oko

Według uznania lub na oko

ok sog jak wejdzie Willhelm - a ile trwa taki trening na sucho aby osiągnąć max ?? tak na oko licze że z rok trzeba gibać Zmieniony przez - peps19 w dniu 2006-06-28 22:34:07

[...] nie mam wiec konkretnego stazu, pomacham sobie hantalmi raz na jakis czas i to moj trenning.... Waga podobna w kazdym badz razie do mojej tylko ze ja 183 cm wzrostu i w lapce tez tyle samo co ja , ale zarys sylwetki na moje oko powiedziałbym ze identyczny. Ogolnie nie jest zle, a nawet jest dobtze...... cwicz dalej.... sog duchowy...

Działanie antykataboliczne ma to do siebie, że generalnie ciężko je zauważyc "na oko" Co do tauryny efektów nie uświadczysz, ja to mtraktuje jako kosmetyczny dodatek.. łyka nie zaszkodzi ale żeby coś na tym opierac.. nie Pozatym Ty chcesz strzelac pistoletu na wode do słonia.. Ale to już nie ten dział. pzdr.

Da się... wystarczy, że spojżysz na obiadek jaki upichciła Mamusia i jeśli masz wyczucie, to tak "na oko" możesz założyć ile czego tam jest...najbardziej piję do białka...jak Mamusia zrobi Ci na obiad np. ryż z truskawkami, to po grzecznie zjedzonym obiadku łapiesz za odżywkę białkową i uzupełniasz braki białka w obiedzie, etc. Trzeba [...]

[...] Nosz sie zastanowcie, przeciez Kung Fu to nie jest nawet priorytet tych mnichow, gdyby był to by w ogóle nie mieli prawa nazywać mnichami. Ich szopką jest medytacja i dążenie do Oświecenia. A druga sprawa, ze ładnie to wygląda. Artystycznie, dobrze ,ze jest. Uwielbiam mma, ale również uwielbiam poogladać tych Artystów, ktorzy cieszą oko.

na moje oko masz 170-175cm wzrsotu. Lapa okolo 42-43 klata okolo 120 reszta spoko proporcjonalnie. Good Work my little friend. SG

nupel kij ci w oko eOr praliny + roza i moze wyjde z toba na kawe

Na tzw. masie jest kolo 49+/- ale przy redukcji niestety zlatuje wiec nie mierze zeby sie nie stresowac.Dlatego podaje tak na oko.P.S pech w redukcji dopadla mnie choroba(jakies tam bakterje w jelitach czy jakos tak).Caly dzien zero zarcia i maxs ranie.Oj boje sie ze miesko poleci hmmmmmmmm

[...] boli staw później wiec ogólnie przy treningu nóg bardzo uważam. Repeross słusznie zauważyłeś zapomniałem wpisać kaptury a ćwicze je razem z barkami szrugsy 3 serie do bólu. Ależ Wy macie bystre oko żadne niedociągnięcie nie umknie . Dziękuje jeszcze raz serdecznie i pozdrawiam. Oczywiście pla poprawie zgodnie z Waszymi wskazówkami Pozdrawiam!!!

[...] ze zdrowym odżywianiem. Pytanie tylko jak adekwatne są jego porady w stosunku do Ciebie bądź na ile Ty jesteś podobny do niego. Te diety z tej strony w stopce to jak na moje oko straszna lipa, typowe dla kulturysty a Ty jakoś mi go na razie nie przypominasz. Ułóż sobie normalną, zbilansowaną dietę dla człowieka a nie mutanta, który przez [...]

konkret -SOG (wyslalem Ci powiadomke z moim gg-odezwij sie bo widze ze w temacie jestes ale ja np nie lubie HRT dla mnie to takie ni ***** ni w oko jesli robie taki dlugi cykl i wkladam w to kilka tysiecy zl to juz wole ciagle byc ON i obserwowac tylko przyrosty

tak ale walisz 250 mg tygodnowo i suspension 60mg ed a co się stanie jak nagle odstawisz suspension i zwiększysz dawke susty do 500? na moje oko brakuje paru mg

Pak, a ten sogacz za co, wpadlem ci w oko?:)

Instynktownie albo odejmując bądź dodając kalorii na oko i obserwacja lustra, wagi i %fatu. Tak również można, ale lepiej jednak poprzedzic proces masowania, utrzymania czy redukcji odpowiednimi wyliczeniami, wprowadza to pewień ład i konsekwencję w Twoje działanie ... może inaczej, ma się większe wyrzuty sumienia gdy się pogwałci taki ścisły, [...]

Tylko ile wychodzi suma makroskładników w każdym z posiłków. Pytałem się, bo na oko trochę mało białka masz, może gdzieś się pomyliłeś.

[...] trenujacych w garazach i piwnicach jest to dosc trudne do zrealizowania. Wiem, ze wielu doswiadczonych zawodnikow potrafi dosc dokladnie ocenic duzo rzeczy “na oko” bazujac na latach doswiadczenia, ale ci ludzie na ogol nie szukaja porad na ty, forum. Staram sie udzielac jak najprostszych porad. Rowniez ci, ktorzy trenuja [...]

oks odpada z 2 powodow cena i szkoda ryzykować że sie trafi zamiast oxy metaxa właśnie;) a więc winko do dnia egzminu czyli na oko około 3 tygodnie. jaka dawka 30mg styka? i co póxniej

mobi89, jak na moje oko to jest: Arielle Kebbel grała w: 2006: Grudge 2, The jako Alison 2006: Outlaw Trail, The jako Ellie 2006: John Tucker Must Die jako Carrie 2006: Intellectual Property jako Jenny 2006: Akwamaryna (Aquamarine) jako Cecilia 2006: Daydreamer jako Casey Green 2005: Reeker jako Cookie 2005: American Pie: [...]

http://www.sfd.pl/temat209117/ ja sie trzymam tego planu... w sumie jak nieraz podsumowuje sobie menu wychodzi tak na oko 100-120g bilka 60-100gww i okolo 50-60g tluszczy