[...] to po prostu biegłem ile mogłem a nie tyle ile trener każe %-) i wg mnie ten zegarek własnie za mało szarpie, wytłumaczę na przykładzie idę sobie 9:00, zaczynam truchtać na oko 6:30-7, a zegarek tempo chwilowe zmienia co 5-10s czyli po kilkunastu sekundach mam 8, później jeszcze 7, a później się stabilizuje za wolno reaguje na zmiana mimo że ma [...]
[...] nieplanowo, ale pojeździłem taczką, kosiarką, pograbiłem, poareowałem, poganiałem się z kretami - ogólnie sporo więcej kroków niż normalnie. W tygodniu jedzenie częściowo na oko, lekko alko. Forma się poprawiała z dnia na dzień. Ale co się odyebało w poniedziałek to jest dramat. Dwa dni grubszego alko (ale też bez przesady, bo bywało grubiej) i w [...]
[...] że niefart, ale następnym razem będę przygotowana na wszystko Warzyw nie wliczałam. A i jeszcze przepraszam, bo gramatura jest zapewne w większości pomieszana, wpisywałam na oko, bo dopiero po południu kupiłam wagę Niech będzie-spodobało mi się liczenie Niestety z tego co widzę, granica przekroczona, kolacja odwołana (a miał być twaróg z jogurtem [...]
[...] go i kupiłam właśnie stepper cóż, chyba sprzedam stepper i kupię orbitrek Tran bezwzględnie zakupię, w orzechy włoskie zaopatrzyłam się, mam caaałą reklamówkę Z rybami też pokombinuję. To teraz się zamelduję z treningiem i dietą, bo cały weekend nie było mnie, w domu byłam. Tam niestety internetu już nie uświadczam, więc miska moja trochę [...]
wymień margarynę na masełko ale pomijając margarynę i bułki, to reszta produktów wg mnie ładna. do kaloryczności i rozkładu się nie odnoszę, bo nie pamiętam jaki miałaś zalecony. no ale skoro jadłaś na oko, to trudno miskę w ryzach trzymać. na przyszłość do "bezinternetowa" możesz jechać z już zaplanowaną miską na kilka dni
Jestem, jestem. Zadowolona z siebie słabo. 1. Dieta. Sieroctwo zapomniało wagi zabrać do domu na święta. Jadłam więc na oko, posiłki mniej więcej takie jak zwykle to w sumie nie było najgorzej. Miska raczej czysta, chociaż muszę się przyznać, że 4 dni pod rząd 0,5 l wina dziennie@-| 2. Trening. Którego nie było. Na siłownię nie przełamałam się [...]
[...] bardziej kalorycznych źródeł białka i węgli, ale jednocześnie mało tłustych? Takie mi tylko rozwiązanie do głowy przyszło. Ops to ja chyba źle zrozumiałam...wpadło mi w oko "reszta bez zmian" i tak się głowiłam... To pardon, za zawracanie gitary. Jeśli nie muszę dobijać do 1800 to dam sobie radę;-) Bóg Ci zapłać dobra Kobieto, od razu mi na [...]
[...] kiełbaskach, szynkach swojskich to się obśliniam! Już niedługo, już na święta8-)) smażonej z cebulką i do tego kapusta kiszona:-D Ilości myślę, że zbliżone, ale raczej na oko. Oczywiście o treningach nie było mowy w sobotę... 11.12.2011 niedziela /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3e08d5b37827424dab6461ba397faf73.jpg [...]
[...] pełną parą}:-( 27.12.2011 miska regeneracyjna z wczoraj /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/341f47fbbaab4bd9b350d131a2949824.png Założenia nie mam jakiegoś określonego. Tak na oko mi wychodzi mniej więcej. Z napojów 1,5l mineralnej i litr herbaty czarnej, z warzyw korniszony... Nawet się ziemniakami wczoraj uraczyłam a nie jestem pewna czy tak [...]
[...] Ja nie przepłukam w wodzie święconej gardła jeżeli ta przede mną zamoczy w niej cala dupę... Rozmawiają dwaj koledzy: - Kto cię tak pobił? - pyta jeden, widząc podbite oko kumpla. - ach, żona - odpowiada drugi. - jak to? przecież ona taka drobna, malutka, jak mogła ci tak podbić oko? - bo uderzyła mnie mrożonym kurczakiem..... - [...]
Meksykanin Noe Hernandez, srebrny medalista igrzysk olimpijskich w Sydney (2000) w chodzie, zmarł w środę w klinice w Mexico City. W przeddzień sylwestrowy stracił on oko w strzelaninie w klubie nocnym, a zmarł w szpitalu na wskutek ataku serca. Do zdarzenia doszło w nocy z 30 na 31 grudnia 2012 roku. W klubie nocnym w Los Reyes La Paz doszło do [...]
[...] po porze mokrej odpowiedniej dla wzrostu pleśni przyjdą warunki niesprzyjające dla tych mikroorganizmów i już kwestia zapleśnienia może być mniej widoczna Naturalnie wprawne oko (a nawet osoba trochę zorientowana w całości sprawy uprawy i ziarna) zauważy pewne nieprawidłowości ale jak to się mówi niekiedy czego oko nie widzi tego sercu nie żal [...]
Częśc Wszystkim Mam problem z wybijaniem piłki z lini(piątki) i z ręki. Mam 14 lat waże oko.50kg i mój wzrost to 165. Mój staż z piłką nożną 5 lat obecnie trenuje w klubie Polonii Bytom. Chciałbym wytrenoważ wykop piłki która by poszybokało do oko 35-40 metra na początek poprosze o jakieś skazówki treningowe. mam czas tylko w poniedziałek,wtorek [...]
[...] zajęte ręce, napastników może być kilku, mogą mieć broń...-można długo wymieniać. Ale jednak kobieta: 1. wygląda zwykle na łatwiejszą ofiarę (kogo wybierze żul-faceta na oko 80 kg czy kobietę na oko 60 kg?) 2. jest słabsza-i nawet gdy jest zdeterminowana by się bronić-wyrządzi napastnikowi mniejsze szkody niż facet w tej samej sytuacji 3. [...]
[...] Czy ja mówię COKOLWIEK O AIKIDO czy siatkarstwie?! Nic - może się by sprawdziło - cholera wie. Postój na bramce to się przekonasz. Szczerze wątpię jednak by udało się cokolwiek zastosować w walce. NIE MASZ BLADEGO POJĘCIA JAKIE BYDŁO CHODZI PO NOCNYCH LOKALACH! Słyszałeś o pobiciu BLING'A z forum (gość jakieś 120 kg) pod SOHO? Słyszałeś, o [...]
NORMALNIE oko za oko zab za zab jak tak mozna ona serca nie miala czy uczuc biedactwo musialo cierpiec.ludzie przejawiaja zachowanie z buszu a nie ludzi.jak mozna tak sie doposcic czynu tak brutalnego sama mialam psy i nie na to patrzec. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2008-08-20 20:54:13
Nic się nie chwaliłeś prędzej ,że to Twój-szukałem jakiś niezależnych zdjeć i te mnie w oko wpadły. Z tymi pucharami to rzeczywiście lipa,bo ogólnie klasyk jest zawsze lepiej obsadzony ilościowo-więc skąd takie traktowanie po macoszemu?
[...] co wiem wsadzanie palców do oczu w Combatach jest raczej na porządku dziennym. MARKOWANIE wsadzania palców w oczy. To różnica. Dźgnąłeś się kiedyś przez przypadek czymś w oko? Wiesz jakie to uczucie? akcjach 3 na 3 ucieka jednej osoby jest dla mnie frajerska. Mówiłem o jednym broniącym się i pojedyńczym lub kilku napastnikach. Nawet [...]
[...] fioletu pod skórą, w bicepsach i przedramionach czułem taką pompę jak na pierwszych w życiu treningach łap - niesamowite uczucie. Aha - całość treningu z opaskami zajęła mi około 13 minut - na minutniku ustawiłem 17 minut i zostały około 4 po ostatnim wykonanym powtórzeniu. Serie się przedłużają bo pompa jest taka, że nie da się wykonywać [...]