[...] tym nie mozesz miec takich wachan w diecie +/- 270 kcal bo tyle wlasnie ma 30g oliwy,oliwa jest bardzo kaloryczna i musisz jej okreslona porcje wliczyc na stale w diete!!przed snem jedz twarog chudy najlepiej a rano ja wpylam 4g omegi 3 i mam z glowy problem.przelicz jeszcze raz btw tej diety bo mi jakos sie nie zgadza tak patrzac na oko:)
Oko ci wypadnie. Stary, ty tak na serio? Poczytaj o diecie, bo suplementacja(bezefedrynowa) to sprawa 3-cio rzędna na redukcji.
Oko ci wypadnie - hahahaha :D jw ... Najpierw dowiedz sie co kupic, a pozniej kupuj :x
dokupic mietka do tego? i czy nie pociagnac jeszcze z 2 tygodnie dluzej tego tescia ile mnie sam testosteron tak na oko wykosztuje?
Na oko to dziadek w szpitalu zmarł, więc go w to nie mieszaj. Cen poszukaj na necie.
a ty artykułów przeczytałes w ciul.... z tym oko ci wypadnie ( ) to jaja sobie robili najwyzej ci **** zmaleje .... a na serio kup spalacza diete trening (aeroby niekonieczne)
długo by sie rozpisywac .. ale lepsza dieta na oko + odzywa niz zerowa dieta
Najlepszy egzekutor rzutów wolnych.
jeśli chodzi o Polskie podwórko to najlepszy był Darek Dźwigała. Kurde ten to miał oko i stope.
Potrzebuję wagę tylko do sprawdzania masy ciała. Nie mogę patrzeć w lustro, bo na zawodach nie ważą na oko, tylko na wadze. A Ci co mi każą szukać bo było, niech wpiszą w wyszukiwarkę 'waga' .
za malo kalorii na moje oko,jaka bedziesz mial aktywnosc w czasie tej redukcji??ile aerobow?ile razy na silce?nawet jakbys nie chodzil na silke ani sie nie aerobowal to tu masz za malo kalorii zdecydowanie,mi wyszlo tak mniej wiecej max 1500 w tej twojej diecie,a ja na twoim miejscu zaczalbym od 2000-2200 gdzies.wywalilbym bulke i dal wiecej [...]
Ogry reaktywacja - esencja SFD
Za***al Ci ktos w oko ??
Niekturzy popelniaja podstawowy blad podczas wyciskania na plaskiej chwytaja za wonsko przezco triceps jest za bardzo zaangazowany w wyciskanie ja prponuje zebys zwrucil na to uwage na moje oko twoj trening jest ok ale zamienil bym triceps na biceps i tez jestem za wyciskaniem sztangi na skosie lepiej ja wtedy rozbudujesz. pzdr
no jak na moje oko to za krótki ten cykl dawki ok ale dłużej wg mnie, np coś takiego: 1-7 prop 1-6 wino i chyba tak bedzie lepiej
Poprawa wzroku
Lepiej kupić książki Batesa o poprawie wzroku,ewentualnie jakiś kurs ale to za drogi interes. Ze stron to np. http://cialopodkontrola.republika.pl/bates.html http://www.oko.info.pl Strona wg mnie co najmniej*****owa,są tam ćwiczenia http://www.smutko.pl Strona autora jednej z metod http://www.akasha.com.pl podobne j.w Trzeba wiedzieć,że tu nie ma [...]
jak na moje oko klatka odstaje od reszty , reszta na + Sog
Witam, Czy ktoś może doradzić jeden z ww. preperatów?? ktoś moze jest po testach Dodam że pracuje jako kierowca, czasem oko leci w nocy :/ Lubie pobiegać i teraz trzeba zrzucic pare kg po swietach. Pozdrawiam
z treningiem idź do działu trening. A co do diety, to pierwsza uwaga jest taka, że jak chcesz robić dietę na oko, to możesz ją sobie darować. Ja jakoś nie biegam z miarką. Wystarczy mi waga kuchenna, kalkulator posiłków i wszystko idzie samo. Posiłek I - 7:00 Płatki żytnie Trochę I CO MAM NA TO POWIEDZIEĆ? TROCHĘ WIĘCEJ? TROCHĘ MNIEJ? TROCHĘ DO [...]
oblookaj co tam zjadasz w internacie i poszperaj w sieci za kalorycznością tych posiłków. Większość pewnie będzie w dzienniku Dakthorna (vitalmax). Gramaturę wyceń na oko jak potrafisz, ale znając stołówkowe normy, to pewnie ze 100g mięsa, 200g ziorków i 150g warzyw a do tego w hooy zasmażki Te stołówkowe pyszności wpisz sobie w dziennik posiłków [...]
Ile kg urosliscie... ?
ten koles na focie pierwszej ma okolo 8%bf na moje oko...
[...] jakies 40 g. Mozesz tez zapodac przed treningiem 20-30 g jesli beda one dlugie i wyczerpujace. mozesz tez pic carbo w czasie treningu. WPC daj 20g przed treningiem i tyle samo od razu po treningu z carbo. Mozesz tez uzupelniac nim braki w diecie - na oko jesli nie trzymasz sie diety. vitaminy - z zaleceniem na etykiecie zazwyczaj sie przyjmuje.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
