SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Stala suplementacja (Mono, HMB)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] poziomem kreatyny w miesniach stad wg mnie stala dawka podtrzymujaca 3-5 g kreatyny jest lepszym wyjsciem co do szkodliwosci najdluzsze badaniejakie robiono obejmowalo okres 6 lat nosntop spozywania kreatyny i nie wykazano zadnych skutkow ubocznych u osob zdrowych Czyli takie dawki jak teraz przyjmuje moge brać także w kolejnym 2 i może w [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3862 Data: 2007-01-29 18:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • insa między cyklami

    Post
    Doping

    szczypiorze nie ma takiej potrzeby,od tego sa wymienne igly specjalnie do penow. dibo jak najbardziej bedzie dobra,ona ma podobny okres poltrwania co humalog nie pytaj tylko bierz.. Zmieniony przez - Alien. w dniu 2007-01-30 17:33:02

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6270 Data: 2007-01-30 17:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • choroba kręgosłupa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] taki chory po ustaniu kostnienia ma trwałą pozycje narciarza. Leczenie: polega glownie na leżeniu. Chorego sie unieruchamia, kręgosłup ustalony jest w pozycji przeprostu na okres od 3-6 miesiecy. Chodzi tu glownie o odciążenie kręgosłupa. Po tym okresie chory zakłada gorset albo gipsowy albo ortopedyczny. Nastepnie fizykoterapia, masaze, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 9956 Data: 2007-01-30 22:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • choroba kręgosłupa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Bardzo istotne jest wczesne wykrycie choroby i zapobieganie zniekształceniom. Leczenie polega na niedopuszczeniu do zniekształceń przez - odciazanie kręgosłupa we wszystkich okresach choroby w czasie pracy i wypoczynku - stosowanie ćwiczeń wzmacniajacych mięśnie - wykonywanie cwiczeń oddechowych, rozluźniających i masazu - leczeie ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 9956 Data: 2007-01-31 07:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • b+ ww vs. b+tł

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do zamieniania namiaru ww na tłuszcz, długo trwa taka adaptacja? Badania były krótkoterminowe, parę dni (dwa, trzy?). Organizm nie lubi lipogenezy de novo, ale jak ma pod dostatkiem glukozy przez dłuższy okres lub w bardzo dużych ilościach, to chętnie z tego korzysta. Taka adaptacja z diety ketogenicznej lub low-carba następuje po paru dniach.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2007-01-31 16:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mającym problemy z uzyskaniem właściwej wagi ciała i w połączeniu z wysokobiałkowa dietą. U nich efekty stosowanej cobamamidem suplementacji będą wyraźne acz powolne (okres 1 do 2 miesięcy). Nie przekroczą też pewnej naturalnej granicy organizmu. Nie dadzą więc „potwornej masy i wyglądu” rodem z magazynów [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3596 Data: 2007-02-02 13:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie i plan do konsultacji - redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podczas aktywności fizycznej. Najważniejsza sprawa to dać organizmowi czas na zaadoptowanie się do danego sposobu żywienia: kilka godzin, czy nawet dni to zbyt krótki okres. Jeśli nawet potrzebujesz węglowodanów w znacznej ilości to myślę, że nie jest to powód byś ograniczał tłuszcz poniżej 25% zapotrzebowania kalorycznego. Możesz bardziej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 2007-02-03 12:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopiero zaczynam_prosze o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znalazlam cos takiego: "Ellis opisal dwie fajne metody, zeby postawic organizm na nogi i przywrocic dobre tempo metabolizmu : jedna, wchodzisz na bilans zerowy na okres tygodnia / jesz tyle ile spalasz wyliczone wdlg. wzoru (wiec zawsze troche na oko), ew. inna metoda / prob i bledow/. 2. metoda : w przeciagu calego tygodnia ilosc zjadanych [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4701 Data: 2007-02-03 15:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GLUCETYL-NEW!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] placebo) dwa - brak zakwasow, caly cykl kreatynowy towarzyszyl mi glucetyl i mimo strasznego oslabienia organizmu (100m=spocenie) nie rozchorowalem sie. Skonczyl sie, a ze okres zapalen pluc panuje, to sie rozchorowalem ;] ale do rzeczy, teraz mialem czystą forme l-gluty, oczywiscie - nie mowie ze glutamina daje 100% gwarancja [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 11872 Data: 2007-02-03 18:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dam 3 serie od czola i po 2 na wyciagu i w podporze.Albo pompki na drazku? Jak lepiej dac 2 cwiczenia po 3 serie?Czy 3 cwiczenia 3-2-2?? basta-Basta dlatego 3ma sie diete okres wstepny 2tyg i jezlei nic sie nie dzialo albo dzilao sie tyle ze sie otluszczales to po ok 2 tyg9czyli okresie wstepnym)dodajesz albo odejmujesz kalori Looooo Kur** [...]

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-05 15:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czyniąc produkt wszechstronniejszym Zero cukrów i innych zbędnych wypełniaczy Zwiększa ilość kreatyny produkowanej naturalnie przez organizm Zwiększa syntezę białka Skraca okres regeneracji SKŁAD SUPLEMENTU Ilość porcji – 50 Wielkość porcji – 18.5g Węglowodany (do smaku) - 5g CREATINE ESTER FUSION™ - 4500 mg - [...]

    Odpowiedzi: 701 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-05 19:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maso-redukcja:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] opinii, iż najefektywniejszą metodą redukowania tkanki tłuszczowej są długie sesje aerobowe o niskiej/średniej intensywności. Należy jednak wziąć pod uwagę co dzieje się w okresie późniejszym, po zakończonym treningu kiedy organizm odpoczywa. Całkowity dzienny wydatek energetyczny jest ważniejszy niż wydatek samego treningu. Skuteczność [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4183 Data: 2007-02-06 13:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACTIVITA - Nowości

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wzrost białek mięśniowych, potęguje siłę skurczu mięśnia oraz zwiększa nawodnienie komórek mięśniowych. Posiada również silne właściwości antykataboliczne, wydatnie skraca okres regeneracji potreningowej. Regularna suplementacja kreatyną zwiększa beztłuszczową masę ciała, powoduje wzrost siły i wytrzymałości mięśniowej, poprawia ogólną kondycję [...]

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-07 14:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Get harder!

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] odtłuszczania. Tutaj relacja: http://www.sfd.pl/TEST_%2D_Zlecenie_na_Bonda-t314741.html mł_paker, hator, popej86: thx . rq4: Olbrzymia zmiana jak na taki krótki w sumie okres. Jednak jak z tematów testowych można wyczytać okupiona solidną pracą i profesjonalnym podejsciem. Przymusowa 3-miesięczna przerwa wywołała we mnie sporą determinację. [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 6197 Data: 2007-02-07 16:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja twarz sami doradzcie...?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] A więc zrobie tak jak lekaż chciał rano Zineryt a wieczorem ten isotrex a jedno pytanie jak ktoś wie bo w podłączonym wyżej linku wyczytałem o schodzeniu skury i tak dalej o zaczerwienieniach ile ten okres potrwa że ta skóra będzie nagle w takim złym stanie jednym słowem???mój dermatolog powiedzial ze mogą być zaczerwienienia przez 3 tygodnie coś

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-07 21:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mała skolioza z czego zrezygnowac czym zastąpic

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sraj na tych pieprzonych lekarzy ;/.Też mam skolioze i**** słuchaj tego w skrócie:lekarz 1 kontaktu = to zejdzie jak skonczy sie okres dojżewania,możesz spokojnie ćwiczyć ortopeda = nie ćwicz to nie zejdzie choroba genetyczna :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3749 Data: 2007-02-07 21:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] naturalnego soku z grejfruta. Taki wrzut metanandienonu w mniejszym stopniu blokuje HPTA, niż dawkowanie dzielone - tutaj pozdrowienia dla pana Bill'a Roberts'a. Patrząc na okres czasu 4-6 tygodni to wydaje się to zbyt krótko aby zaobserwować prawdziwy efekt w niskiej dawece, no ale przecież to jest maksimum jak niektórzy powiedzą, co z naszą [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3144 Data: 2007-02-09 05:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha wiec chodzi o okres poltrwania.nigdzie nie moglem tego znalezc. Dzieki chlopaki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2007-02-09 16:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer IV - rozmowy na poziomie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    heheh no bywa ale zawsze zima mnie dobija ;/ P.S Poza tym okres mi sie zbliza moze dlatego joke Zmieniony przez - kipek w dniu 2007-02-10 12:23:48

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-10 12:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucenie 6 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rowniez pozeraja duzo energii. Nalezy sie trzymac tych zalozen,to waga sama spadnie.Nie bedzie to szybki proces,ale na pewno efekty bedziesz mogl podziwiac przez dlugi okres(jesli nie zbladzisz do Maka) Najwazniejsze nie podjadac.Proponowalabym sie skupic bardziej na bieganiu.Dystans 1-2 km to bardzo malutko(tyle to ja biegne na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5278 Data: 2007-02-10 17:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)