okres

[...] to intrygujace, ze mozna leczyc sie jedzeniem zamiast lykac prochy. Hehe, to jest właśnie koncepcja naszego działu Poczytajcie u niektórych dziewczyn, jak przywróciłyśmy im okres karkówką i herbatkami ziołowymi, zamiast tonami syntetycznych hormonów, powszechnie znanych pod subtelną nazwą "tabletki antykoncepcyjne". Zmieniony przez - [...]

[...] dietary sources. I wszystko jasne. :) Niestety w języku polskim raczej nie znajdziesz informacji na ten temat. Przynajmniej ja nic nie znalazłam. No po Dukanie nawet mi się okres zatrzymał. :/ Ale na szczęście wszystko wróciło do normy. Ja nie wiem gdzie miałam rozum, żeby zaczynać to cholerstwo! NIGDY WIĘCEJ! Teraz pewnie długa droga, aby [...]

Tak jest. Zastanawiam się tylko czy jest sens, bo w tym tygodniu powinnam dostać okres i chodzę spuchnięta jak balon. Także wymiary na bank poszły w górę i to sporo.

Tydzień temu miałam, że tak powiem wszystkie objawy, które wskazywały że okres pojawi się na czas. Bolał mnie brzuch, plecy, kark etc. - jak zawsze. Ale niestety nic z tego. :/

eh, widze, ze tez dolek zaliczylas ostatnio, no ale co mamy robic ? nie mamy wyboru tylko sie sluchac i walczyc i miec nadzieje ze nasze organizmy w koncu zrozumieja, ze okres(y) glodu maja za soba... a co do ilosci jedzenia... to mi w domu by najchetniej wydzielali teraz, bo moj tata uwaza ze za duzo jem i dlatego teraz przytylam... jakie to [...]

[...] ( w wyniku wzmożonego katabolizmu tłuszczów. Działanie anaboliczne ujawnia się po 2-3 dniach przyjmowania leku, osiąga maksimum po 10-15 dniach i utrzymuje się przez okres kilku tygodni. Lek stosuje się przez 4 tygodnie. Po miesięcznej przerwie przyjmowanie leku można powtórzyć. Podczas dłuższego stosowania wskazana jest kontrola [...]

Do mnie teżbardziej przemawia wersja Kuby, tym bardziej że tę samą wersję rekomenduje Łuka. Ten ciemnoskóry koleś (w żadnym rzie proszę mnie o rasizm nie posądzać), albo miał za długą tyczkę, albo co bardziej prawdopodobne, zbyt krótki okres w ewolucji nie wyształcił u niego postawy odmiennej od postawy przodków zbierających bawełnę

[...] patrz wyzej, w treningu interwalowym liczy sie WYLACZNIE praca w szczycie. Na dobra sprawe mozna sie zatrzymac i nawet polozyc wedle woli ale NIE POLECAM ;) Przez ten krotki okres pracy gdy wchodzisz w zakres przemian beztlenowych, Twoje miesnie na potege zaczynaja produkowac kwas mlekowy. Daniels nie przez przypadek okresla sume pracy [...]

BTW. Prawie przez całe studia żywiłem się snickersami i pepsi (wersja z cukrem) i nigdy nie odczuwałem problemów z insuliną czy kortyzolem :-) Teraz to mnie naszla refleksja. Okres studiow - glownie pizza, piwko, jedzenie w knajpach, bo juz pracowalem i bylem wiecznie w drodze - sluzbowo lub na uczelnie - wyjazdy na mecze, znow piwko, frytki, [...]

[...] barkach widać. Powinien być zadowolony ale jak to młodzieżówka widzi same mankamenty, szczególnie brak symetrii spędza mu sen z powiek. Za dwa tygodnie jedzie na urlop, więc wymierzył szczyt formy idealnie. Kilogramów mu brakuje, ale już snuje plany na mega mase w okres jesienno zimowy %-) Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2015-05-28 23:24:25

aleś se chłopaka wychował %-) To przez hołdowanie tradycyjnemu modelowi rodziny, więc na ten okres matka ma największy wpływ na wychowanie. Widać, że żelazną ręką trzymasz w domu dyscyplinę :) Jak cholera :-D Przy okazji, dzięki za ten Ossopan, temat się kuruję z prędkością ponaddźwiękową. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2015-11-14 15:12:39

[...] ACT-jak już wyjaśniłem jest przeznaczony dla zupełnych nowicjuszy w sportach siłowych(głównie w kulturystyce).Proponowałbym każdemu początkującemu stosować go przez pierwszy okres treningów-tj.ok.2-3 miesiące.Najprościej tłumacząc polega on na wykonaniu 1-4 serii danego ćwiczenia"stacji",w odpowiedniej kolejności.Więc wybieramy 8-12 [...]

[...] na końcu treningu i rozciągnij wszystkie ćwiczone partie II Planuję ćwiczyć systemem ACT przez 12 tygodni = 3 miesiące. Czy zmieniać ćwiczenia po pewnym czasie, czy cały okres wykonywać te same? Ułóż jeden zestaw ćwiczeń i nim ćwicz zmieniaj tylko intensywność przecgodząc od 1 do 4 obwodów podczas treningu, Mozesz tez po 8 tyg przejść na [...]

[...] mówiac nigdy nie utrudniali mi specjalnie życia. Rodzice wychowali mnie na zasadzie "jestes człowiekiem i sam odpowiadasz za swoje błedy". Kiedy przechodziłem okres bunt i wracałem do domu późno czasami nawet pijany nigdy nie krzyeczli,a ani nawet zadnych szlabanów. Na drugi dzien wstawalem i jeśli "syndrom dnia [...]

Jak dopadne jakiś telefon,kotry robie wmiare przyzwoite zdjęcia,to wrzuce pare fot. Prawde mówiac forma mocno wakacyjna. Postanowaiłem,że okres lipca i sipernia bede trenowal,ale nie bede tak skrupulatnie wszystkiego liczył. I ja musze w koncu troche odpocząc,bo slogan "miesnie rosną podczas odpoczynku",to czysta prawda :) Od połowy [...]

[...] mi nie wyszło hehe :) Co prawda w weekendy bywa różnie z moim postrzeganiem rzeczywistości,ale w tygodniu dieta i trening dopiete na ostatni guzik. Ze wzgledu na dosc długi okres budowania masy mięsnowej moge wypróbowac na sobie rózne metody. Obecnie jesli chodzi o diete jestem na "węglach na noc" i musze przynac,ze to naprawde swietne [...]

[...] a zaczęło normą? ;) Dokładam jedynie długie wybiegania w górach, tzn. zwiększam dystans. Na miesiąc przed startem schodzę powoli z obciążeń, a dwa miesiące poprzedzające ten okres, to szczyt zapierdzielu. Biegam wówczas 240-260 km/mc. W pierwszym sezonie startowym byłam tak przerażona i zdeterminowana, ze biegałam po 280-300 :) teraz już wiem, ze [...]

[...] ciężko powiedzieć czy na lekach hormonalnych to się normalnie miesiączkuje - ja bym powiedziała że nie. To tak samo jak tu dziewczyny wpisują że biorą tabsy i mają regularny okres. Nie mają. Mają krwawienie spowodowane przerwą w braniu. EDIT: polecam lekturę: http://www.sfd.pl/Antykoncepcja_hormonalna_a_redukcja-t914325.html Zmieniony przez - [...]

Fajna relacja i za to sog. Co do osiągów, to można powiedzieć że normalne jak na taki okres czasu i tryb życia. U mnie wygląda to bardzo podobnie (tryb życia i postępy)

może miał okres