[...] (50mg) clomidu, w celu odblokowania wydzielania własnego testosteronu. Cykl 2: Enantan testosteronu Bierz 200mg (2 ampułki testosteronu prolongatum) co 5 dni przez okres 8 tygodni. Po około 2 tygodniach od skończenia cyklu weź przez pierwsze 5 dni po 2 tabletki (100mg) clomidu, oraz przez kolejnych 10 dni po 1 tabletce (50mg). Cykl 3: [...]
Ale on chyba buduje mase to Chodzi mi o technikę wykonania ćwiczeń, co ma do tego okres przygotowawczy. Nie mam zamiaru wytykać błędów bo raz że zaraz odezwą się głosy oburzenia jak mogę poprawiać kulturystę a dwa ze po prostu nie mam ochoty zgrywać eksperta. To podciąganie do brody czy też sutków to taka pośrednia forma między hp a statycznym [...]
[...] (no wiecie o co chodzi) I teraz nie wiem jaka dieta powinna być i co w niej powinienem jeśc i wogole. Poradzcie. Od dzisiaj zacząłem jeszcze inaczej ćwiczyć. Wujek mi poradził ze 2 miesiące powinienem ćwiczyc na dużych cięzarach a pozniej okres regeneracji 3 miesiace na mniejszych ale wieksza liczba powtórzeń. Co o tym myślicie? :) Pozdrawiam :P
W tym wieku to jak najbardziej możliwe abyś miał gino czy lipo (jak masz guzek to najprawdopodobniej gino). Tak zwany okres pokwitania u dorastających chłopców. Jeśli dobrze pamiętam to ok. 1/3 chłopców takie coś ma. Zazwyczaj po paru miesiącach to się wchłania, chociaż ja to niestety mam już ok. 1.5 roku . Reasumując powinieneś się jednak [...]
brzuch od jedzenia, bedziesz czysto jadla bedzie plaski, a i podbrzusz eto tez okres.. no no jakby ci w plecach 1cm w 4 tygodnie urósł od takich ćwiczeń to bys byla talentem kulturystycznym Tylko czemu w biuscie nei ma wiecej nota bene to pomiar w którym łatwo błąd zrobić Pilnuj ilosci ww w diecie a bardziej jakosci tych ww Zmieniony przez - [...]
[...] który rozpisałem tutaj, robię prawie od początku i jak do tej pory to mogę powiedzieć, że tylko trochę kondycja się ruszyła i naprawdę trochę siła, masa nic, ale to w sumie za krótki okres chyba na jakiekolwiek efekty widoczne(tak mi się zdaje).Tymczasem wielkie DZIĘKI za pomoc!!!Pozdrawiam i oczywiście sog'a daje:)do następnego razu...
No wlasnie nie do konca.Nawet tutaj gdzies na forum w ciekawej formie jest art nt. mitow suplementow masz ta informacje klarownie przedstawniona.Zwiekszone dawkowanie np w okresie nasycania nie powoduje tego samego.Skraca okres wchlaniania i ilosc mozliwa do wchloniecia w pozniejszym czasie.Panowie czytac, czytac i jeszcze raz czytac:) Zmieniony [...]
[...] R_93 mozesz ale nie musisz wrzucic zalezy na jakiej diecie jestes jesli ta dieta dopuszcza jakies ilosci wegli - to poprostu przenies je z innych por (jesli spozywasz) w ten okres po treningu jesli masz wegle! jesli nie masz - bo takie sa zalozenia (wyplukanie glikogenu,ketoza) wegle nie sa konieczne! ale napisze to jeszcze raz - jesli masz wegle [...]
[...] sedentary females. http://jap.physiology.org/content/83/6/2055.abstract?ijkey=734753525207fe7aa5e800dd95708aa6154c3cd2&keytype2=tf_ipsecsha poziom kreatyny po dlugotrwalym okresie stosowania (24tygodnie 5g/dzien) wraca do poziomu wejsciowego w ciągu 4 tygodni! Effect of creatine supplementation on intramuscular TCr, metabolism and performance [...]
[...] z niej schodził na koniec cyklu + Undestor 3tyg. 1x2caps. Po 4) mam nadzieje ze już przy małej zawartości tłuszczu będzie T3 zacznę od 50mcg dochodząc do 125mcg przez okres taki aż będzie elegancko i nie schodzę tu też z dawek przerywam gwałtownie do tego cyklu będzie też Undestor 1x2cap. + 10mg mety Undestor w tej dawce nie jest [...]
[...] świeżych czerwonych rozstępów. Redukuje grube, przerośnięte blizny jak również blizny po ospie wietrznej. Proces regeneracji trwa od 2 do 9 miesięcy. Stosowanie kremu w okresie ciazy zapobiega powstawaniu rozstępom, Trądzik, trądzik różowaty, blizny potrądzikowe. Krem wywołuje efekt peelingu, w następstwie czego obumarłe komórki naskórka [...]
[...] rozpisuj te wymiary, na prawde pisanie, w stylu tam mi zeszła a tam nie, nic nie mowi Nie wazne czy bylas chora w danym tygodniu, objadłaś się na weselu, czy nadchodzi okres, wymiary maja byc napisane. napisz tabelkę by widac bylo czarno na bialym Na nastepnym treningu MC 35/45/55/65/68 MC sumo 30/40/50/55/60 Najczesciej tak jest ze jak [...]
mam pytanie . w tym miesiacu zaczełam przyjmować tabletki hormonet , wiem ,że trzeba brac je od pierwszego dnia pojawienia sie miesiaczki . w moim przypadku bylo tak ze okres pojawil sie gdzie okolo 18 godziny a ja chcialam przyjmowac tabletki o stalej porze i przyjelam pierwsza na drugi dzien w poludnie . i czy w ten sposob jestem zabezpieczona [...]
[...] 250mg oraz dianabol 5mg 160 tabs. Moje pytanie brzmi co powinienem dodać do tego cyklu, wiem ze clomid na pewno po około 14dniach po ostatnim strzale tescia ale jaki okres mam go brać i jakie powinienem brać odzywki w trakcie cyklu aby rezultaty były lepsze (np które białko by najbardziej odpowiadało) i co po cyklu żeby nie było [...]
Ja osobiście stosowałem dwie miarki stacku. Smak ok, faktycznie "kupa" i "buźka" niebieska :) i to przez cały okres zażywania stacku. W połączeniu z Muscle Serum siła poszła w górę "zaj***cie". Osobiste rekordy zostały pobite i to konkretnie. Masa również (przy trzymaniu diety) poszła ładne parę kilo w górę. Mimo [...]
[...] i w ogóle sam fakt że tyle ludzi mi daje wskazówki jak mam sie odżywiać a rownie dobrze mogli by mi napisać "Sam sie tak zapuściłeś to sobie sam poradź) Przez ten okres kiedy redukuje nauczyłem się patrzeć na jedzenie inaczej, teraz myśle czy zjem białko czy fat a może węgle. Kiedyś było tak ze jadłem żeby się najeść. Nauczyłem sie [...]
pomiary przewiduję przy weekendzie nie spodziewam się cudów przez ten okres chorobowy , więc jakby nie było, nie będę na razie nic ciachać, ale tak dla własnej świadomości warto się pomierzyć Ciuchy nie dają tyle frajdy co solidny kawałek żelastwa no i to inwestycja w siebie ale to normalne na tym forum dlatego tylko tu można się tym chwalić [...]
[...] I mimo, że z zarobkowego punktu widzenia to te studia są bezużyteczne bo nie idzie z tego utrzymać rodziny w PL ani w UK na przyzwoitym poziomie to i tak to był najlepszy okres w moim życiu i ogólnie, szczególnie mój kierunek sprawia, że napewne rzeczy spojrzałem zupełnie inaczej, na przykład......... na kierowanie autobusem czy inne takie [...]