oko

Dzień 112 - DNT Miska przegięta i możliwe, że niedoważona, bo tłuszcz na oko i zapomniałam o tej cholernej kiełbasie i awokado jak pod wieczór liczyłam, byłam pewna że mam jeszcze margines, a tu zonk. http://img403.imageshack.us/img403/1229/dieta20120530.jpg W pracy z deka sajgon. Ten weekend mamy sądny, także jeszcze kilka dni urwanie łeba, [...]

Mam brata 14 letniego, który ma ponad 170cm wzrostu i ok. 50 kg (!) wagi. Strasznie chudy i powykrzywiany, ani ruszać się nie chce ani jeść...na moje oko zjada dziennie 1000-1500 kcal (oczywiście śmieciowych)... Jak mu poprawić apetyt? Są jakieś srodki ogólnodostępne i skuteczne? Nic tylko cały dzień się za nim łazi i mówi: Jedz! A on oczywiście: [...]

[...] Micha Założenia BTW = 158/70/183 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6d8dd8e267a745f7b61297416c90ccb2.png Pojechałam z węglami - wzięłam sobie do pracy chili con carne, tak na oko. Dopiero w pracy wpisałam to w kalkulator. No i zonk. W ogóle to taka głodna chodzę ostatnio, konia z kopytami bym zjadła. Niestety ten głód nie przekłada się na [...]

Dzisiaj pierwszy raz robilem Tabatę, a raczej cos podobnego do niej, bo nie mialem jak kontrolowac czasu i tak na oko robilem:-P Poszło chyba 8 serii siadów tylnych ze sztanga 30 kg, odstępy czasowe jakies 2-3wdechy%-) najpierw zrobilem z 15 powt, potem z 12, a potem to juz po 8%-) dodatkowo aero po treningu z 25 min, najglupszy pomysl na jaki [...]

Na moje oko endokrynolog, najlepiej ze specjalizacją z zakresu ginekologii (czy też odwrotnie). Ja u Ciebie najmniejszych śladów oporności insulinowej nie widzę.

Na oko to wygląda na lekkie żylaki. Pewnym byś był jak byś poszedł do lekarza i zrobił badania, usg żył kończyn dolnych.

Kokosik ale masz oko hehe. No mielibyście tu używanie, bo win lokalnych ile chcieć. To akurat było Nero d'Avola, a dlatego że mi pasowało do nastroju %-) Ja niestety nie doceniam tego bogactwa win wokół bo nie jestem koneserką, ba, w ogóle sie nie znam. Najczęściej kupuję takie od litra z cylindra %-) Sama robię nalewki - limoncello, finocchietto, [...]

Marta };-) nie sprawdziła @@-) bo to stary mail tylko dla sfd i tony reklam %-) ale już widziałam i bardzo pasi. Dziękuje :-D Na pierwsze oko chyba wszystko jasne, ale jakby co to będę jeszcze pytać. LejdiG, Malgo, dzięki że wpadłyście :-) Już niedługo uchylę rąbka tajemnicy \-) 8-)

4x3 obwody 8x wskok na podwy 6x thusters 4x burpee Moja droga };-)czys bys moze pominela 5x Suma DL HI pull po thrusterach:-> tak jakos mi sie w oko rzucilo,bo zawsze po tym obwodzie nabawiam sie zakwasow%-) chyba ze to zamierzone dzialania.... Pozdrawiam i zycze milego grilowania:-D Sama bym cos z grila przekosila ale od zeszlego lata mam [...]

to i tak wszytsko jest na oko podane więc nie brałbym tego jako wyznacznik i nie przejmował sie zbytnio

[...] treningi siłowe , obniżając intensywność aerobowych - koledzy z forum wówczas bez pudła doradzą Ci co i jak robić aby wszystko , oprócz fatu , Ci urosło .... Na moje oko PIĘĆ MIESIĘCY wystarczy abyś znalazł się w punkcie startowym do budowania fajnej muskulatury , a kolejne siedem abyś stanął dumnie przed lustrem i stwierdził , że jest [...]

Ja bym dał po trenie 1 tabletkę na dobę przez krótki czas, po trenie człowiek odnosi wrażenie jakby nie był na cyklu na pct w przypadku spadku libido 2 razy 25mg rano i oko godz 25 sermy na noc. Z provironem tez nie przesadzaj gdyż mesterolon jest bardzo zbliżony budową do DHT, jedyna różnica w stosunku do DHT to dodana grupa metylowa więc może [...]

[...] że wybiorę ten pierwszy z podziałem na A/B : ) Zadam tylko parę pytań aby rozwiać wątpliwości. 1) A/B na przemiennie czyli w jedynym tygodniu ABA, w następnym BAB itd. Dobrze kumam ? : ) 2) Na oko o ile zaniżyć ciężar( procentowo ) ? 3) Pompki na poręczach w wersji bardziej na triceps ? Reszta jasna i przejrzysta : ) Dzięki za pomoc.

[...] carne i chyba co tydzień w weekend będę to pożerał, aż mi się nie znudzi. %-) Dziś wersja z ryżem, bo zaraz wypieprzam na siłkę, "niedobre" kcal z fasoli i kukurydzy to na oko max. 200kcal, które ucinam tego samego dnia w śniadaniu z owsa/chleba, żeby jako tako bilans ilościowy się zgadzał. Jutro luźna niedziela i już mam kilo mięcha na kolejne [...]

A wiec tak.. Clomidu wziales jak ns moje oko odrobine za malo i do konca sie nie odblokowales, ale to niewielki szczegol. Organizm dazy do samoczynnej rownowagi jednak to troche trwa i moze byc liczone w miesiacach wiec bez paniki. Tribullus jak najbardziej wskazany najlepiej jakis dobry. Co do poprawy jakosci nasienia to w Twoim przypadku [...]

[...] kalafior, ogórek zielony Napoje: kawa, herbata zielona x2, melisa, woda 1,5l Suplementy: wapń, magnez, omega-3 W misce pojawiają się tajemnicze pulpety. Wpisałam wartości na oko dla gotowego produktu, tj po obróbce cieplnej. Gotowane, z mięcha drobiowo-wieprzowego z dodatkiem marchewki. Wariować z powodu rozbieżności nie będę :) [...]

[...] A tak nie mam w czym chodzić %-). Staniki też lekko za duże się robią. Miseczki nie są wypełnione tak jak kiedyś. Ovejka Myślę, że po prostu będę kontrolować tak pi razy oko ile jem i już. Aby tylko dobić do minimum 1800 kalori. A z węglami to się nie boje. Jestem na bezglutenie, więc już mam schemat. 100 gram ryżu, porcja owoców rano, trochę [...]

[...] m, ch**ek m czas. och**eć przym. ch**owy przysł. ch**owo związki frazeologiczne: ch** babski • ch** bombki strzelił, choinki nie będzie • ch** ci w dupę • ch** ci w oko • ch** ostry • ch** sflaczały • ch** syberyjski • ch** z tym • ch** złamany • ki ch** • na ch** • ni ch**a • nie ma ch**a we wsi • od ch**a • po ch**u • po kiego ch**a • [...]

Cześć. Radzę jeszcze raz przeczytać, co jedzą Ladies i kupić wagę kuchenną (Rossman 30 ziko) - bez ważenia to właściwie nie wiesz, ile jesz.(W końcu się nauczysz oceniać na oko, ale to na pewno nie jest na tym etapie). Uporządkuj miskę i pokaż, że będziesz pracować - a na pewno otrzymasz pomoc, tylko tu nikt nie zrobi nic za Ciebie. Po kolei: - [...]

Dzisiaj dzien bez treningu, zakwasy dalej trzymaja. Miski nie wkleje, bo bylem na obiedzie, ktory ciezko tu dodac, ale tak na oko: liczba kcal kolo 2000-2100 w tym bialko kolo 150g Lady a czemu nie? :-)