SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

oko

  • bicepsy ??!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jak krzych666.Też zmniejszam ciężar co 10kg.A pompę mam niemiłosierną przykładowo: 6x50kg 8x40kg 10x30kg 12-15x20kg i pali jak licho! Przerwy robię ok.1,5minutowe.Tak na oko bo przecież nie będę odmierzał z zegarkiem w ręku Krzych666- a co sądzisz o takiej regresji (chodzi mi tylko o rozmiary): przykładowo: 8x50kg 10x40kg 12-15x30kg [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2757 Data: 2006-05-18 12:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z fot nie wyglada ani na 39cm w bicu ani na 90kg wag. Tak na moje oko wygladasz na 35-36 w bicu i z 70 kg wagi

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3195 Data: 2006-05-17 19:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Przedstartowa - Artykuł

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przygotowanie sobie takiego napoju w domy z własnych źródeł … wystarczy do litra wody stołowej dodać sok z jednej cytryny lub połówki grejpfruta, szczyptę soli kuchennej ( około 1 g ) i 1 łyżeczkę glukozy ( ,, cukier gronowy „ ). 4. Całkowicie wyłączyć wędliny i produkty z mielonego mięsa ( pasztety, mięsne pasty do smarowania chleba, mielonki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6197 Data: 2006-05-17 17:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa proszę o korekte

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    napisze ci tak skrutowo bo sie spiesze Po pierwsze jak na moje oko zamało tłuszczy.Tylko 50g to zamało wez cos wykombinuj zeby bylo wiecej np. mozesz dodac orzechów włoskich. I jeszcze masz problem z tym ze nie mozesz wybrac sobie co bedziesz jadł na obiad to mam dla ciebie proste rozwiazanie na obiad wrzuc kurczaka a po treningu wrzuc sobie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2006-05-17 16:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moge trenowac?

    Post
    Sztuki Walki

    mam -3.25 i -3.50 bodajze + astygmatyzm na jedno oko trenuje MMA i daje rade powinienes raczej sprawdzic czy twoja siatkowka nie jest podatna na odklejanie, bo wtedy moze byc klopot (moze odklejac sie pod wplywem wstrzasu lub zmiany cisnienia w glowie). u mnie okulista nie mial zastrzezen i trenuje bez problemu pzdr

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2006-05-17 15:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MODLITEWNIK!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    na oko to chlop w szpitalu umarl a modlitewnik jak bedziesz mial pod katem 70 stopni to bedize ok. mowie oczywiscie o 70 stopniach od poziomu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2006-05-17 15:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i co ja mam z soba zrobic? prosze o porade

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na moje oko wyglada na prawdziwego... Jak Ty liczysz te kalorie?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4612 Data: 2006-05-17 08:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MODLITEWNIK!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zrób to na oko patrząc na inne modlitewniki (kilka stopni w jedna czy w druga to nie bedzie az taki problem)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2006-05-17 08:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kwiatula, co ty robisz w tym dziale Jakby się Rysiek dowiedział to by było yoko w oko ;-PP Przeca to niesportowe. A co do tematu. Jeżeli jesteś dla niego jakimś autorytetem to weź mu przetłumacz. Jakieś groźby jak tu niektórzy piszą tylko utwierdzą go w tym co robi. Zmieniony przez - emceha w dniu 2006-05-17 01:11:31

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 12741 Data: 2006-05-17 01:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkoapomoc blagam

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ciekawa sprawa ze, na oko, 60% spoleczenstwa nie zna

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3133 Data: 2006-05-16 23:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec treningu masowego

    Post
    Galeria Zdjęć

    Zobaczymy. Stawiam, że łapa z 2-3 cm mu poleci, jeśli zejdzie do sensownego bf (mam na myśli 10-11%). Tak poza tym, to nie jest 13%. Z 15-16 minimum. Nie wiem jak mierzysz, ale na oko widać.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5998 Data: 2006-05-16 23:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie dawkowanie omega 3??

    Post
    Odżywki i suplementy

    zatem brałbym minimum 10 licze tak na swoje słabe matematyczne oko skoro 500mg należy łykać 12 1000mg - 6 to 700 ok 10 swoją drogą jakiej firmy ta omega? Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-05-16 20:42:59

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 15902 Data: 2006-05-16 20:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Art Atwood - bestia

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] ... wiec zawodnik z 146 cm w klacie (nikt tyle nie osiaga w pelnym rozluznieniu no chyba ze tluscioch) nie moze miec wiecej w biodrach niz 102 cm co daje w tali na oko jakies 78 cm :) (z uwagi na rozwalone dupska u dzisiejszch kulturystów z ich wielkimi posladami) .. zauwazyliscie ze dzis budowa tylka u profesjonalnego [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-16 17:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO NA MASĘ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    jezu macie wyszukiwarke . jak masz diete "taką o , na oko" to efektów dobrych miec nie bedizesz - oblicz dokladnie zapotrzebowanie i wylicz ile zjadzasz - do tego dokup gainera - w zaleznosci od braku w diecie - nie wiem jak z tymi co podałes , ale GAINER to GAINER cudów nie wymyslisz poprostu gainer to tak jak by ryz+cyc kurczaka i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2006-05-16 15:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10prolangatum

    Post
    Doping

    Kup listek Clomidu = 12 Tab, i zjedz ponad połowe, aż poczujesz, że z jajami ok, na moje oko 8 styka.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2006-05-16 14:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endomorfik a mezomorfik jak odroznic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Kurna - jakiego wczoraj perfidnego mezomorfika widziąlem! Facet miał na oko 25-50 lat, a w łydkach musiał mnieć co najmniej 50 cm - wygladały jak duże piłki futbolowe, przedramiona też miał strasznie grube, do tego wąska talia i cholernie szerokie barki - cholerny farciarz! Ja z endomorfika mam wszystko, oprócz nóg - te są raczej mezomorficzne, [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-15 23:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga SFD

    Post
    Piłka Nożna

    Wiadomo Tylko na moje oko na MS trzeba by wybierać więcej zawodników, bo wiadomo niektórzy tylko rozegrają 3 mecze

    Odpowiedzi: 1371 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-15 16:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5 posilek jogurt naturalny+ makrela ummm niezbyt ciekawy smak zarzucilbnym ryz+_oliwa+tunczyk+jakies warzywko 6 posilek moze byc oliwa + ser bialy lub 2 jajka gotowane Tak osobiscie ja baym stawial gram sam nie licze takze musisz se gramy dobrac,ja jem na oko na podobnej diecie sam jade i efekty masowe jak najbardziej zadowalajace.Pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2006-05-15 16:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smiac sie chce z co poniektorych donosicie na siebie jak dzieci a sfd to powinna byc przeciez jedna wielka rodzina zakaz handlu musi obowiazywac, ale bez przesady mozna troche przymknac oko

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-15 16:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z mojej strony na forum. W tym czasie Młody robi co chce, wkleja posty z info oraz ceną co definitywnie wskazuje na to czym się zajmuje, modzi oczywiście przymykają na to oko. Mnie posądzają że robie na zniżki / darmowe soczki na cykl tymczasem z obserwacji można wywnioskować, że oni mają w tym interes. Czemu to robie, albowiem brałem soczek i [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-15 09:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)