okres

[...] nie jadlem( bo spadlem %-) ) okropnie spadal cukier, przez co rano bylem słaby i trzeba bylo go szybko uzupelniac. Co do efektow nie byly zadowalajace wzgledem tego co przez okres stosowania tego srodka czulem. Podczas pierwszych paru dni waga skoczyla troszke do gory(retencja wody), podczas kuracji zeszlo ok 6-7kg, po zakonczenieniu przez 2 [...]

1. Czy w ogóle inwestować w to kasę żeby robić jakieś podstawowe ćwiczenia tylko na okres wakacji? Musisz sam na to pytanie sobie odpowiedzieć, sam sprzęt na siłownie nie tanieje dosyć bardzo więc zawsze masz możliwość odsprzedania. 2. Jeśli mam na poddaszu tak ekstremalne warunki (przymarzanie rąk do sztangi) to czy brać taki sprzęt (może nieco [...]

[...] http://imageshack.us/a/img268/8120/89819352.jpg http://imageshack.us/a/img94/9356/76403778.jpg dieta dieta trzymana prawie przez cały okres wg wytycznych, w jeden dzień zdarzył mi się wyskok "w bok" w moim menu http://imageshack.us/a/img191/2575/87917207.jpg Suplmenetacja witaminy BCAA przed siłką i [...]

[...] buaha więc będzie zabawa by dobrać odpowiednio .. W Sumie Assaulta pamiętam dobrze mimo cukier, ale całkiem pozytywnie wchodził.. Ogólnie zagadka jak cholera chcę zrobić zamówienie, ale właśnie przedtreningówka mnie wstrzymuje bo bez tego ani rusz tym bardziej, że w robocie zaczyna się ostry okres więc ten power dodatkowy bedzie potrzebny ...

Okres wiadomo nie startowy, ale talia to jest tak szeroka, ze aż prawie jak jego barki :-O

A obrona kiedy? Bidulo, to teraz masz przekichany okres, znając Twoją historię naukową };-) W wakacje będę w Kato, to jak nie wybędziesz, to liczę na akrobacje w Parku Śląskim %-)

[...] „piwniczanej”. W miarę regularnie, jednak bez diety, supli. Sam plan to ciągle to samo (był to Split 3x tydzień). Oczywiście nogi raz na miesiąc… Redukuję się już długi okres. Pomijając okres głupiej głodówki, na zbilansowanej diecie i ćwiczeniach jestem od października 2012. Szczególnie ostatnie ponad 3 miesiące są bardzo intensywne. W [...]

jakieś zmiany nastąpiły. jednak okres wpływa strasznie na wodę w organizmie.

3 fota, górna część piersiowego większego... Na ten okres to Kai wygląda mega :)

Ja jestem instruktorem i trenerem personalnym, więc też ciekawie było. Priest na okres dnp wynajmowal osobne mieszkanie i kupował nowe ciuchy

nie lam sie Kondi,tez mam trudny okres,my wrazliwi juz tak mamy %-) to taki banal,ale z czasem przejdzie,a i tak nic na to nie poradzisz ;-) no tzn masz jeszcze niby tam jakas opcje powalczenia,no to zawsze jakies swiatelko w tunelu :-P

[...] tarczycy czy regularnie miesiączkujesz: si czy bierzesz tabletki hormonalne: niet czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: euthyrox 50, był Coaxil - ciemniejszy okres w życiu miałam w zeszłym roku ale już jest ok czy rodziłaś: niet Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia FBW Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

Bardzo dziękuję za odpowiedź i szerokie zainteresowanie się moim przypadkiem! :) Jestem mega wdzięczna. Okres jakimś cudem pojawił się dziś po 3 miesiącach...To chyba niemożliwe żeby po kilku dniach diety działy się takie cuda? Witaminy jeszcze nie kupione ale dziś już po nie pobiegnę. Mam pytanie odnośnie owoców-dlaczego trzeba je wyeliminować [...]

[...] „piwniczanej”. W miarę regularnie, jednak bez diety, supli. Sam plan to ciągle to samo (był to Split 3x tydzień). Oczywiście nogi raz na miesiąc… Redukuję się już długi okres. Pomijając okres głupiej głodówki, na zbilansowanej diecie i ćwiczeniach jestem od października 2012. Szczególnie ostatnie ponad 3 miesiące są bardzo intensywne. W [...]

wracam na jakis okres do zapotrzebowania na zero , zeby troche poprawic metabolizm bo troche sie spowolnil , bo za bardzo ucialem kalorie po masie :) warzywa teraz juz poprostu wrzucam ile da rade , nei wliczam ich! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/87fb186f0a9f446cb4561f75823adf42.png Zmieniony przez - siwulq w dniu 2013-06-10 16:08:57

[...] że pytania są dosyć długie ale byłbym wdzięczny gdybyś znalazł chwilkę aby na nie odpowiedzieć ponieważ bardzo zależy mi na Twojej opini. 1. Właśnie zbliżam się do końca okresu redukcyjnego. Dodam, że suplementy jakie stosowałem podczas redukcji to przez pierwsze 6 tygodni CM3, przez cały okres BCAA Gforce okołotreningowo, i na 2 ostatnie [...]

[...] pytania są dosyć długie ale byłbym wdzięczny gdybyś znalazł chwilkę aby na nie odpowiedzieć ponieważ jestem ciekawy opini samego mistrza :) 1. Właśnie zbliżam się do końca okresu redukcyjnego. Dodam, że suplementy jakie stosowałem podczas redukcji to przez pierwsze 6 tygodni CM3, przez cały okres BCAA Gforce okołotreningowo, i na 2 ostatnie [...]

[...] ilości masy mięśniowej przy jednoczesnym jak najmniejszym wzroście tkanki tłuszczowej. Z wyników byłem względnie zadowolony, biorąc pod uwagę, że przytrafiły mi się dwa okresy przestoju (po tydzień / dwa ) z powodu zachorowań, a następnie musiałem zmniejszyć intensywność treningu i ćwiczenia z powodu kontuzji prawego ramienia (coś na wzór [...]

ja nawet z ciekawości liczyłem w sumie ile na karnety wydałem przez ten cały okres mojej "kariery" na siłowni. Odyebałbym taką siłkę, że bym się zesrał ze szczęścia %-) i to jest wszystko tak jak ja chce itd. kvrwa no :-( ale nie mam warunków

Powiedzcie, a jak wygląda użycie slinu w ostatnich tygodniach/dniach przed sceną? Mam na myśli na jaki okres przed startem się odstawia, oraz o użycie przy ładowaniu już na BPS