SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

oko

  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    SOBOTA (22 MARCA 2014) WYMIARY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bcb7dd167bf64b328f19a7b227a60ef7.png O ile w pomiarach widać różnicę, moje oko na zdjęciach jej nie wychwytuje. Gatki trochę pomalowałam z przodu, bo się okazały zbyt przeźroczyste }:-( Doszłam do wniosku, że wyglądam o wiele korzystniej boso, niż w tych butach na obciasie wiązanych w kostce, [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-22 07:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Myślę tak jak eve - niektórym po prostu taki fason buta nie pasuje. A co do efektów wizualnych to ja też zmiany nie widzę, ale ja lama jestem, więc niech wprawne oko obli oceni :-)

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-22 09:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja zapalenie spojówek miałam mnóstwo razy, ale takie alergiczne-wakacyjne: swędzące oko, puchnące, czerwone. Teraz mi się też jakiś syf leje i to normalnie produkuje się z szybkością światła: w pracy w toalecie się pozbyłam z kącika, wracam do pokoju nauczycielskiego, zaglądam w lustro, a tam nowy syf @@-) Jedna nauczycielka miała tydzień temu i [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-24 18:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    mysia-p -częste łzawienie, nie zapewnia,że oko jest prawidłowo nawilżone. Wręcz przeciwnie łzawienie jest jednym z objawów tzw. zespołu suchego oka ;-) Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2014-03-24 21:54:57

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-24 21:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Niestety przy Hashimoto laserowa odpada @-|, a coś innego, co znalazłam w necie tzw. wszczepienie soczewek fakijnych- już taka typowa operacja kosztuje ponad 7 tys. na jedno oko :-{ Pojawiająca sie ropa świadaczy prawdopodobnie o toczącym się stanie zapalnym/zakażeniu,które mogą zwalczyć wyłącznie krople na receptę. Pewnie masz rację. Okazało [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 06:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] poza miską: mnóstwo rzeżuchy, cebula, kalarepa, ogórki kiszone, rzodkiewka, sos hinduski własnej roboty (skład: pomidory, papryka, jabłka wliczone do miski z nadwyżką, na oko, czerwona papryka, cebula, stewia zamiast cukru + przyprawy) AKTYWNOŚĆ TRENING SIŁOWY + AERO Trening B 3x10 60s. przerwy 1. MC Sumo: 29,5 kg x 10, 39,5 kg x 10, 49,5 kg [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-30 18:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mnóstwo sałaty i rzeżuchy, grzyby shitake, przecier pomidorowy, papryka, warzywa na patelnię m.in. por, marchew, zielony groszek... Wołowina w misce wpisana wagowo ok, nazwowo na oko, jako łopatka na wszelki wypadek, bo w sklepie figurowała po prostu, jako wołowina i zapomniałam zapytać }:-( Zmieniony przez - Agnese w dniu 2014-05-10 18:50:51

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-10 07:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Euthyrox 62,5 Napoje: woda filtrowana, oolong, rooibos Warzywa poza miską: cebula, rzeżucha, szparagi zielone, kalarepa, warzywa na patelnię m.in. marchew (wliczona na oko), groszek, por, pietruszka, cebula Pierwszy dzień @, niemalże bezbolesny, a dawno takiego nie miałam. W nocy na chwilkę mnie lekki ból obudził, ale szybko zasnęłam. Jak [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-16 16:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rosół z indyka Warzywa poza miską: cebula, rzodkiewka, papryka czerwona, rzeżucha, szparagi zielone, szparagi białe, kalarepa, warzywa na patelnię m.in. marchew (wliczona na oko), groszek, por, pietruszka, cebula Ale mam fajną redukcję: obiad objętościowo zajął 2 głębokie talerze %-) Tata wędzarnie wczoraj zrobił, taką prowizoryczną na razie, [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-18 10:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dopytałam tylko o to, czy aby na pewno nie ma cukru i o skład (banan, truskawki- wszystko zmiksowane i bardzo gęste)i wypiłam. Miskę udało się uratować (koktail liczony na oko, podejrzewam, że banana mogło być mniej), ale z ziemniaków na obiad zostało wielkie nic. PIĄTEK (30.05)- DZIEŃ 5, TYDZIEŃ 8 MISKA, BTW: 130/80/120 [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-31 09:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mięta, herbata zielona z dodatkami, kawa ze stewią Warzywa poza miską: kalarepa, cebula, sałata, ogórki kiszone Ostatnie dwa posiłki imprezowe, karkówka liczona zupełnie na oko. Jeden niewielki kawałek zjadłam.W sumie ta karkówka i ogórki kiszone to było jedyne, co jadłam nie-własnego. Towarzystwo z pracy trochę kręciło nosem, bo w końcu się [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-28 08:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo postanowiłam sobie po treningu zrobić owocowy cheat meal:-D Odespałam imprezę i do tej pory zjadłam; 1. Quinoa czerwona, jajecznica (3 jaja, cebula, odrobina oleju kokosowego). 2. Po treningu: nalot na ogród i działkę obok w poszukiwaniu wiśni, porzeczek, agrestu, poziomek i malin prosto z krzaczka/ drzewa. A na koniec duża porcja lodów [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-29 15:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] woda filtrowana,herbata owocowa, herbata czarna aromatyzowana, rooibos Warzywa poza miską: mnóstwo kalarepy, cebula, warzywa na patelnię m.in. marchewka (wliczona na oko), pietruszka, por... Inne: pieczarki A poza tym 100% relaksu ;-D Edit: Domsy mam jakieś takie minimalne. Wczoraj wieczorem bardzo delikatnie "czułam" mięśnie ramion, a [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-07 14:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Wczoraj wieczorem jeszcze zupełnie rekreacyjna wycieczka rowerowa z mężem doszła. Nie mierzyłam czasu, ale w granicach 30 min na oko. PIĄTEK (11.07)- AKTYWNA REGENERACJA, DZIEŃ 5 WYNIKI BADAŃ Bubu miałaś rację, prolatyna jest winna @@-) PRL-Prolaktyna 1005.9 ulU/mL (norma: 59.0-619.0 a wyżej to już norma ciążowa) Estriadol 190.2 pmol/l [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-11 13:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] borówki amerykańskie, wiśnie i 1 brzoskwinia (jeszcze twardawa była to nie jadłam więcej), lody bananowe o smaku śliwkowym z jeżynami (banany, śliwki, jeżyny, wiórki kokosowe), koktail (jeżyny, whey, mleko kokosowe) 3. Spaghetti all'amatriciana: makaron gryczany, ser pecorino, pomidory, szynka parmeńska, boczek, olej kokosowy, cebula 4. [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-21 11:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ryż, makaron gryczany, fasolka. Do tego mnóstwo ryb i owoców morza, chuda jagnięcina z grilla, jaja,sporadycznie whey + oczywiście mnóstwo warzyw. Tak na oko zwykle było mniej ww i tłuszczu niż z mojej tradycyjnej misce (przez upały nie miałam ochoty), a za to mnóstwo białka. Aktywność Codziennie minimum godzina pływania/ [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-20 14:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w biegu, tutaj można je obejrzeć: V kolacja – 22.30 10 ml oliwy, trochę groszku, 100g filetu z piersi kurczaka TRENING 1. JUDO (17-18.30) a) rozgrzewka: - bieg dookoła sali, krok dostawny (obie strony), krok skrzyżny (obie strony), wymachy rąk, "zbieranie grzybów" w trakcie biegu, skipy, bieg tyłem - ćwiczenia w miejscu: [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-18 23:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na bjj później to jest mokre i zimne). A Ty jak ocenisz intensywność treningów judo i bjj u Ciebie? ps. dziś rano byłem pierwszy raz na mma, bo akurat na drugą zmianę miałem. Mam oko podobne do tej emotki ale podobało mi się Boksować nie umiem totalnie nic, ale nadrabiałem w klinczu i parterze Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-03-19 17:38:21

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-19 17:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No mi tyle warzyw powinno wystarczyć na parę dni Ale mam teraz problem z ważeniem posiłków, bo zepsuła mi się waga i odmierzam produkty "na oko".

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-06 21:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST- serie (ilość, przerwy)

    Post
    Trening w domu

    [...] siłowni i nie miałem problemu z progresją ale czasy się zmeniły. Przeprowadziłem się i mam teraz dość spory kawałek czasu na siłownię a nie mogę sobie pozwolić na stratę czasu na zwiedzanie miasta więc planuje zakup ławki i hantli. Nurtuje mnie jedno pytanie - jak zaplanować SS skoro progresja pi razy oko bedzie możliwa dopiero po 2-3 treningach?

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-06 16:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)