okres

ja wziąłem na swój pierwszy cykl 100 mety i nigdy tego nie żałowałem. był to wtedy okres moich najintensywniejszych treningów i ciężar szybko podskoczył mi na płaskiej o 20 kg i masa po cyklu aż o 10 kg. zmień trening, to na pewno cos da. co do superki- nie brałem więc nie wypowiadam się. wydaje mi się jednak że w tym temacie rację ma przedmówca [...]

hm wiesz jesli bedzie reszta szla z duzym rozpedem to moglbys ale watpie zawsze zaczyna sie okres w ktorym rosnie sie juz powoli wazne aby systematycznie co do priorytetu gory to zacznij od gory potem plaska a moze na koniec pompki na poreczach? wprowadz cos nowego zcego jeszcze nie robiles to moze zadzialac nowe bodzce psyhologiczna zagrywka;] [...]

[...] oka ze koleś nieźle sie rozrósł potym jak zrobił sobie dziarę.Może lepiej poczekaj az przestaniesz "rosnąć"-w dosłownym i przenośnym tego słowa znaczeniu,bowiem Twoje ciało jeszzce przez pewien okres czasu bedzie sie rozwijać a nie chciałbys chyba na stare lata chodzić w długim rękawku Odłóz lepiej tą decyzje na kilka nastepnych lat.

[...] Pociesze cie ze bardzo szybko ciezkim treningiem powinienes dojsc do 200 % pozniej bedzie ciezej. Przyrosty da rade czysciutko utrzymac na poziomie 8-10 kg miesiecnie przez okres okolo 3 miesiecy pozniej zalecam a koledzy nawet duzo wczesniej odpoczynek w sensie lekki trening rekonwalescencja stawow i dalej ogien. Do odwaznych swiat nalezy! [...]

[...] ,które robi dobrze na woskowana skóre,10 plastrów kosztuje około 15 zł,warto dodac ze plastry sa wielokrotnego uzytku. Po prostu naklejasz i zrywasz i masz spokój na dłuższy okres czasu. Odradzam wszelkie pianki,kremy domniemanie rozpuszczajace włosy,to bzdura bo włosy odpadają nie zawsze tuz przy skórze i wyglada to tragicznie.Takie kremy sa do [...]

[...] treningi, troche za dużo było odpoczynków . Jeżeli chodzi o popijanie HMB czymś innym niż woda to oczywiście można, aczkolwiek jestem zwolennikiem nie łączenia żadnych suplementów z kofeiną - nie sądze by miało to w czymś pomóc, a utrudnić niekiedy może. Jeżeli chodzi o suplementacje HMB to można ją stosować przez dłuższy okres czasu szukala

"Jedzenie jablek przyspiesza przemiane materi mozesz sprobowac na wieczor ze dwa jabuszka wciac." PROSZE O UZASADNIENIE TEZY JAKOBY JABLKA PRZYSPIESZALY METABOLIZM. Z TEGO CO MI WIADOMO - NIE PRZYSPIESZAJA ... JESLI NAWET - TO W STOPNIU TAK NIKLYM ZE NIE MA TO ZNACZENIA. JESZCE RAZ PROSZE O UZASADNIENIE NAJLEPIEJ POPARTE JAKIMIS [...]

[...] chciała. Tez kiedys byłąm koścista,żebra mi wystawały i miednica przedewszystkim. Chciałam przytyc i uzyskanie normalnego wygladu zajeło mi 1,5 roku. To jest bardzo długi okres czasu i może Cie to zniechęcic,co prawda przytyć mogłam takżę w kilka miesięcy ale pojawiłyby sie u mnie ogromne rozstępy. W ciagu tego czasu przytyłam okolo 8 kg. w [...]

HMB firmy olimp jest bardzo dobry jednak trzeba pamietac ze HMb trzeba brac przez okres 3 miesiecy aby byly widoczne efekty i codziennie po okolo 3 gramy czystego HMB. Kuracja nie za tania ale na rzezbe cud.

Ja mam takie male pytanko (to nie jest prowokacja) Chodzi mi o procent konwersji Boldione do aktywnej formy (Boldenon'u) - Czy dane producenta nie sa ciut naciagane ? Ponadto, czy orientuje sie ktos przez jaki okres czasu jest aktywny (3 godzinki jak w przypadku starych PH czy dluzej ?)

[...] trudne ale musisz sie tego nauczyc. Poza tym szczerze mówiac nie jestes napietnowany i nie jest to nic szczegolnego, kazdy z nas ma, mial, lub bedzie mial jakis ciezki okres w swoim życiu, wiec nie czuj sie ze jestes inny. Po trzecie - jesli masz czas siegnij po jakas kojaca lekture: "Jak przestac sie martwic i zacząc zyc" albo [...]

[...] zalezy od predyspozycji danego dnia obciaĆ kalorii tez nie moge bo i tak zmieniam proporcje od 1000 do 1500 bujam swoj martwy metabolizm, wiec pytanko Jak moge przyspieszyc okres zastoju ktory moze przeciez trwac w nieskonczonosc?? A moze wystarczy przeczekac na spokojnie..Zreszta pytanko jest skierowane do wszystkich co moga pomoc.. Cykl [...]

Siła latem? - Na twoim miejscu pozostałbym przy ACT i ćwiczeniach krążeniowych, sam tak teraz ćwiczę i uważam że to lepszy wybór na okres letni niż treningi stricte masowe lub siłowe, które latem są trudniejsze do przeprowadzenia gdyż wymagają wielu wyrzeczeń - a już na pewno nie bedziesz chciał zrezygnować z koszykówki, a złą wiadomością jest to [...]

[...] siłaczy, wielu z nich miało niesamowite wręcz sylwetki, powstałe jako produkt uboczny dźwigania latami dużych ciężarów .Może to nie być aż tak widoczne na pozostałych z tego okresu fotografiach, ale większość tych imponujących wyglądem facetów jedynie przez 12 tygodni w roku stosowała jakąś dietę na czas zawodów. Niestety, dźwiganie ciężarów dla [...]

[...] jeszcze zostaję, bo nie chcę odejść bez walki, ale w następnym tygodniu idę na teakwondo, może mi się spodoba? Choć nic mi chyba nie zastąpi kata, które uwielbiam, i tego wszystkiego, co do tej pory przeżyłam, mam nadzieję, że coś się zmieni, że to po prostu gorszy okres, a potem będzie tylko lepiej, dzięki wszystkim, fajnie,że jesteście!!!

[...] tłuszczu. Ektomorficy w porównaniu do ludzi należących do innych kategorii, muszą spożywać znacznie większe ilości kalorii, jeżeli tak się nie będzie działo, mięśnie w okresie regeneracji zużyją całe pokłady energii a potem "strawią siebie same". Mezomorfik - Ten typ człowieka raczej nigdy nie ma problemów ze zmianą wagi [...]

[...] zrzucić około 35 kilo byłem poczatkowo przerażony, szybko jednak postanowiłem zmienić podejście - zamienić je na radość z tego ze będę miał czym zająć się na najbliższy okres, a czego efektem może być całkowita zmiana mojego życia - wiadomo, powierzchowność dziala niczym wabik - Postanowiłem że zrobię sobię trzy etapy 1. Rozpoznanie słabych [...]

jaki jest sens czyszczenia receptorow androgenowych skoro ich okres poltrwania to zaledwie pare godzin? ...a na ich miejsce powstaja nowe. ____________________ The NOTORIOUS B.I.G.

nic nie wyczarujemy :( jezeli nie mozesz kupic kolejnej paczki ,to lepiej bedzie jezeli ta rozlozysz sobie na dluzszy okres czasu Pozdrawiam ------------------------ Supnet http://www.suplementy.net http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=86659 <- konkursik :) ------------------------

Ja trenowałem jakiś nie za długi okres WHKD w Gdyni, jest to na pewno najlepszy przekaz w Polsce, jak chcesz się czegoś więcej dowiedzieć to wejdź na stronę www.kasw.com.pl A dlaczego zrezygnowałem, za duża komercjalizacja klubu i brak wyjścia poza semi contakt. Ale ogólnie ok. z pustego nie nalejesz...