tym jak minie okres poltrwania ostatniego strzalu ..." jasne, ze w tym momencie poziom testosteronu jest powyzej fizjologicznej normy. U zdrowego mezczyzny poziom wydzielania testosteronu wynosi 4-14mg/24h - a w praktyce malo kiedy przekracza 10mg.
[...] PTC (nie bez powodu nazywa sie to POST cycle treatment) wtedy spytalem o clomid i powiedziales ze w okolicach max fizjologicznego... co by wskazywalo ze wtedy rozpoczyna sie okres "po cyklu" czyli jednak wtedy nie pora na odblokoawnie testem ? czyli radzisz cos takiego: zrobic cykl... poczekac az test spadnie ... a wraz z nim wiekszoc [...]
"... Clomid przyjmuje się w takim momencie, w którym ester/lub no ester jakiejś substancji przekroczył okres półtrwania ..." Może źle sformułowałem - chodzi o taki poziom substancji, w którym podanie Clomifenu nie będzie kolidowało z poziomem androgenu, który pozostał a raczej jego dawka. I teraz dobrze jest wiedzieć jaka wartość naszego [...]
trening taki zwykły stosowałem przez dłuższy okres przed wakacjami a teraz właśnie z braku czasu chce to zmienić (mysle że takie ćwiczenia pomoga mi zwiekszyć wytrzymałość) - nie wiem jak długo tak ddam rady ale spróbować mozna
Jasne że można ale tylko po co? Na krótki okres czasu to może mieć sens, ale na dłuższy... będziesz miał za***iste dysproporcje siły (tzn. supersilne i wy***ane łydki, a reszta smutek ). Mój kumpel tak miał od jeżdżenia na rowerze :)))))
5g na dzien sytarcza, Bio jak chcesz wiedziec nasycenie jest nadal aktualne a potem dawka podtrzymujaca 0,03g na kg mc na dzien, przez dlozszy okres czasu(nawet klkanascie miesiecy)
Pamietaj, ze dieta jest podstawa sukcesu wiec radze, przynajmniej na okres cyklu, uwazniej sie jej przyjzec. Kreatyna byla dobrze przechowywana, pozatym jest w kapsach... napewno szkoda wyrzucac kreatyne i warto dodac jej troche do twojego cyklu.
[...] ją oficjalnie. Andrzej kilka lat temu brał inozynę NOW, był bardzo zadowolony i teraz jak dowiedział się że mamy ją w ofercie od razu ją sobie zażyczył, brał przez cały okres przygotowań do Europy i zachwalał u siebie w siłowni. Kto nie wierzy może spytać osobiście, bo Andrzej od poniedziałku otwiera sklep z odżywkami w Łodzi i będzie tam [...]
Aha, okres poltrwania prolongatum (enanthate) to ok 10 dni. Teraz widzisz roznice? "czujesz tą je.baną różnicę?" Zmieniony przez - rezun w dniu 2004-08-07 13:06:23
om Nie no teraz wszystko jest w Twoich rekach. Zima - fakt dobry okres. Bierz sie za diete, treningi i za rok bedzie dobrze A za 3 lata bedzie KOLOSALNIE
[...] 8 tygodni. . Oczywiscie jest to tylko moja propozycja i jezeli jest to twoj sprawdzony sposob i jestes zadowolony z uzyskanych rezultatow to bierz tak jak ci pasuje jednak miej na uwadze, ze aktualnie coraz wiecej osob przychylnie odnosi sie do mniejszych dawek ale przez dluzszy okres czasu. Zmieniony przez - anar w dniu 2004-08-07 17:31:48
Po wysyceniu organizm moze przyjac 0,03g/kg mc kreatyny... Jesli nie robimy nasycenia to miesnie sa w stanie przyjac wiecej ale wtedy juz ciezko przyjmowac kretke przez dluzszy okres... Jeszcze wroce do twojej wczesniejszej wypowiedzi...kretke lepiej przyjmowac przed treningiem w jakis badaniach bylo ze wlasnie wtedy jest najlepiej wykorzystywana
Tauryna czy Glutamina
