Czytaj uważnie... trener ułożył mu dietę wliczając w nią gainera. Poszukaj takiego, który ma stosunek węgli do białka podobny jak Vital max - Whey Pro Gainer 1. (na porcję oczywiście). Tak na oko mógłby być ale nie chciało mi się liczyć %-) więc to zadanie dla Ciebie. PS. To dział dla niezarejestrowanych.
[...] masz ten sam problem co ja. Myslisz ze jestes slaby, ale w tych cwiczeniach najwazniejsza jest technika, wiec nie mysl o tym ze malo bierzesz tylko cwicz, a efekty przyjda. Plan jak na moje oko masz dobry (moze troszke przepakowany ja bym zdjal jedna serie wyciskania na plasko i na barki robil wszystkiego po dwie serie, a tak po za tym moze byc)
po 1 masz dobre m. brzucha, po drugie masz delikatnie na moje oko mostek do srodka skierowany i rozbudowany dół klatki i wizualnie powstała taka przerwa... nie przejmuj sie i ćwicz dalej!! inni by marzyli zeby było im tak widać m. brzucha!:) powodzenia!
patent z lodówką na moje oko powinien być skuteczny, bo w tak niskiej temperaturze żadne żyjątko sie nie uchowa kiedyś był temat o praniu rękawic - ja osobiście bym nie ryzykowała, ale wydaje mi sie że można je nastawić na taki program, jak do prania butów aczkolwiek testować nie zamierzam ja moje wietrze po każdym treningu, są skórzane, więc [...]
ok dzieki panowie a co mysicie o HCG a i jakie mogą byc tak na oko przyrosty poniewaz jest to moj pierwszy cykl wiec nie wiem chodzi mi o odp w przyblizeniu poniewaz wiem ze to zalezy od indywidualnych przystosowan diety i tp. z gory dzieki "Małe jest piękne, ale duże może więcej!!"
Poprostu tak pytam, bo treca brac nie chcialem i rozlagalem sie za firmami ktorych jeszce nie bralem i jakos oni wpadli mi w oko :) ale wole zapytac jednak... i chyba skusze sie na SCI-TEC'a Dzieki za odpowiedzi
Bywa tak że u niektórych jedno oko jest większe od drugiego ale to wada genetyczna, ale u ciebie to raczej chodzi o kompa. Mnie oczy bolą też czasami jak dłużej posiedzę na kompie od starych monitorów CRT bolały po 3 godzinach teraz na LCD dopiero po 6. Więc to tutaj będzie raczej pies pogrzebany.
[...] bo koszty transportu profili mogą być znaczne. Jak liczyłem materiały na taki wolnostojący bez siedziska to wyszło mi coś kolo 130 zł, a taki przykręcany do ściany to na oko 70-80zł(20 - kółka, 30-40-profile, 10-linka+zaciski). Obstawiam że tak samemu pospawane będzie lepsze niż jakieś chińskie g****. Linke licz coś kolo 3m ale to tanie jak [...]
Jesli chodzi o gryzienie to kilka tyodni temu brat znajomego bil sie z cyganem. Ten cygan zlapal go zebami za palca i nie puszczal nawet jak byl okladany druga reka po twarzy, dopiero palec w oko pomogl. Niestety juz bylo za pozno i palec byl praktycznie odgryziony/zmiazdzony - nie dalo sie go przyszyc i facet jest teraz bez kawalka palca
Będzie miał w zależności od elementu. Im bliżej karkówki, tym więcej tłuszczu. Zwróć uwagę ile go jest i określ na oko. od 5 do 10%. Nic innego nie wymyślisz.
Szczerze to nie nauczysz się poprawnej techniki pięśiarskiej w treningach z twoimi kumplami.Do tego potrzebne jest oko specjalisty- trenera.Nawet ćwicząt już długo nie nauczysz się boksować - raczej załapiesz tylko złe nawyki ruchowe.Wiem, ponieważ przychodzą do mnie różni chłopcy.Nawet ci, którzy mówią że już boksowali, nie mają o tym zielonego [...]
max zaraz cie bananem w oko rzuce za tego pedofila czyli wszyscy tu dzieci lubimy Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies