oko

[...] Magne B6 + 1x Chela-Cynk / jeszcze nie wziąłem --- Rodzaj treningu : B5 Czas rozpoczęcia i zakończenia : nie wiem dokładnie, bo nie patrzyłem na zegarek, ale tak na ślepe oko- było z 15min dłużej niż zwykle Zakres powtórzeń : 5,5,5,2,5, chyba że jest napisane () inaczej. 1. WL sztangi na plaskiej : 35 , 42,5 , 50 , 55 , 60 2. MC klasyczny [...]

[...] (2 w cenie karnetu),namieszala mi troche kobita w glowie bo odradzila liczenia kcal z obawy ze nabawie sie zaburzen odzywiana ale ja jeszcze sobie nie ufam zeby tak na oko... po drugie zaleca rezygnaje z ww w DNT, tylko ze z czego ja pozniej bede kcal obcinac jak juz teraz ogranicze ww? co myslicie? ok, odmeldowuje sie, wylaczam komputer i [...]

[...] dotarłem ok 2h po posilku, wiec po 40minutach już bylem glodny Carbo zmniejszylem porcje do 30g. Suple: Podczas treningu - 10g BCAA + 10g Glutaminy. Posiłek nr 6- na oko niecałe 1000 kcal Pozdrawiam Agnieche, która mi przyrządziła Pompki na poręczach +30kg x2- o efekty specjalne zadbał kumpel http://www.youtube.com/watch?v=4jjG4NBux-g [...]

Wadę wzroku można usunąć operacyjnie (laserem) po 21 roku życia, spełniając jeszcze kilka innych warunków kwalifikacyjnych. Koszt to chyba około 2500zł za jedno oko.

w połowie lipca wracają (tak na oko) :) Zmieniony przez - aroo92 w dniu 2010-06-05 19:11:39

to zalezy co sie rozmumie przez "ograniczenie ww" jak wywalisz je zupelnie to bedziesz miala na oko pierunsko malo kalorii Idz na razie po rowno, wszelkie modyfikacje mozna pozniej robic, IMO nie trzeba wychodzic przed peleton zanim nie dowiemy sie co na nas dziala

[...] wyraźne - poza pierwszymi trzema cyklami bez fajerwerków. Natomiast teraz biorę zieloną creatin vitalmaxa właśnie z crea colą. Biorę bardzo różnie, wręcz niedbale - na oko, jak się wsypie. Zazwyczaj rano ok. 7g mono i ok. 8g (mega kopiasta łyżeczka) crea coli po treningu (wieczorem w DNT), lub na odwrót. Bywa że mieszam ok. 4g mono z ok. 4g [...]

[...] co na zdjeciu jest (ja nie zrobilem ani tego ani tego i podnozek mam teraz osobno). Co do stojakow (regulowane najlepiej), to robile mna podstawie stojakow marbo Wszystko na oko, rozstaw dopasowany do mojego gryfu, ja robilem bez asekuracji, dodatkowo jeszcze na dole (na koncu) dalem wzmocnienie - wyszly 2 profile w poprzek. Dos latwa [...]

[...] 120g, pekińska + rzodkiewki 200g 3.makaron durum 50g, kura 85g, jajko 60g, marchewka 230g, włoskie 15g 4.szynka wieprzowa ~200g, ziemniak, warzywa, orzechy - wszystko na oko - obiad rodzinny 5.w planach: makaron durum 50g, kura 85g, jajko 60g, warzywa 230g, włoskie 15g 6.w planach: makaron durum 50g, kura 85g, jajko 60g, warzywa 230g, [...]

[...] lecz zastosowanie się do 10 wskazówek żywieniowych oraz wywalenia śmieciowego jedzenia z diety. Niby sam stosuję dietę redukcyjną, ale to raczej jest taki bilans "na oko". Poczytaj podstawy układania diety Morales'a i 10 wskazówek żywieniowych. Pamiętaj, że odpowiednia dieta to 70% sukcesu. Pozostałe 30 to ćwiczenia i suple, więc czy [...]

u mnie chodzilo mi o chlopaka u mnie, nie ja, ja jade teraz na primie balcana:).. nie wiem od ilu zaczylas tak na oko 95-96.. ale po 40 chcial jeszcze:D

Jeśli dodam tłuszczu i białka do 2g to automatycznie kaloryczność się podniesie na oko do 2450-2500kcal. Nie zakłóci to wypalaniu fatu? pomimo że będzie to nadal minusowy bilans kaloryczny? EDIT: przeglądałem w dziale suplementacje jak chłopaki redukują się, każdy około 2300-2600kcal więc też pocisnę do tych 2400-2500kcal. Wuchta - 20min bieżni po [...]

No mi tyle warzyw powinno wystarczyć na parę dni Ale mam teraz problem z ważeniem posiłków, bo zepsuła mi się waga i odmierzam produkty "na oko".

na moje oko to w srodku nie bylo enana enan ma niska temp topnienia, potrzebuje malych ilosci rozpuszczalnika moze sie wytracic z roztworu, ale przy niskiej temp, bardzo niskiej zreszta mozesz zrobic prosty test nie podgrzewal tego zapalniczka wloz fiolke do cieplej wody, wystarczy goraca woda z kranu niech polezy w cieplej wodzie, pomieszaj [...]

Zależnie co potrzebujesz. Najlepiej napisz do mnie maila: [email protected] z zestawem, który wpadł Ci w oko - możemy wspólnie pozmieniać zestaw tak,aby stał się najbardziej optymalny dla Ciebie. Ze swojej strony dodam, że jako jedyni w tym segmencie cenowym dostarczamy sprzęt w całości spawany - kupujesz ławkę i otrzymujesz ją dokładnie taką [...]

jestem na wyspce ale to jak bez recepty nie da rady to nawet nie wiem czy probowac :/ oko dzieki za odpowiedz i jeszcze raz sorki za odswierzanie tak starego tematu pozdro

uderzyłam sie jak robiłam tapczan uderzyłam sie w nos zaczeła mi leciec krew i jakims cudem mam podbite oko na powiece mam strasznie sine a pod okiem wszystkie kolory czy ktos zna na to masc????????????????? odpiszcie szybko

http://www.youtube.com/watch?v=xLcntfkyXbM Ale żeby robić na 30% CM? szkoda czasu IMO lepiej zadbać o porządną rozgrzewkę, a serie rozgrzewkowe to 50-70%CM ~tak na oko

hmm jakies 40kg tak na oko...

axi_24 w tej chwili bedzie gdzies 6-7 tygodni na dece.. lipa. nie wiem co to jest. a co do roznic nie zgodze sie z wami odnosnie hologramu. wprawne oko zauwazy róznice. minimalana aczkolwiek przy porownaniu 2 butli obok siebie widac roznice. wlasnie gdzies wygrzebalem stare butle bo kiedys duzo tego biłem. akurat patrzylem na bolda i hologram jest [...]