Aż nie chce mi się wierzyć że bjawy mogą wystąpić po 3 tygodniach od zjedzenia. A czy ktoś może wie jak sie człowiek czuje przez ten okres zanim zaczną o sobie dawać znać objawy zatrucia ?
lodzianin, a nie lepiej, żeby Chłopak rozbijał na dwie porcje w tygodniu... Niby 7dni tren ma okres półtrwania, ale nie ma skoków, leciał ktoś w podobnej kombinacji...? Pytam też trochę pod siebie, bo sam chyba będę miał 8 dni przerwy:-/ Zmieniony przez - Coorgan w dniu 2012-05-22 14:30:32
[...] Postu??? chodzi mi głównie o odblok bo Reszte to jużraczej wiem w jakim czasie i kiedy powinno sie już rozczapac zakladajac ze wezme tylko( 200 tabletek) winstrolu to jest okres 6 tygodniu bo w 1 fazie zamierzam wziasc 2 tygodnie brac po 3 dziennie to jest 3x7 21 jezeli nic nie bede czul to zwiekszyc dawke do 5 czyli 5x7 35 wiec wyjdzie razem [...]
A ja bym jednak zmienil twoj trening. Pamietaj o tak zwanej stymulacji miesnia tj. co jakis okres nastepuje zmiana cwiczen na dana partie miesniowa. Nie mozna w kolko klepac tego samego. Kazdy rok treningowy powinno sie podzielic na etapy. W zaleznosci od potrzeb. Dlaczego? Bo nie mozna wiecznie cwiczyc na sile lub caly rok tylko na mase. Do [...]
[...] tłuszczowej ogólnie naturalna produkcja t3 kuleje dlatego dorzucam te 25 t3 żby w miarę metabolizm hulał. Jeśli chodzi o mnie to zazzwyczaj dodaję te 25mcg t3 przez cały okres masówki zeby się zbytnio nie podlewać i tak do miesiąca czasu po zejściu wyniki badań tarczycy już są w normie. @rkarpiński, czyli mówisz ze trzeba by dwa posiłki? A [...]
[...] tylko na treingach i nie ze 100 % zaangażowaniem..po 6 miesiącach prawdopodobnie wróce już do sportu w 100%...ale wiadomo jak to jest, nigdy nic do końca nie jest pewne...okres pooperacyjny przeszedłem idealnie...jeżeli ktoś chce coś wiedzieć to zapraszam do pisania..należy sobie pomagać, tym bardziej jeżeli można podzielić się wiedzą zdobytą [...]
[...] metabolizmu - nie ma częstszych wypróżnień. Jedyne co ją zaniepokoiło to przyspieszona miesięczka, zawsze ma regularne a tu po 1,5 tygodnia brania przyspieszyło jej okres o 1 tydz, no i na początku jakieś bóle brzucha, nie ma pewności czy to od t3, no ale wystąpiły. No i teraz nie wiem poczekamy jeszcze kilka dni jak dalej nic nie ruszy [...]
[...] zawodniczką bardzo ważna walka, ponieważ na cztery ostatnie walki wygrała tylko jedną. Michelle Waterson ma obecnie dobrą serię trzech zwycięstw z rzędu i jest to najlepszy okres w jej dotychczasowej karierze. Amerykanka pokonała kolejno Cortney Casey przez niejednogłośną decyzję, Felice Herrig przez decyzję i Karolinę Kowalkiewicz również przez [...]
hehehe zaprzeczas sam sobie nie widzisz ze twoja wiedza jest równa zero ;) to nie jest odżywka tylko tu sie liczy okres aktywności w ograniźmie wes se poczytaj bo żal co ty wypisujesz
zanik mięśni to choroba, same z siebie mięśnie nie znikają jeśli jesteś zdrów. A to że będzie Ci sie wydawała noga chudsza jeśli jej nie ćwiczysz to norma, tyle tylko że jak będziesz kombinował i narażal nogę na nie potrzebny wysiłek to okres leczenia może się wydłużyć niepotrzebnie
[...] powinno wskoczyć troche miecha. Mam strasznie waska klate, polecicie cos na poszerzenie? Przy rozpietkach hantlami strasznie bola mnie bary, na wyciagu robilem przez dlugi okres ale kiepsko wchodzilo, chociaz robilem poprawnie technicznie. :/ Syfy na plecach też mi wyje**, ktoś ma jakieś sprawdzone sposoby? Zmieniony przez - zuz9e w dniu [...]
[...] w niczym nie przeszkadzają,a jeden powiedział,że należy je odstawić na miesiąc przed zabiegiem. Podobnie było też z pierwszą sytuacją,kilku lekarzy mi powiedziało,że okres w niczym nie przeszkadza, a może z dwóch,że przeszkadza, i to bardzo. Myślę,że powinnaś porozmawiać z lekarzem,który będzie przeprowadzał zabieg i z nim wszystko [...]
Komjac666- miałeś tylko sztuczne czy przeplatane tkanką własną?? czy może same tak obrosły w tkankę?? Z tego co wiem dr Kosowski który operował syna teraz stosuje tę metodę że przeplata własną tkanką. Ciekawe jaki jest okres rehabilitacji bo po samym Larsie syn po 2 miesiacachzaczął indywidualne treningi.
[...] odszukać złoty środek ? Co z aerobami mam 2x 30min i HIIT 2x wiem że aero mogę obcinać a jak postąpić z treningiem interwałowym ? Obecne makro to B: 220 T: 85 W: 350 i około ~3045kcal Liczę na was bo w temacie redukcji i wyjść z niej jestem w sumie zielony a nie chciałbym zepsuć wszystkiego co wypracowałem, okres redu jak narazie trwa już 7tyg.
[...] zrewanżować: „Tony, czy masz plany na 19 lutego? Dałem UFC zielone światło.” https://twitter.com/RdosAnjosMMA/status/1477368810965327873?s=20 Ferguson ma obecnie najgorszy okres w swojej karierze. Po 12 zwycięskich walkach w Oktagonie, „El Cucuy” przegrał trzy ostatnie walki, aczkolwiek z zawodnikami z elity: Justinem Gaethje, Charlesem [...]
[...] dyscyplina tak w ogóle to sprinty 100m i mam pytanie: taki ostry trening siłowy będę stosował przez 5 miesięcy (z przerwami co 6-8 tygodni na 10-14 dni) potem wchodzę w okres przedstartowy i startowy: W okresie przedstartowym, zmniejszę ilość serii i powtórzeń, tak żeby się nie zarzynać, i nabrać trochę świeżości. W okresie startowym zrobię [...]
[...] postępy siłowe notowałem jedząc 6-7tys kcal dziennie. Owszem, ulewało, ale 2-5 kg dodawałem co tydzień. Na jakich ćwiczeniach? A na izolacjach typu biceps triceps hantlami czy wznosy hantlami też dodawałeś ciężaru? Możesz przykładowo podać jakiś okres? Na biceps dołozyłeś 2 kg przez np. pół roku masy? Wiecej, mniej? Jakiś punkt odniesienia.
[...] bo organizm musi od nowa nauczyć się trawić warzywa, rozwinąć właściwą florę bakteryją, zaleczyć rany jakie zadajesz otrębami. Właściwa dieta to nie magiczna pigułka, tutaj okres przejściowy może być trudny, tak jak wyjście ze ślepiej uliczki w którą brniesz uparcie. No ale najważniejsze, że masz wokół siebie znajomych i rodznę, którzy będąc [...]
Rekonstrukcja ACL stan po 6-8 miesiacach.
