okres

[...] gites, to od dzisiaj i przed kolejne 2 dni mozna teraz nadrobic to co spadlo :)) oczywiscie zartuje, jednak pamietaj, aby w miare rozsadnie podejsc do swietowania, bo taki okres wahan masy ciala bedzie skutkowal tym, ze chwila nieuwagfi i wszystko uzupelnisz, woda, glikogen,m tresc w jelitach itd, ale na spokojnie, po swietach wroc do rutyny [...]

[...] nic innego, jak obserwować dalej obwody ciała i ich reakcję na spożywaną ilość kalorii oraz aktywność fizyczną i w razie takiej potrzeby korygowanie ich ilości. Rzeczywiście okres świąt nieszczególnie jest dobrym momentem w obserwacji efektów redukcji tkanki tłuszczowej. Z drugiej strony te kilka dni nie powinno mieć szczególnego znaczenia.

[...] IG i ŁG (indeks/ładunek glikemiczny). Od 10 dni jadę na dość niskim IG i ŁG i stan cery wydaje się o wiele lepszy ale to się okaże na przestrzeni 3-4 tygodni bo może taki 'okres' wpadł. Najwyższej dopiszę za 3 tygodnie :p I nie wiem czemu ale picie drożdży (25g/ 100ml ciepłej wody) jest też zbawieniem. Zdecydowanie zacznijcie od drożdży i [...]

Jestem! Tęskniłyście? Nie mam dola wiec nic nie napisze Zaraz! Wysyfilo mnie na twarzy...wydaje mi się, ze to przed okres, którego nie mam jeszcze... Jutro muszę wstać godzinę wcześniej, aby tapeta te wysypisko zakryć

ja jeszcze wlasnie okres mam....wygladam jak ponton niedlugo podczas poruszania sie bede chlupotac

Ło ja p******e, ile orzeszkow :-) Na jaki czas okres przewidujesz te porcje? :> I daj no linka bo mnie ceny nerkowca w tesco wykańczają :-) Niedlugo zakupy trzeba zrobić bo formę na urlop robie :P

kolega tutaj chce się odblokować , takie badania to bym już zostawił sobie na okres po sermach tak 4-6 tyg po odstawieniu wtedy hormonalne będą już nie przekłamane a prozdrowotne bardziej wiarygodne chyba że jest opcja że koszta nie ważne to wiadoma sprawa , czym więcej badań tym więcej wiemy

[...] ujemnego bilansu energetycznego przy zachowaniu zdrowia i dobrego samopoczucia jest niemalże nie do wykonania. Prubują oni stosować różnego rodzaju diety przez jakiś okres czasu co zazwyczaj kończy się niepowodzeniem i wystąpieniem tzw. efektu jojo. Powrotu do nadwagi i zazwyczaj większej wagi niż przed stosowaniem diety. By pomóc ludziom [...]

[...] 3-4 miesiące,nie dam wam więcej).A wiadomo,że HYDROKSYMETYLOMAŚLAN to produkt dla tych z zapałem i to nie słomianym,bo pół roku czy rok to naprawdę dużo,a mało kogo stać na tak długi okres suplementacji jednego środka.... Takie jest moje zdanie,a jako płentę,lordzie Vlad: "Wielu powstało z gliny,z której trudno coś ulepić"

[...] drastyczna redukcja kalorii: przy zapotrzebowaniu 2900 kcal(obecnie, 2600kcal) jest podane 1400 kcal. Wręcz wyglądało to na głodówkę i tak odczuwałem przez początkowy okres. W ogólnej ocenie doszedłem do wniosku, że metabolizm był spowolniony i to dość mocno, nadmierna ilość chleba, margaryna miękka – bądź, co bądź utwardzony tłuszcz [...]

teraz nadchodzi okres na świeże warzywa i owoce ze w syntetyki bym się nie bawił.

Poziom tkanki tłuszczowej jest tak że jakby się upał to warto by jeszcze przyredukować ale mase też można zacząć już robić i z racji że okres wakacji to bez sensu męczyć się redukcją to ja bym masował ale powoli z głowa na małej nadwyżce [...]

[...] bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, fitness, tenis, pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Thermo speed, ale przez bardzo krótki okres czasu Stosowane wcześniej diety : dieta bogata w białko, przy ograniczeniu słodyczy a tutaj zdjęcia zrobione 2 dni temu: [...]

[...] najpóźniej, stubborn fat to jest, niestety. Potrzeba czasu. Ale pamietaj, że tym łatwiej zrzuca się tłuszcz i odsłania mięsnie im większa jest ich masa. Dlatego też przepracuj dobrze cały okres jesień-zima-wiosna żeby efekty w roku następnym były jeszcze lepsze. Brzuch ćwiczysz w ogóle? Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-07-02 11:18:49

[...] jestes, jakie masz odrochy i doswiadczenia, jak szybko sie uczysz, jak znosisz stres, itd powie Ci "naucze Cie jak sie bronic w..." i tu podaje ilosc godzin lub okres treningu, to lepiej sie z tamtad szybko zabieraj. Bjj jest dla kazdego (no chyba ze ktos szuka terapeutycznych wlasciwosci, jednoczenia z kosmosem czy ladnych forma). [...]

Acqua di gio jest fajna, ale tylko na lato, podobnie Hugo Boss Energise. Na okres który mamy teraz polecam jakiegoś Dunhilla, albo to co ostatnio dostałem - Adidas Active Bodies, naprawdę fajny i wyrazisty zapach, jedyny minus, to że dość duża grupa osób go używa. Oprócz tego przejdź się do sklepu z ciuchami Pull&Bear ostatnio wprowadzili [...]

[...] ją ponownie i postanowił skończyć z nałogami i wspólnie z żoną wychowywać dzieci i tak jest do dzisiaj. Wielokrotnie od tamtego czasu przyznawał że to był bardzo cięzki okres w jego życiu, że popadł w nieodpowiednie dla niego towarzystwo i największym jego błędem były narkotyki (wspomniał o tym m.in. w w swoim ostatnim filmie pt. J.C.V.D.)

ktos to stosował? własnie sie zastanawiam nad kupnem. Teraz akurat mam okres bez krety, robie lekką redukcje, w sumie bardziej rzeżbę i wartalo by cos dorzucic, cos anabolicznego. Suplementy jakie biore to: koncze build up, lada dzien otworze whey fusion, hmb, amino anabol profesinal, koncze hi-tec protein na noc, lada dzien otworze kazeine innej [...]

nie ma różnicy praktycznie jesli chodzi o te sposoby ... tutaj nieznacznie jedynie dajesz wypocząc receptorom - i nic więcej ... chociaż też nie za dużo - bowiem okres półtrwania clenu wynosi koło 36h więc tak naprawde ...jeden kit i nie ma różnicy czy osoba chce spalić 2-4kg fetu czy 5-6kg - jak i nie ma różnicy w przypadku gdy ktoś chce mieć [...]

Wszyscy ci tłumacza że co 7 dni nie zda egzaminu bo okres poltrwania jest krótszy a ty dalej swoje