oko

Hendo wsadził palucha w oko Franklinowi, ale łobuz

oko

to mało jesz jak na ekto tak na moje oko jak jesz na noc twaróg to tłuszcz jest już zbędny tylko daj go tutaj więcej, 100 g min i wywal chleb może być makrela, tylko wtedy zredukuj/wywal tą oliwę, bo to tłusta ryba dużo osób na śniadanie szamie jaja, albo jakąś odżywkę no a co z tym mlekiem? :/ po treningowy bez tłuszczy ziemniaki daj z 420 żeby [...]

sa tez wyziebiajace potrawy jak np twarog jako dziecko tez bylem chorowity a zaczelo sie to od 6-7 roku zycia w zasadzie jako ze nie widze na jedno oko probwano mnie na siłę leczyc ... antybiotykami ach ten komunistyczny geniusz medycyny gdybym dorwał tych lekarzy na ulicy to bym ich chyba tez musiał oslepic wiec tak pomiedzy przedszkolem a [...]

Na moje oko to łydki Ola pewnie ma na myśli jeszcze coś innego Nic się nie przejmuj tylko bierz się za trening a wszystko się poprawi. Dużo czytaj forum

[...] na klaorie: 2904 Białko(dzielone przez liczbe posiłków):124 Węglowodany(dzielone przez liczbe posiłków):57 Planuje 7 posiłków dziennie:1)7:10(do szkoły) 2)10:35(na oko ja duzo na lekcjach jem :D) 3)12:00(to samo co w "2") 4)15:00-16:00(obiadek) 5)18:00 6)20:00 7)22:00 Wiec.... w tym poscie chodzi mi o wytłumaczenie co i jak. Drobne [...]

niektóre dane są wpisane na oko bo nie mierze się tak jak Ty co 5min i nie wmawiam sobie,że mi 1cm przybyło jestem już po cyklu metki i co w tym dziwnego dzieciaku ? po to jest forum,zeby sie spytac..mi chodzi oto,czy dalej suple czyste czy znów dodac metke. a Tobie już podziękuje za posty. super nabiles 2 posty wiec idz już spac

[...] tak zaznaczasz, ta zielona herbate to przypomne bys bardzo duzo pila. Moze rano jeszcze toche zrodla bialka by sie przydalo, samo mleko jest slabe, lepiej kefirek pod tym wzgledem. POdaj ilosci, chociaz na oko tego miesa, bo warto bys miala w sumie bialka minimum 1,5-2g na kg masy ciala. lepiej miec jedna kanapke razowca i wiecej tunczyka np.

Na moje oko też powodują spowalnianie. Ale mogę się mylić. Jogurty i maślanki możesz pić jak chcesz, ale z doświadczenia wiem, że najlepiej nie łączyć ich do posiłku. Chyba, ze posiłek jest nabiałowy (twaróg) - jakoś lepiej się trawi. I nie nazywałbym ich "mlekopodobnymi" lecz "mlekopochodnymi", bo to mleko, tyle, że wstępnie [...]

do 5x5 nie obliczalem procentow zrobilem tak na oko wyciskam w tym momencie 86 kg. 2 miesiace temu przed przerwa cisnalem 90 kg.wiec zalozylem 70 kg i staram sie wykonac tym ciezarem 5 serii po 5 powt. No i oczywiscie systemem 5x5 robie przysiady i MC. A z bicem jak , tez nie powinno sie 5x5 stosowac na ta partie? Dzieki za odpowiedz:)

do owsianki daj orzechy włoskie a zamist twarogu jaja w szkole dodaj oliwe i warzywa daj ryż brązowy lub parboiled ok kolacja daj oliwy i warzyw mało coś masz posiłków i nie policzone btw za dużo białka chyab na moje oko

[...] biały ser 5 potreningowy białka jaj ugotowane oczywiście jabłko + jakieś ww owysokim ig niewiem jakie 6. biały ser i Heniek wie ile tych gramów dawać.. mogę jeść tak na oko czy tzeba mierzyć ważyć obliczać? aha, trening 3 może nawet 4/tydz. (plan sobie później rozpisze) 1. jak z jedzeniem w dni bez treningowe 2. czy w tym wieku mogę brać [...]

wikt a kit Ci w oko

[...] dwa małe rozcięcia na głowie, od ciosu głową Hendo, i jedno rozcięcie na goleniu od jednego z jego bardzo mocnych kopnięć. Wszyscy pytają go również o bardzo źle wyglądające oko, które zostało uszkodzone pod koniec walki. Rich powiedział, że bardzo się ucieszył, gdy usłyszał, że niepotrzebna jest operacja. Naszczęście oko jest nie uszkodzone. [...]

[...] LUB POROSTU OWLOSIENIA: lysienia brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 100 martwy ciag : nie wiem przysiad : nie wiem PYTANIE: Co do tych danych, to pisze tak na oko, jesli to potrzebne jutro z chlopem ankiete przeprowadze. Pytania sa w pierwszym poscie na samej gorze. Chodzi o rozpisanie cyklu ogolnie i odbloku.

Nie lepiej było by sprawdzić ile teraz podniesiesz na maxa i obliczyć procenty do swoich aktualnych predyspozycji? A nie zakładać "na oko" Sene zapewne ma racje z tym odstępem, ale Twoj problem moze tkwic wlasnie także w tych niewyliczonych procentach pozdro

[...] min po treningu ) jajecznica z 4 jaj + 2 kromki cienego pieczywa + sok wieloowocowy daj tu makaron ryż kasze co wolisz i chude mięso lub rybę VI przed snem) makrela + ser + serek wiejski wystarczy ser biały oliwa i warzywa _______________________________ w ogóle to masz na moje oko źle policzone zapotzrebowanie i po co taka mieszanka w diecie

pomocy!!!!! Słuchajcie mam problem ze snem i nie moge spac w swoim pokoju. mam 11 lat i śpię w pokoju z siostra i z rodzicami. jak leze sama w pokoju to wszystkiego sie boje, np. jakiegos stukniecia boje sie ze jak zamkne oczy to cos mnie zabije itp. poradzcie cos proszę!!!!! :( aha i niektorzy mnie z tego powodu wysmiewaja :( Masz dopiero 11 lat [...]

jak na moje oko to za dużo masz ćwiczeń na poszczególne partie

w łapie na moje oko jest ok 40 jak mówi tylko fota do bani !!! ale z tymi pachami to do*****eś ja sie gole często pachy a pedalem nie jestem !!!!! ku**a w jakim Ty świecie żyjez ale forma jest ok pozdro