oko

Jak na moje niewprawne oko, to plecy chyba ociupinkę poprawiłeś. SOG

to mzoesz na priv bo jestem bardzo ciekawy tak mniej wiecej na oko

[...] jesteś troche doświadczony więc moge polecić ci z czystym sumieniem tą dietę. Pamiętaj tylko, że jest ciężka, cięższa niż CKD. I tutaj już nic nie może być robione "na oko" ale wszystko zapięte na ostatni guzik i zgodne z wyliczeniami. Inaczej nie osiągniesz sukcesu. Tu masz wszystko: http://www.sfd.pl/temat227548/ Po osiągnięciu celu [...]

nie zebym sie chwalil, ale ... mam 3 minuty drogi do tego sklepu mieszkam tak na oko ze 100m od tego shop'a srednio 3 razy w tygodniu go mijam jak ide do sts'u kiedys wejde

A no calkiem calkiem. Byly juz perturbacje zoladkowe, turbulencje mozgu, zespol suchej wargi, oko spawacza i reka skrzypka. Teraz przyszla pora na oczyszczenie umyslu.

skoro " na oko" jest "mały" to po co go mierzyć to nie wzorzec metra żeby sie nad nim rozwodzić

tez chce takie oko

wiem ze oko mam ladne nio i mietki ma racej jego fajniutki posladki nie pozwalaja nam uciec z tego postu... ehh

Lepiej uczyć sie na cudzych błędach :D. BTW Fajne oko Niunia

176-178 cm srednio 75 masa to na moje oko zauwazylem ze kobiety ok. 166-168 i od niedawna srednia masa proboja dogonic mezczyzn

A w jakim celu Ci ta zmiana jesli mozna zapytac? Bo na oko widac, ze to jest problem niskiej samooceny i wymaga wizyty u psychologa, a nie dilera. Powod? Nawet jesli Ci sie rysy zaostrza to nie zauwazysz tego i tak i wpadniesz w bledne kolo.

oto moja propozycja: - kreatyna <300g: ok.30-50zł> - carbo <40dni * 50 + 25*50 = pi razy oko: 3kg = 60zł> - gainer <możesz spróbować gainera737 lub kupić coś sprawdzonego: np. gainer 1> lub zamiast odżywki węglowodanowo-białkowej kup białko np. wpc ostrowia <- wybór zależy od Twojego sposobu odżywiania. Moja propozycja jest [...]

[...] taka do treningu dnia następnego) pfff...naprawde wielkie mi co Tak na serio to- zawsze mozna w ramach kompromisu pójść na pakernie razem (zawsze to raźniej, a i mozna mieć oko na delikwenta, czy mu za bardzo głowa na Panie z sali obok nie lota ) no i w ogóle tysiąc innych rozwiązań wymyślić.. no, chyba że sa dzieci, a co za tym idzie dodatkowe [...]

[...] wtedy truchcik na dystansie takim, abyś mógł przebiec bez szczególnego trudu. nie zatrzymujesz się aby wysapać, tylko z powrotem marsz, aż ci się serce i oddech uspokoją. znowu truchcik, znowu marsz itd. rób na początek po 3-4 odcinki marszem i truchtem. na koniec ćwiczenia rozciagające. uwagi techniczne: 1. masz być po zakończeniu [...]

spoko oko bedzie dobrze

spoko oko wladziu

witam! MAm pytanie jak wygladaja badania do sztuk walki uderzanych do sparingow i turnieji ? mam na mysli co badaja na badaniach co trzeba mniec zaliczone a na co przymruza oko ?? Podobno badania mozna zrobic na skrze ale za darmo trzeba miec skierowanie i czekac oklo miecha badz dwoch a jaki bylby koszt bez skierowania ?? powiedzcie jak [...]

Maly1:dokladnie...sog za znajomosc syletek i bystre oko..

Na oko tego nie okreslisz aeroby i dieta redukcyjna i w pol roku bedziesz mial pieknie zredukowany tluszcz Redukcja (dieta) - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 - http://www.kulturystyka.pl/artykuly/47 - http://www.sfd.pl/temat203291/ Aeroby - http://www.sfd.pl/temat134387/

[...] o brzuch i uda, ponieważ jest na nich tluszcz, musze sie jego pozbyć.Myslicie ze zdolam cos zrobic przez ten okres czasu intensywnie trenując? czy to zbyt malo czasy by cokolwiek zdziałać? w pasie mam 92cm, a w udzie... 60 :( ile moze mi ubywać cm przez miesiac? czy to dosc indywyidualna sprawa i tego tak sie nie da na "oko" powiedziec. Moze [...]