oko

[...] uzasadniała mechanizmy działania tej diety, które zdecydowanie nie współgrają z moją dotychczasową wiedzą i taktyką układania programów żywieniowych. Mianowicie szeroko rozumiane intermittent fasting zakłada, że rozkład makroskładników na kilka, regularnych posiłków w ciągu dnia nie jest niezbędny, a wręcz jest niekorzystny. Szok… Co [...]

sherdog: Co myślisz o swojej walce z Kazimierzem Fujitą w nadchodzącym GP? Wanderlei: Myślę, że promotorzy dokonali świetnego wyboru. To twardy gość, silny i dobrze dopakowany. Trenuję bardzo ciężko do tej walki, bo wiem, że będzie to ostra przeprawa. On dysponuje potężnym ciosem i ma ciężką rękę, będę musiał zachować ostrożnośc i muszę być dobrze [...]

Już wkrótce będziecie mieli możliwość stanięcia oko w oko z najbardziej utytułowanymi mistrzami kulturystyki. Pomiędzy 26 a 29 sierpnia tego roku wspólnie z firmą Sports Technology organizujemy cykl seminariów podczas których udzielą pokazów i odpowiedzą na Wasze pytania: Ronnie Coleman Dorian Yates Mammed Khalidow Podczas seminariów planujemy [...]

Przed zaplanowaną na 9 kwietnia potyczką oko w oko spotkali się główni bohaterowie gali w Las Vegas - Erik Morales (51-6, 35 KO) oraz Marcos Rene Maidana (29-2, 27 KO). Obaj panowie skrzyżują rękawice w limicie kategorii junior półśredniej. bokser.org Morales to żywa legenda w przeszłości toczył genialne i zwycięskie pojedynki z takimi zawodnikami [...]

[...] w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) 160, 180, 140 Witam mam problem z redukcja. Waga stoi na deficycie -1000kcal, chociaż na moje i żony oko tłuszczu mam coraz mniej. A więc tak. Redukcje rozpocząłem od wagi 122 kg, deficyt -1000kcal , lecialo w okolo 4 kg na miesiąc. (W tle leci cały czas teść 650 week) [...]

"Stek, ryż, bulion, kiełki i herbata - tak wyglądała kolacja Pawła Nastuli na dzień przed walką w gali Otoko Matsuri. W piątek po południu Nastek miał krótki sparring z olbrzymim Paulo Cesarem Silvą (218 cm wzrostu i 175 kg wagi). - Trzymajcie za mnie kciuki - powiedział serwisowi budo.pl nasz mistrz olimpijski w judo. Za kilkanaście godzin stanie [...]

[...] WIEK: 40 2. WAGA: 82 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: nie mierze od lat wiec wymiary orientacyjne -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15+ 6. DIETA: NA oko ale Niskie wegle raced -białko: nie lice pewnie ponizej 100 -węglowodany: ponizej 100 -tłuszcz: praktycznie Tylko z oliwy I ryb srednie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

[...] minęło… Którą z konkurencji strongman uważa Pan za najtrudniejsza i dlaczego? - Najtrudniejszą jest zawsze ta, której najbardziej nie lubisz. Dla mnie jest to noszenie czegokolwiek z przodu na odległość oraz waga płaczu bokiem. Uprzedzenie psychiczne oraz pomimo pracy marne wyniki są przyczyną mojej nie akceptacji właśnie dla tych dwóch [...]

Witam Ostatnio mialem pewien problem, otoz mrugalo mi non-stop lewe oko, okazalo sie ze mam niedoboru magnezu. Wiec kupilem sobie "Magnefar" w jednej tabletce bylo 100mg magnezu, bralem 2 razy w ciagu dnia te tabletki czyli wychodzi 200mg magnezu. Potem mi sie skonczylo to magnefar i kupilem sobie kompleks witamin "Centrum" w ktorym jest 100mg [...]

[...] sugestie? a i zastanawia sie jeszcze nad meta na kicka :) czy moze to za silne polaczenie na pierwszy raz ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: ciezko powiedziec tak na oko z 85kg Wzrost: jakies 187 Obwód klatki: nie wiem ze 115 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: z 88 Obwód uda: malo to wiem :) Obwód łydki: jw Staż na siłowni: [...]

Cześć wszystkim, zwracam się do Was o ocenę tego co sobie pokombinowałem, ew. sugestie, opinie. Po prostu chce sprawdzić czy mój tok myślenia i wiedza jest zbieżna z prawdą :D To może coś na wstęp :p Otóż, przeprowadziłem sie właśnie do Francji, mam 17 lat, wróciłem z terapii leczenia uzaleznien od narkotyków niecaly miesac temu. Kiedyś cwiczyłem, [...]

[...] się parę osób, które posiadają. Za pomoc daje Sogi.   Cześć. Mam zwykłą wagę kuchenną ze wskazówką do 1 KG, w ogóle nie mam do takich zaufania, bo to można coś zważyć na oko i zaokrąglić, a nie przy trzymaniu michy na redukcji...   Przeleciałem po allegro i wpadły mi w oko 3 (podaje, ze stron, bo nie wiem czy dalej jest zakaz): 1. [...]

Witam Was. Mam problem poniewaz od 2 dni boli mnie oko Ból nasila sie gdy wezme głowe w dól np schyle sie po coś. Czuje wtedy jak by coś uderzało w moje oko,tak jak by cos pulsowało.Sam nie wiem jak mam to opisać. Moze ktos z was mial cos podobnego. P.S. Pamiętam wcześniej mialem kiedys taki ból,ale zaraz przechodził.Co Wy na to.Prosze o jakąś [...]

[...] i akurat jeszcze miałam twaróg z wczoraj; zazwyczaj jest to omlet z 3 jaj + szczypior+cebula mała+ pół pomidora albo jeden mały+plasterek sera żółtego co mi daje zazwyczaj około 600kcal MOJE UWAGI CO DO DIETY: - jako że posiałam gdzieś wage kuchenną to dużo rzeczy ważę na oko, to co się da to łyżkami, gdzie przyjmuję że mała [...]

[...] migdały, oleje i oliwy. Zjadam też codziennie kapsułkę tranu. Także czy muszę dokładnie liczyć, jakie tłuszcze zjadam, czy po prostu jeżeli zachowam różnorodność "na oko" i wyliczę tylko ich ilość, to będzie ok? 2. Obserwacja ciała. Mam 171 cm wzrostu i ważę 65 kg. Wyszło mi, że na masie na ten moment powinienem spożywać około 2900 kcal i [...]

[...] razowej oraz *pół kostki masła lub tłuszczu palmowego(do kupienia w sklepach ze zdrową żywnością) *2 całych jajek *łyżeczki proszku do pieczenia Ja to ciasto robię na oko-sypię mąkę tak dużo, aż przestanie się lepić do rąk i da się uformować w kulę, którą umieszczam na godzinę w lodówce. Nie dodaję również żadnego słodzika, bo ciasto to [...]

Nastula zmierzy się niedźwiedziem Paweł Nastula Sylwestra spędzi w japońskim ringu. 31 grudnia stanie oko w oko z Rosjaninem Aleksandrem Emelianenko podczas gali Pride, w której walczą przedstawiciele różnych sztuk walki. W puli nagród jest ponad 5 mln dolarów. Aleksander Emelianenko jest wielki jak niedźwiedź. (mierzy blisko dwa metry wzrostu). [...]

Siemano! Nie było mnie już tutaj kilka miechów i nie, nie zmieniłem zdania, koksu na razie nie biorę. Nurtuje mnie jednak inne pytanie, a mianowicie kilka dni temu w jednym ze sklepów w Stolicy widziałem prohormony (zestaw) za 230 zł; myślicie że warto spróbować? Volland Kodeks Hammurrabiego: Oko za oko! Ząb za ząb! Sex za pieniądze?

[...] się żadnym przepisem, a robiłem kojarząc „nuty smakowe” babci, więc może czegoś brakować w stosunku do”oryginału”, ale i tak wyszło super): Składniki: Woda 2 litry(na oko) Pęczek botwinki Pęczek kopru Marchewka Pietruszka Ćwiartka selera Jogurt naturalny 800g Sok z jednej cytryny Pieprz, sól, kilka słodzików 5 jajek gotowanych na twardo [...]

[...] w autobusie na zajezdni kulturysta pobił dwóch kanarów(kontroler biletów).Oczywiście moje pytanie ale dasz mi kilku chłopaków z prewencji w końcu to kulturysta dyż."spoko nie jest tak źle ty to załatwisz". Przyjeżdżam na miejsce i widzę prawdziwego napakowanego kulturystę który spokojnie trzyma się rękami metalowego uchwytu a obok niego [...]