oko

tragedia. soki, chleb, owoce złe miejsce i czas. poczytaj posty podwieszone. wklej onwa diete okresl cel i wklej ja jeszcze raz to ocenie, bo teraz to napsiana jest "na oko" na wyczucie i zrobiona jest kiepsko... pzdr. Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-05-16 12:11:00

dobra robota z do jedzenie to miałeś dietkę z liczony bilansem i wszystkiego przestrzegałeś czy ta "selekcja jedzenia" to tak na oko?? łap soga

[...] soki odpadają oki myślałem że to zdrowe owoce też odpuszcze, poza domem nie mogę jadać tylko 2 śniadania resztę jadam w domu... Jeśli chodzi o ilosć chleba to ustawiałem na oko mogę odpuścić rano na I śniadanie i na kolacje ale na II śniadanie dużo wyboru nie mam jestem w tym czasie w szkole czy w tedy będzię okey?? Więc Panowie mniej chleba i [...]

dziekuje wszytskim za wyrazy uznania : ) juz odpowiadam,od października do lutego starałem sie po prostu mniej jeść i zdrowo,ścisła dieta była od połowy lutego do końca marca (wszytko ładnie rozpisane + thermal pro evo 60 kap)poźniej juz nie taka ścisłośc ale zdrowe jedzenie,bez zbednych tłuszczy,oduczyłem sie jeśc masło xD i przyszła kolej na [...]

[...] "otoz ordynuje sie antybiotyk empirycznie od razu poniewaz na posiew czeka sie minimum tydzien. i co? nie leczyc przez ten tydzien? z wynikiem posiewu koryguje sie antybiotykoterapie" dla wiadomosci mcmd: zainteresowany leczy się 3 tygodnie, z czego 2 można było leczyć prawidłowo, nie "na oko"! Być może byłoby już po sprawie.

sonymaniak na moje oko nie jest tak tragicznie ale wiesz decyzja nalezy do ciebie ;)

wydaje mi sie że to kolejne g****.... 300% wiecej masy 200% mniej tłuszczu może jeszcze kurva zamien tłuszcz w miesnie a z włosów zrób trzecie oko

Hej :) Dzisiaj i ja jestem na 4 dniu :D Waga spadla z 63.8 na 59.8 :)Radze sobie jakos tzn bardzo dobrze :) W porownaniu z poprzednim razem kiedy stosowalam ta diete czuje sie az zaaa dobrze :D Nie czuje zmeczenia, bolow glowy, oslabienia :) Jesli chodzi o posilki zawsze je robilam na oko :) i bylo dobrze. Powodzenia :*

no sp[oko spoko ale zobacz co musza zrobic swiezaki

wszystko milusio ale te na oko 65 w pasie trochę mnie przeraża... nie żeby jakiś kompleks...

ale Erm Ty masz oko Taki moment wychwycic ile pikseli miał aparat

orientuje sie ktos czy taka drewniana ryna jest cos warta ?? http://img85.imageshack.us/my.php?image=dsc05830lc2.jpg mysle ze jakos z 15metrowa ma moze wiecej tak na oko http://img526.imageshack.us/my.php?image=dsc05832xc4.jpg

widze ze temat zakonczony to dorzuce cos od siebie coby nowego nie zakladac Za jakis miesiac mam egzamin z 1000m, obecnie przebieglbym ten dystans w jakies 3:20 (tak na oko strzelam - w opinaczach 3:40 bez wiekszego zmeczenia zrobilem). Moj trening to 3xsilka - masowo/silowy 3xbieganie na dlugim dystansie (plan do maratonu wrzesniowego - 15min [...]

:D ja tam chodzę w tym czym mam jakieś koszulki co mi się podobają jeśli podoba mi się bezrękawnik czy obciska to chodzę w niej bo jest wygodna a nie aby się wozić czy jak wy to mówicie, ale kiedy mam na sobie obcisłą to tylko ludzie się patrzą jaki ja duży lecz dla mnie to tylko początek (46 hymm nooo jest już na czym oko zawiesić)

ja tam expert niejestem ale na moje oko to zacznij od porządnej diety i systematycznego treningu.takie moje zdanie

Mój koleś zaczął cykl deka + cośtam deka 1-10 200mg (pierwsza deka) Ma pytanie i ja też z ciekawości bo niedługo będę deke kupował dla siebie. Po którym shocie deka się rozkręca ? po 4 -5 ? I kiedy widać jakieś rezultaty w masie ? Wiem że to od organizmu zależy ale tak jak to sie mówi "na oko" to kiedy widać rezultaty ? Pozdrawiam

"na oko" to chłop w szpitalu leżał Zmieniony przez - zlotexx w dniu 2007-05-21 11:43:38

krzychu zluzuj. avik niestety deca nie jestem swietnym do rozwoju masy miesniowej. Powiem inaczej wzrost masy jest ale nie jest to tak szybko zawuazalne na tak zwane oko jak np metanabol czy testosteron. Deca 4-5 tygodni ale niewiem ile w tym prawdy prawda jest taka ze jest to srodek slaby i napewno nie najlepszy na szybko budowanie masy. Pozatym [...]

Siema mam do Was mala prosbe abyscie powiedzieli mi czy dobrze dobralem produkty do por dnia, nie wyliczalem zandych makro skladnikow tylko na oko bede jadl (nie mam do tego glowy). Sniadanie: 4 bialka 1 żółtko mala bulka 1 plasterek szynki oliwa Sniadanie 2 (w szkole) Serek wiejski 200g Przed treningiem Piers 200g Sałatka oliwa Po treningu [...]

[...] a za przyznanie się do pomyłki, masz u mnie punkt:):] Ale tak już bez spamu to tak: -Bez diety będziesz miał postępy ale dużo mniejsze, diobrze jest mieć dietę choć tak na oko, bo rozumiem, że nie chce Ci się wyliczać w gramach( mi z resztą też) ale tak średnio oblicz tylko:) -Kreatyna na pewno dodała Ci coś masy jeśli to tylko było mono, bo [...]