okres

[...] specjalistek w tej dziedzinie ;-) Paznokcie często mi się łamały, lakier odpadał po 1-2 dniach przy normalnych czynnościach domowych, nigdy nie umiałam zapuścić dłuższych, w końcu stwierdziłam, że dosyć i zaczęłam robić żele/hybrydy. Jedynie u nóg przez okres jesieni-zimy-wiosny maluję sama, a na lato zakładam hybrydy i spokój wakacyjny mam :-)

[...] po 1-2 dniach przy normalnych czynnościach domowych, nigdy nie umiałam zapuścić dłuższych, w końcu stwierdziłam, że dosyć i zaczęłam robić żele/hybrydy. Jedynie u nóg przez okres jesieni-zimy-wiosny maluję sama, a na lato zakładam hybrydy i spokój wakacyjny mam :-) ja tam też sama się nie bawię, bo tylko nerwy sobie psuję i czas marnuje bo tak [...]

[...] na silowni - trwalo to okolo tygodnia. Pozniej jak troszeczke to zaczelo przysychac to zaczelam LEKKIE cwiczenia. Mialam polpasca w zeszlym roku w czerwcu - bylo goraco a w trakcie moich normalnych treningow na silowni strasznie sie poce - stad tez ograniczylam treningi przez ten krotki okres. Powodzenia zycze (PS.Nie drap tych krostek).

Kiedyś dość mocno zastanawiałem się do dodania do suplementacji kreatyny. Czy to dobry pomysł, aby np. dorzucić to na okres przerwy w redukcji?

:-)Ale te splity to przez jakiś okres robić tak ?? : D i jak te splity ułożyć bo za bardzo tego nie rozumiem :( ( Sorki ze się przez weekend nie odzywałem miałem kurs) :D Zmieniony przez - B@rni w dniu 2015-11-08 14:16:00

[...] prawdopodobnie za kilka miesięcy :) W takim razie szkoda, że tak wcześnie zaczęliście tą akcję promocyjną. Moim zdaniem sporo za wcześnie ;-) No chyba, że przez ten cały okres kilku miesięcy przewidujecie jakies niespodzianki czy coś. Optymalnie byłoby zacząć całą "gre" około miesiąca przed wypuszczeniem produktu na rynek, bo w takiej [...]

Do końca czy jakiś konkretny okres czasu, i jak dawkować?

[...] skondensowanego dla potencjalnego czytelnika Właśnie starałem się skondensować jak najbardziej się dało. Podstawowe dane jak typ, rodzaj, dawkowanie, biodostępność i okres rozpadu połowicznego są raczej niezbędne. Sekcja "warto zapamiętać" - można by pominąć. Sekcja właściwości - raczej niezbędna, można by spróbować jakoś uprościć. [...]

jakby mi brakowało czasu to bym dokładnie tak samo ćwiczył - może z większym naciskiem na nogi w moim przypadku. Zresztą ja miałem pewien okres w życiu że tak właśnie ćwiczyłem i całkiem ujdzie. Także nie prycham nienawiścią na taki pomysł. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2019-09-25 22:01:02

[...] jeśli chodzi o trening - HST pod koniec drugiego cyklu dało mi popalić, bo plan zakładał coraz wyższe ciężary, a na redukcji im dalej tym mniej siły. Zostawiam więc HST na okres budowania masy i jako że czasu na trening więcej (bo ćwiczę w nieźle wyposażonej siłowni blokowej) to ćwiczę co drugi dzień i mogę sobie pozwolić na lekki SPLIT. [...]

Michał a miałeś temperaturę trochę podniesioną? Czułeś jakby grypę? Czy u Ciebie bez tego się obeszło? Tak miałem około 38 stopni. Przez ten okres bilem propa. Trwało około 1 tygodnia. Gdybym nie wiedział, że biję ;-) to po prostu pomyślałbym, że mam coś ala grypę. Tyle. Ale przecież to mój pierwszy cykl. Mnóstwo ludzi ma takie objawy. Dodatkowo [...]

zapomnij o regeneracji-CWICZ! najpierw musisz na nia zasluzyc,rozumiesz? tydzien odpoczynku }:-( taki dlugi okres czasu,to sobie moze zrobic ktos zaawansowany-ale nie TY!!!! Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-06-14 14:29:25

[...] -Doxycyclinum(antybiotyk) -Sinecod(syrop) -Trilac(tabl) -Scorbolamid(tabl) Mam nadzieje, ze wreszcie wyzdrowieje bo juz sie dosc niezle nacierpialem....najgorsza jest mysl, ze chyba wszystko na darmo i trzeba zaczynac od poczatku...a wiec tydzien w dupe a w szkole najwazniejszy okres.Wielka szkoda, bo chyba juz moglbym byc zdrowy...Pozdrawiam

[...] podejmowanie decyzji i na przemyślenia nie ma czasu. W opisanej sytuacji nie miałbym więc ochoty na dociekiwanie czy dana pani wypiła o jednego drinka za dużo, czy ma okres, czy może jest narkomanką na głodzie lub może sfrustrowaną businesswoman po 40ce której znowu coś w sferze prywatnej nie wyszło. Leci z łapami = przesadza = zbierze w [...]

[...] kierowane obecnie przez Jima Shorta,byłego żołnierza SAS.Żeby być członkiem I.B.A. trzeba przejść kurs podstawowy i dwa tzw.refreshery.Jak zwykle składka członkowska na dany okres i co najmniej jedno szkolenie refresher w roku trzeba przejść,żeby nie stracić członkowstwa.W naszym kraju,jeszcze ochrona osobista dość słabo funkcjonuje,więc póki co [...]

[...] jest poparta solidnym treningiem, natomiast pozwala na maksymalny wzrost mięśni po treningu. Dzięki glutaminie obserwuje się bardziej ciągły przyrost masy mięśniowej, bez okresu przestoju, szybszą i lepszą regenerację. Działanie antyoksydacyjne u sportowców Obce substancje, które przenikają do organizmu, są wchłaniane przez białe ciałka krwi a [...]

[...] jak wykazały badania, w przypadku rozwijającego się procesu nowotworowego, rozległych oparzeń, zakażeń, urazów operacyjnych lub nadmiernego wysiłku fizycznego (czyli w okresach, kiedy organizm poddawany jest stresowi metabolicznemu. Wtedy to wzrasta zapotrzebowanie na Gln i musi być ona dostarczana egzogennie aby zapobiec nadmiernemu [...]

[...] fizjologia człowieka (bez urazy), nie ma żartów !! , już nie jeden się przekręcił od takiego kombinowania , ostatnio był Bokito Ja znam 2 cukrzyków ćwiczących ,wyglądają jak na lekkiej szprycy opuchlaki :) i raczej efektów większych nigdy nie osiągniesz niż zdrowy człowiek , chyba że przez jakiś okres czasu , potem wrak na starość . Pozdro

Widziałem foty, wywiady zresztą też, ogólnie poziom bardzo bardzo wysoki. Jak na tak krótki okres czasu i tak zrobiłeś bdb postęp i to miałem na myśli. A na mpj też klasyk? To Twój ostatni rok, co nie?

Wyróżnienie przyznam na okres trzech miesięcy jak odpalę panel