madu24 zliczyłam te moje ćwiczenia tak pi razy oko 90min/dziennie - wrzuciłam wszystko w aerobowe intensywność "2", może się specjalnie nie pocę, ale trochę wysiłku mnie to koszuje, nie przychodzi mi to łatwo... no i teraz mi wyszły takie liczby: BMR 1376,97 > TEA 710 > TEF 190,9576 > NEAT 300 > TDEE 2577,9276 czyli od tego [...]
[...] okulary juz 5 lat i mam ich dosyc,ciagla kontrole zeby ich nie sciagac,a jak sciagnac to nie zapomnies to jest nie do zniesienia.Nie moge nosic przez to ze mam jajowate oko soczewek...biegam na orientacje i nie widze z daleka punktow!chcialabym miec przeprowadzana taka operacje a jak sie dowiaduje to trzeba miec skonczone 21 lat??to prawda?
Wiem o tym Greku. Zmierzam do tego że nie zastosujesz wiekszosci tych trickow w polskiej grze. Spójrz na NBA - tam tez robia krokow w ch**, ale przymykaja na to oko, bo to ma być tak samo show, jak i gra.
w niektóych klinikach jest już od 20 lat. Wiek jest orientacyjny... chodzi o to, by Twoje oko było już na tyle rozwinięte i musisz mieć wadę nie zmieniającą się od roku. To jest najważniejszy i najtrudniejszy do spełnienia w naszym wieku warunek :/
Tylko, ze na moje oko to Alexxa policzyła każde białko, to z ryżu, dyni, słonecznika też... chyba, ze ja mam jakies trefne tabelki , bo u mnie 100g cyca ma 21g białka na przykaład. No i jak dla mnie, to tego twarogu na noc dawałabym jednak mniej...
[...] mały sarkaźmik się wkradł hehe. Tez jestem usługodawcą głównie i moje ceny nie są żadną tajemnicą. Ja tez mogę sobie przypuszczalnie policzyć ceny detal - 40 % = hurt tak na oko. Dzieki za pomoc. Możesz pokasować. Jeszcze mam pytanie czy muszę brać od przedstawiciela czy mogę sam brać towar z Gdyni? Nie wiem czemu ale gość mi nie podszedł
Nie do mnie było pytanie, ale na moje oko odwodziciele i talia lub skośne brzucha, jeśli ruch "górą" wykonujesz po skosie Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-04-23 15:26:53
[...] z 2 jajek od 8 do 15 w szkole jem 4 kanapki z chleba razowego lub pelnoziarnistego z szynka z kuraka i czasem mamusia ser wrzuci:P po szkole ok. 15.40 100 g ryzu i okolo 120g kuraka do tego cola 0 lub sok potem na trening , po treningu wracam do domu i odrazu kurak z ryzem tak samo jak przed treningiem tylko mam problem bo zanim [...]
[...] z 2 jajek od 8 do 15 w szkole jem 4 kanapki z chleba razowego lub pelnoziarnistego z szynka z kuraka i czasem mamusia ser wrzuci:P po szkole ok. 15.40 100 g ryzu i okolo 120g kuraka do tego cola 0 lub sok potem na trening , po treningu wracam do domu i odrazu kurak z ryzem tak samo jak przed treningiem tylko mam problem bo zanim [...]
[...] 50-60g Monster mass Banan 3 tabsy kreatyny 1250 i pigułka OMEGA 3 olimpu BEZPOSREDNIO PO TRENINGU 20-30g Monster mass 3 banany PO POWROCIE DO DOMU Z SIŁOWNI WIECZOR (około 20) Ryz paraboliczny (100g) piers z kurczaka w jakiejkolwiek nietłustej formie (~150g) jakies surowki, w porywach sałatki. POZNY WIECZOR (około 22) szynka z piersi [...]
Witam :) temat podwieszony sihaja , wiem że będzie dobrze , widziałem po blogu iż się przykładasz fajne fotki , jest na czym oko zawiesic :P king - bardzo dobrze rozpisane, kratka na brzuchu widoczna, wiec zycze Ci osiagniecia zadowalajacego bf, sylwetka ogolnie ok roberto - mocarna sylwetka i tyle powiem dobre nogi i łapy, faktycznie fatu za [...]
Chaczyk okres 1-2 miesięcy, nie odbije się to na zdrowiu. Po za tym mądrzejsi ludzie ode mnie pomagali mi w ułożeniu diety Dziś policzyłem tak na oko ~ponad 1kg warzyw (ogórki, pomidory, rzodkiewka, brokuły, fasolka szparagowa) a sezon na tanie warzywa dopiero się zaczyna Madziu Dziękuje, ale ty też się nie obijaj
Romanek, jakbyś nie zauważył, w tym temacie zostałeś zdominowany przez dwie kobiety searme, czego z kicka nie ma w thaiu? Bo na moje jeszcze nie do końca profesjonalne oko, to my mimo wszystko mamy szerszy wachlarz możliwości używania rąk i nóg
no to tez jest fakt:) jajka zawsze wieczorem przygotowuje tzn ich białko. a jak juz jestesmy przy makaronie (bo jak cos to na niego sie zdecyduje) to jak go odważasz?? na surowo?? to chyba nie jest fizycznie mozliwe:/:/ Czy juz ugotowany makaron na wage wrzucasz a potem na oko??
[...] surowo? Oczywiście,że ważymy suchy makaron, bo te wartości które ma odnoszą się do produktu suchego. Ja gotuję hurtem np 200g, bo jem tak po 50 w posiłkach i wtedy dzielę na oko na 4 porcje po ugotowaniu. Jesli chodzi jeszcze o śniadanie, to tak jak pisałam - przygotowuję wieczorem całą miksturę z jajek, orzechów, makaronu/płatków (są zjadliwe z [...]